Mae perlysiau yn un o'r cynhyrchion sy'n colli pwysau mwyaf naturiol, oherwydd os nad yw planhigyn yn tyfu mewn rhanbarthau sydd wedi eu hesgeuluso yn ecolegol ac nad yw'n wenwynig, gall un ddweud yn ddiogel bod rhywun a rhai symptomau yn ddefnyddiol. Mae'n bwysig peidio â'i ordeinio gydag anfantais ac i beidio â meddwl amdanoch chi'ch hun fel connoisseur o ffytotherapi. Os ydych chi'n penderfynu defnyddio'r perlysiau ar gyfer colli pwysau cyflym, cofiwch fod angen i chi ddefnyddio planhigion sy'n gyfarwydd yn yr hinsawdd yn unig i chi, bydd hyn yn eich arbed rhag alergeddau ac adweithiau annisgwyl.
Rydym yn datrys y dosbarthiad
Yn dibynnu ar sut mae'r perlysiau'n cyfrannu at golli pwysau, maent wedi'u rhannu'n sawl categori:
- diuretig;
- choleretic;
- normaleiddio metaboledd ;
- atal archwaeth ;
- lacsyddion;
- lleihau glwcos yn y gwaed;
- cynyddu gwariant ynni.
Gall yr holl grwpiau hyn o berlysiau gael eu hailgyfeirio, fodd bynnag, er mwyn osgoi sgîl-effeithiau ac effaith llethol ar y cyd, peidiwch â chymysgu gwahanol fathau o berlysiau mewn un rysáit am golli pwysau. Rydym yn argymell eu newid yn wythnosol:
- yr wythnos gyntaf - perlysiau diuretig;
- yr ail wythnos - cynyddu gwariant ynni;
- Mae'r drydedd wythnos yn laxative.
Ac yn y blaen.
Ryseitiau
Gallwch brynu set parod o berlysiau ar gyfer colli pwysau mewn fferyllfa, neu greu eich casgliad unigryw eich hun. Mae popeth yn dibynnu ar faint rydych chi'n deall y cysyniadau meddygol cyffredinol. Rydym yn cynnig ychydig o ryseitiau syml o berlysiau ar gyfer colli pwysau:
Broth № 1
Cymysgwch 50 gram o ffrwythau anise a gwreiddiau'r drydedd noeth, a 100 g cystoseira barfog. O'r casgliad hwn, rydym yn cymryd 2 lwy fwrdd. ac arllwys 400 ml o ddŵr berw. Rydym yn mynnu addurniad o 30 munud, rydym yn yfed y canlyniad a gafwyd yn ystod y dydd mewn tri dull.
Broth № 2
Rydyn ni'n cymryd gwraidd y dandelion, ffrwythau persli, ffenigl, mwmpyn o 15 gram, yn ychwanegu 40 g o rhisgl bwthorn, cymysgu popeth ac arllwys 2 llwy fwrdd. 400 ml o ddŵr berw. Rydyn ni'n mynnu 30 munud, yfed y broth cyfan ar un adeg yn y bore ar stumog wag.
Y cwrs triniaeth ar gyfer perlysiau yw un mis. Yna gallwch chi barhau ar ôl egwyl o sawl wythnos.