Mae ffordd iach o fyw yn warant o lwyddiant, sydd wedi'i anelu at gryfhau iechyd, agwedd bositif. Iechyd - mae hyn yn gyffredinol yn gyfoeth gwerthfawr o ddyn, ac o'r gymdeithas gyfan yn ei chyfanrwydd. Felly beth yw iechyd a beth mae'n dibynnu arno? Mae iechyd yn gyflwr lles cyflawn: seicolegol, corfforol a chymdeithasol, ac nid absenoldeb anableddau corfforol neu salwch. Dyna pam mewn cyfarfodydd, yn ogystal â rhannu pobl, rydym yn dueddol o ddymuno iechyd iddynt bob amser, gan mai dyma'r prif gyflwr ar gyfer bywyd hapus.
Ond, os yw pawb yn meddwl ac yn sôn am salwch, neu'n gwrando ar gwyno am briwiau, yna prin y gallwch ddisgwyl iechyd da. Gan fod llawer o afiechydon yn dechrau yn ein meddyliau, yn y pen. Mae rhai pobl sy'n cael eu pwyso ar briwiau ac yn ofni y gallent gael eu sâl, ac yn y pen draw, maent yn teimlo eu bod yn sâl. Mewn seicoleg, mae hyd yn oed gangen ar wahân am y ffenomen hon, a elwir yn seicolegol . Yn hyn o beth, pan fyddwch yn sâl, mae angen i chi addasu'ch meddyliau i gadarnhaol, i adferiad cyflym.
Mae llawer o astudiaethau wedi dangos bod y cysylltiad rhwng y corff a'r meddwl yn gryf iawn. Mae pob un o'n meddyliau'n creu'r dyfodol. Ac nid yw'n gyfrinach sy'n newid mewn meddyliau, mae yna ffordd i iacháu. Wedi'r cyfan, mae'r pŵer meddwl mor wych fel y gall newid popeth yn syth ynoch chi. Pan fydd eich meddyliau'n gadarnhaol, yna byddwch chi, gan ddefnyddio cadarnhadau ar gyfer iechyd, yn anfon neges iach i'ch corff.
Mae'r defnydd o gadarnhadau yn offeryn pwerus i gynnal iechyd, harddwch a iachâd. Dychmygwch fod eich corff yn gwbl iach ac yn ailadrodd y cadarnhadau am 5-10 munud y dydd am sawl mis a byddwch yn gweld y canlyniad. Rhaid i gadarnhadau fod yn gryf, rhythmig a chadarnhaol. Peidiwch â dweud "Dydw i ddim yn sâl". Gall yr is-gynghorwr gymryd y tro "Rwy'n sâl." Mae angen dweud "Rwy'n iach!".
Iachau cadarnhadau:
- Rwy'n iach.
- Rwy'n gwbl iach.
- Rwy'n llawn egni .
- Rwy'n poeni am fy iechyd.
- Rwyf bob amser yn chwilio am ffyrdd o wella fy nghorff.
- Rwy'n gwneud popeth posibl i ddiogelu fy iechyd.
- Rwy'n hapus fy mod i'n iach.
- Rwy'n bwyta'r bwyd hwnnw sy'n dda i'm hiechyd.
- Dychwelaf fy nghorff i gyflwr iechyd rhagorol ac rwy'n ei roi i bawb sydd ei angen ar gyfer iechyd.
- Rwy'n ymddiried yn fy intwlad.
- Rwy'n rhyddhau pob meddylfryd o broblemau ac mae rheswm yn caniatáu i mi gymryd rhan mewn iachau fy hun.
- Rwy'n cysgu'n gadarn ac yn gadarn.
- Rwy'n ddiolchgar i Dduw am fy iechyd.
- Rwy'n gofalu am fy enaid a'm corff.
- Rwyf wrth fy modd yn byw.
- Rwy'n byw bywyd llawn.
- Gallaf wireddu fy holl ddymuniadau a gallaf fodloni fy holl anghenion.
- Rydw i'n rhoi'r pŵer angenrheidiol ar gyfer gwaith (astudio), meithrin perthynas.
- Rwy'n teimlo'n wych, yn gorfforol ac yn feddyliol.
- Mae gen i ffordd o fyw egnïol ac rwy'n cefnogi fy nghorff mewn siap wych.
- Ar mi statws organeb naturiol a chytbwys.
- Mae gen i iechyd gwych.
- Nid oes gen i unrhyw afiechydon.
Ac felly, mae cadarnhadau yn ddatganiadau positif sy'n helpu i newid ein ffordd o feddwl a llunio'r dyfodol, ac rydym yn ymdrechu'n fawr iawn. Mae cadarnhadau dirybudd yn ffordd effeithiol o gyflawni iechyd, mewnol
Fel rheol, ar ôl gwneud cais am gadarnhad meddygol bydd eich iechyd, a'ch bywyd cyfan yn gwella. Gan fod iechyd cryf, y byddwch chi'n ei gryfhau a'i gefnogi gyda chadarnhad, yn eich galluogi i fyw bywyd hir a llawen.
A darn arall o gyngor, os ydych am i chi gael iechyd da, ni ddylech sôn am salwch, darllen amdano, gwylio sioeau teledu ac yn y blaen.
Cofiwch, pan fyddwch chi'n canolbwyntio ar salwch, yna ni fydd unrhyw gadarnhadau ar iechyd yn eich helpu chi.