Un o'r anghenion dynol sylfaenol yw'r angen am gyfathrebu. Mae pobl yn hollbwysig i gysylltu â'u gweithgareddau eu hunain, gweithgareddau ar y cyd a chyfathrebu . Fel arall, mae person yn wynebu iselder neu hyd yn oed broblemau gyda'r psyche.
Fodd bynnag, mae sefyllfaoedd pan fydd rhywun am resymau penodol yn ysgogi cymdeithas. Mae aros gyda phobl yn achosi teimladau poenus, lletchwith a hyd yn oed ofn.
Pam mae pobl yn ofni pobl eraill?
Y prif reswm pam mae rhai pobl yn ofni pobl eraill yw trawma plentyndod. Weithiau mae rhywun yn cofio ac yn sylweddoli hynny, ond yn aml, yn ogystal â bod angen trawma seicolegol, mae'n gadael yn is-gynghoredd ac yn gorfodi'r person i ymddwyn yn debyg yn y modd hwn. Mae ysgogion, trais yn erbyn y person, ansicrwydd, y bygythiad o fywyd a brofir yn ystod plentyndod, gall y rhain a ffactorau eraill ddod yn ffynhonnell o broblemau mewn perthynas â phobl eraill mewn oedolyn.
Weithiau, mae ffobiâu yn ymddangos yn oedolyn o ganlyniad i straen difrifol o wahanol fathau.
Sut mae pobl sy'n ofni pobl yn cael eu galw?
Gelwir ofn pobl yn ffobia cymdeithasol neu anthropoffobia. Gelwir pobl sy'n ofni pobl eraill yn ffobrau cymdeithasol. Fodd bynnag, yn y grŵp o ffobiâu, yn ôl maen prawf "ffobia o bobl", mae llawer o ffobiâu wedi'u cynnwys. Yn dibynnu ar y person hwn ofn y gellir ei alw mewn gwahanol ffyrdd:
- xenoffobig - y sawl sy'n ofni dieithriaid;
- androfob - un sy'n ofni dynion;
- Cynofob - un sy'n ofni menywod;
- gravidofob - un sy'n ofni menywod beichiog.
Sut i roi'r gorau i ofni pobl?
Gall anthropoffobia gael difrifoldeb gwahanol. Gellir trechu ffurf wan o ofn gennych chi'ch hun. Os yw'r ofn mor gryf ei fod yn atal bywyd llawn, efallai y bydd angen help arbenigwr arnoch.
Mae'r broblem o drin y ffobia hwn yn gorwedd yn y ffaith na all person â'r ffobia gyfathrebu'n llawn â meddyg neu therapydd yn llawn oherwydd ei ofn ei hun.
Os mai dim ond sut i roi'r gorau i fod yn swil ac yn ofni pobl yw'r cwestiwn, yna mae'n eithaf posibl rheoli'n annibynnol drwy ddefnyddio dulliau o'r fath:
- Ceisiwch ddod o hyd i bynciau i gyfathrebu â dieithriaid: gofynnwch am amser, sut i gyrraedd y cyfeiriad a ddymunir, cost cludo trafnidiaeth, cost nwyddau yn y siop.
- I ymuno â sgiliau cyfeillgarwch: cyfathrebu â pherson, treulio amser gyda'i gilydd, ei alw,
yn cyfateb mewn rhwydweithiau cymdeithasol. Gyda llaw, mae cyfathrebu ar y rhyngrwyd yn ffordd dda i bobl sy'n ansicr o'u hunain, sy'n chwilio am sut i roi'r gorau i ofni cyfathrebu â phobl. Mae ysgrifennu beth rydych chi'n ei feddwl ar y fforwm neu mewn sylwadau o dan enw ffug yn opsiwn da i ddechrau cyfathrebu heb ofn . - Unig, portreadwch eich hun fel person hyderus: sythwch eich ysgwyddau, siaradwch yn uchel, gwenwch yn ofalus, edrychwch o'ch blaen.
Ac yn dal i - gallwch chi helpu pobl. Mae lleoliad a diolch pobl eraill yn helpu i gael gwared ar ofn cymdeithas ddynol.