Mae baddon Rwsia go iawn yn amhosibl yn syml heb brwd sawna go iawn. Dyma'r broom bath, diolch i'r ffytoncidau a'r olewau hanfodol sydd wedi'u cynnwys yn y dail, yn troi'r broses ymolchi yn weithdrefn adnewyddu iechyd. Mae brwynau baddon dw r yn dod â budd anochel i bobl sy'n dioddef o gywasgu gormod o draed a chlefydau croen, yn ysgafnhau'r system nerfol, i leddfu pryder a helpu i ostwng pwysedd gwaed. Yn ychwanegol at dderw yn unig, mewn baddonau Rwsia yn cael eu defnyddio a brwynau cyfun, gyda nifer o berlysiau meddyginiaethol yn cael eu hychwanegu. Er enghraifft, bydd broom derw gyda llyswennod yn helpu i leddfu'r cyflwr mewn clefydau y gallbladder ac organau eraill y llwybr gastroberfeddol, gwella poen ar y cyd gyda gwynychu, a hefyd hwyluso gwaredu braster yn gyflym.
Pryd maen nhw'n paratoi broomau derw ar gyfer bath?
Yn draddodiadol, mae paratoi broomau derw yn dechrau yn ail hanner Awst ac yn parhau tan ddiwedd mis Medi. Sylweddolir y ceir y blodau derw mwyaf gwydn o ganghennau derw "y gaeaf", nad ydynt yn cysgodi dail ar gyfer y gaeaf. Os bydd nifer o goed derw yn tyfu gerllaw, daw'r broen gorau o'r un dan y tyfodd y mwgiau mwyaf. Peidiwch â defnyddio coed ar gyfer cynaeafu sy'n tyfu mewn ardaloedd sy'n ddiogel mewn amgylchedd: priffyrdd gerllaw a mentrau diwydiannol, mynwentydd, ac ati. Er mwyn paratoi brwynau derw, dim ond mewn tywydd heulog sy'n sych, gan roi sylw arbennig i'r ffaith nad oedd lleithder yn y dail ar y dail.
Sut i storio broomau derw?
I weinydd derw a wasanaethir, a elwir yn "ffydd a gwirionedd", rhaid ei storio mewn rhai amodau: mewn lle sych oer i ffwrdd o oleuad yr haul. Yn draddodiadol, defnyddir atig at y dibenion hyn, ond mewn amodau trefol gellir storio darn ar balcon neu mewn storfa neu yn rhewgell yr oergell.