Ychydig iawn o bobl sy'n gwybod bod asid ffolig yn fitamin B9 sy'n hyder-dwr. Mae'n angenrheidiol i dyfu a datblygu'r systemau imiwnedd a chylchredol. Mae'n anodd anwybyddu pwysigrwydd asid ffolig ar gyfer beichiogrwydd. Mae'n angenrheidiol, yn gyntaf oll, am ffurfiad cywir yr embryo, gan ei fod yn cymryd rhan yn y synthesis o DNA. Mae asid ffolig hefyd yn ddefnyddiol ar gyfer y broses weithredol o rannu celloedd a thwf. Gall atal y ffetws rhag datblygu gwahanol ddiffygion, gan gynnwys diffygion yn yr ymennydd a thiwb nefol. Yn ogystal, mae asid ffolig yn gysylltiedig â ffurfio gwaed (ffurfio erythrocytes, platennau a leukocytes), yn hynod o bwysig ar gyfer twf a datblygiad y placen a llongau newydd yn y gwter. Mae angen asid ffolig yn y cyfnod o osod yr ymennydd a system nerfol y ffetws.
Dylai derbyn asid ffolig ddechrau sawl mis cyn y beichiogrwydd a gynlluniwyd a pharhau â chyfnod cyntaf cyntaf beichiogrwydd, oherwydd yn ystod y cyfnod hwn y caiff cydrannau mor bwysig â'r ymennydd a system nerfol y babi eu ffurfio.
Beth sy'n digwydd gyda diffyg asid ffolig?
Mae symptomau diffyg asid ffolig yn y cyfnodau cynnar yn blinder, yn colli archwaeth, aeddfedrwydd. Gyda diffyg asid difrifol, gall menyw ddatblygu anemia megaloblastig pan fydd y mêr esgyrn yn dechrau cynhyrchu celloedd gwaed coch anhydraidd. Ynghyd â'r cyflwr mae dolur rhydd a chyfog, poen yn yr abdomen, colli gwallt, problemau cof ac ymddangosiad wlserau poenus yn y gwddf a'r geg.
Gyda diffyg asid ffolig cronig, mae person yn datblygu iselder cyffredin. Gall merched brofi oedi yn y glasoed. Mewn menywod hŷn, mae menopos yn gynnar, ac ar gyfer yr henoed, mae diffyg fitamin B9 yn beryglus ar gyfer datblygu atherosglerosis a risg gynyddol o drawiadau ar y galon a strôc.
Pam mae asid ffolig yn feichiog?
Mae diffyg asid ffolig yn ystod beichiogrwydd yn arbennig o beryglus. Mae'n arwain at ddiffygion yn natblygiad tiwb nefol y babi - absenoldeb yr ymennydd, ffurfio hernias ymennydd, hydrocephalus, spina bifida. Efallai y bydd diffygion gan systemau corff eraill: malformations y system gardiofasgwlaidd, ffurfio gwefusen maen a thalaid crib.
Mae mwy o berygl o gychwyn gaeaf, wedi tarfu ar ddatblygu meinweoedd placental, mae perygl y bydd y placenta, marw-enedigaeth neu dwf twf y ffetws yn cael eu datgymalu.
Dosbarth asid ffolig yn ystod beichiogrwydd
O ran y dosen o asid ffolig, dylai gael ei benderfynu gan y meddyg sy'n mynychu. Y nifer cyfartalog o asid ffolig i ferched beichiog yw 600 mkg. Os yw menywod yn arddangos symptomau diffyg asid ffolig neu os oes ganddynt achosion o eni plant â malformations sy'n gysylltiedig ag analluedd ffolig, mae'r dosen o asid ffolig yn cynyddu i 5 mg y dydd. Dangosir y dos hwn yn ystod y cyfnod paratoi ar gyfer beichiogrwydd, yn ogystal ag yn ystod tri mis cyntaf beichiogrwydd.
Ni allwch asesu'n annibynnol faint o risg a rhagnodi'r cyffur heb ymgynghori â'ch meddyg. Anghywir a heb ei reoli
Gall gormod o asid ffolig yn ystod beichiogrwydd arwain at enedigaeth plant sâl sydd mewn perygl o ddatblygu asthma cyn 3 oed. Mewn plant sy'n cael eu geni i fenywod sydd â mwy na B9, mae'r risg o ddatblygu clefydau anadlol yn uchel hyd at ddeunaw mis.
Yn ffodus, mae ffolad gormodol yn hynod o brin. Yn y rhan fwyaf o achosion, mae'r swm dros ben yn cael ei symud o'r corff yn syml.