A alla i gael parsli beichiog?

Dim ond merch a ddysgodd ei bod hi'n bwriadu dod yn fam yn fuan, a dechreuodd gymryd agwedd gyfrifol iawn at yr hyn a gynhwysir yn ei diet. Mae wedi bod yn hysbys ers amser maith y gall persli, sy'n aml yn cael ei ychwanegu at y seigiau cyntaf a'r ail, effeithio'n negyddol iawn ar feichiogrwydd. Yn hyn o beth, mae cwestiwn naturiol yn codi - yn gallu persli ffres beichiog, yn ogystal â phob math o dresdiadau gyda'i ddefnydd.

Manteision persli ffres

Mae cyfansoddiad cemegol y planhigyn yn cynnwys yr holl fitamin C angenrheidiol, ac mewn symiau mawr. Mae hyn yn golygu bod persli yn anhepgor ar gyfer avitaminosis gwanwyn ac yn helpu'r corff i gynyddu imiwnedd, sy'n arbennig o bwysig yn ystod beichiogrwydd.

Yn ogystal â hynny, mae persli yn cynnwys llawer o haearn mewn ffurf hawdd ei dreulio, ac mae pawb yn gwybod bod menywod beichiog yn aml yn dioddef o anemia, a'r ffrwythau - o hypocsia oherwydd y cynnwys isel o ferwm yn y gwaed. Yn ogystal, mae asid ffolig, fel bo angen ar ddechrau'r beichiogrwydd ar gyfer ffurfio system nerfol yn gywir, hefyd yn cael ei ddarganfod yn gwyrdd y persli ffres. Felly, mae'r ateb i'r cwestiwn p'un a yw'n bosibl bwyta persli yn ystod beichiogrwydd yn syml - ie, wrth gwrs, mae'n bosibl ac yn angenrheidiol, gan fod y planhigyn sbeislyd iachog a blasus hwn yn cyfateb i gydbwysedd mwynau a fitaminau yn y corff.

Niwed o bersli yn ystod beichiogrwydd

Er mwyn peidio â niweidio babi, mae persli mewn beichiogrwydd os gallwch chi arsylwi ar y norm angenrheidiol. Mae hyn yn golygu na fydd y glaswellt yn brifo, os ydych chi'n ei ychwanegu ychydig i salad a chawl, ond heb fanatigrwydd.

Ond mae criw o bryshis persli, oherwydd mewn symiau mawr gall achosi sesmau cyhyrol a hyd yn oed abar-gludo oherwydd tôn gwlyb uwch. Gall hyn ddigwydd ar unrhyw adeg, ond mae'r rhan fwyaf o rybudd yn cyfeirio at y trimester cyntaf. Felly, dylai'r glaswellt gael eu defnyddio'n fedrus, ac yna bydd o fudd i'r fam a chorff cynyddol y babi.