Manteision persli ffres
Mae cyfansoddiad cemegol y planhigyn yn cynnwys yr holl fitamin C angenrheidiol, ac mewn symiau mawr. Mae hyn yn golygu bod persli yn anhepgor ar gyfer avitaminosis gwanwyn ac yn helpu'r corff i gynyddu imiwnedd, sy'n arbennig o bwysig yn ystod beichiogrwydd.
Yn ogystal â hynny, mae persli yn cynnwys llawer o haearn mewn ffurf hawdd ei dreulio, ac mae pawb yn gwybod bod menywod beichiog yn aml yn dioddef o anemia, a'r ffrwythau - o hypocsia oherwydd y cynnwys isel o ferwm yn y gwaed. Yn ogystal, mae asid ffolig, fel bo angen ar ddechrau'r beichiogrwydd ar gyfer ffurfio system nerfol yn gywir, hefyd yn cael ei ddarganfod yn gwyrdd y persli ffres. Felly, mae'r ateb i'r cwestiwn p'un a yw'n bosibl bwyta persli yn ystod beichiogrwydd yn syml - ie, wrth gwrs, mae'n bosibl ac yn angenrheidiol, gan fod y planhigyn sbeislyd iachog a blasus hwn yn cyfateb i gydbwysedd mwynau a fitaminau yn y corff.
Niwed o bersli yn ystod beichiogrwydd
Ond mae criw o bryshis persli, oherwydd mewn symiau mawr gall achosi sesmau cyhyrol a hyd yn oed abar-gludo oherwydd tôn gwlyb uwch. Gall hyn ddigwydd ar unrhyw adeg, ond mae'r rhan fwyaf o rybudd yn cyfeirio at y trimester cyntaf. Felly, dylai'r glaswellt gael eu defnyddio'n fedrus, ac yna bydd o fudd i'r fam a chorff cynyddol y babi.