Yn aml, nid yw menywod hyd yn oed yn amau bod yna ffenomen o'r ymladd ffug (hyfforddiant paratoadol). Felly, pan fydd yn y nawfed mis o ymladd hyfforddiant beichiogrwydd (yn ystod y nos neu gyda'r nos) yn sydyn yn troi at famau yn y dyfodol, maent yn dechrau panig. Ymddengys iddynt fod yr enedigaeth yn dechrau yn gynharach na'r tymor neu fod rhywbeth annormal yn digwydd gyda'r plentyn, felly maen nhw'n mynd i'r meddyg. Mewn gwirionedd, mae llafur gwael yn ystod beichiogrwydd yn broses naturiol o baratoi'r corff ar gyfer geni ac ni ddylai achosi pryder os yw'n dechrau dangos ei hun ar ddiwedd y tymor (gan ddechrau o'r 37ain wythnos). Yn ôl rhai arbenigwyr, mae ymladdiadau paratoadol yn dechrau digwydd o wythnos gyntaf beichiogrwydd, ond yn ystod y cyfnodau cynnar, oherwydd eu dwyster isel, nid ydynt yn anwybyddu.
Yn aml iawn yn camarwain ymladd ffug am 40 wythnos, pan fo'r cyfnod geni yn agos iawn. Mae'n ymddangos i fenywod eu bod eisoes yn rhoi genedigaeth. Felly, mae angen gwybod yn gadarn sut i wahaniaethu'r ymladdiadau paratoadol o'r rhai go iawn.
Sut i wahaniaethu rhwng ymladd hyfforddiant?
- Nid yw'r cyfnodau rhwng ymladd o'r fath yn gostwng. Yn ystod gwrthdaro llafur, mae'r cyfyngiadau rhyngddynt yn cael eu gostwng yn gyson.
- Mae ymladdau hyfforddi yn ymladdau unigol, afreolaidd, tra bod rhai generig yn cael eu nodweddu gan gylchredeg.
- Mae ymladdau hyfforddi bron yn ddi-boen, ac mae poenau geni o anghenraid yn debyg o feddyliau poenus yn yr abdomen.
- Gall adnabod bysiau hyfforddi fod a faint o ddiwethaf (mae ffugau ffug yn para llai na dau funud, a hyd yn oed ychydig eiliadau). Mae generig, mewn cyferbyniad â hwy, yn fwy estynedig.
Gan yr arwyddion a ddisgrifir, mae'n bosib adnabod, ymladd ffug neu'r presennol. Fodd bynnag, mae eisoes yn rhoi genedigaeth i fenywod yn dadlau ei bod yn amhosib cyfyngu dechrau brwydrau go iawn gydag unrhyw beth arall.
Beth i'w wneud â phroblemau ffug?
Mae menywod mewn gwahanol ffyrdd yn dioddef ymladd hyfforddi. Mae rhywun yn unig yn teimlo tensiwn yn yr abdomen, ond i rywun maent yn achosi anghysur mwy sylweddol. Mewn rhai achosion, nid yw mamau yn y dyfodol hyd yn oed yn sylwi ar ymladdau paratoadol ac yn credu nad oeddent. Fodd bynnag, nid dyma'r achos, mae'r corff mewn unrhyw achos yn paratoi ar gyfer geni, gyda rhywfaint o amlygiad allanol.
Rydych eisoes yn gwybod sut i benderfynu ymladd yn anghywir. Sut ydych chi'n ymddwyn i leihau eu sensitifrwydd? Os bydd y synhwyrau'n mynd yn boenus, yn ystod y galwadau ffug, gall y canlynol eich helpu chi:
- ceisiwch ymlacio, gorwedd i lawr (yn ddelfrydol ar yr ochr chwith);
- os nad yw'r sefyllfa llorweddol yn gwella, efallai mae'n werth, ar y groes, ewch am dro yn yr awyr iach;
- cymryd cawod neu bath (yn bwysicach na dim poeth);
- yfed dŵr neu laeth cynnes.
Mae meddygon yn cynghori ar ddechrau'r brwydrau ffug i beidio â gwastraffu amser, ond i ddechrau paratoi ar gyfer geni. Hyfforddwch y technegau anadlu rydych chi'n eu hadnabod, edrychwch am gyffyrddiad cyfforddus. Bydd hyn i gyd yn helpu llawer pan fyddwch chi'n cael eich goroesi gan y llafur cyntaf yn y geni.
Gall ffactorau ychwanegol ymladdiadau paratoi provocateur wasanaethu fel y ffactorau canlynol:
- gweithgarwch gormodol o ffetws yn y groth;
- bledren lawn;
- cyffwrdd â'r abdomen;
- dadhydradu'r corff;
- rhyw.
Rhaid cofio y gallwch dderbyn bwthiadau cynamserol go iawn sy'n achosi bygythiad difrifol i'r plentyn ar gyfer cychod ffug. Mae angen cymorth meddygol brys mewn gwirionedd os:
- Mae ymladd yn cael ei ailadrodd yn aml iawn (mwy na phedair gwaith y funud), gyda'r amlder yn cynyddu drwy'r amser;
- Mae'r cyfyngiadau mor boenus ei bod yn anodd ei ddioddef;
- rhyddhau anarferol o'r fagina;
- mae yna deimlad o bwysau ar y crotch.