Mae aros am y plentyn yn amser gwych a hapus. O leiaf, mae'r farn hon wedi datblygu yn ein cymdeithas ers canrifoedd lawer. Fodd bynnag, yn ymarferol nid yw hyn bob amser yn wir. A dim ond menywod sydd wedi pasio trwy'r prawf gwych hwn sy'n gwybod ei "ddiddorol" i gyd: tocsicosis, dyspnea, chwyddo, cyfog a throwndod - dim ond gostyngiad yn y môr o wahanol synhwyrau sy'n aros am fenyw ym mhob 9 mis. Fodd bynnag, mae un peth mwy annymunol na ellir ei yswirio - straen nerfol yn ystod beichiogrwydd. Felly, beth ddylai merch ei wneud, i bwy mae bywyd wedi taflu cyfran o brofiadau? A beth yw'r perygl o straen yn ystod beichiogrwydd? Byddwn yn sôn am effaith a chanlyniadau profiadau emosiynol cryf.
Sut mae straen yn effeithio ar feichiogrwydd?
Nid yw'n gyfrinach i unrhyw un y mae menyw yn disgwyl plentyn yn newid yn gorfforol a moesol. Mae'r prosesau sy'n digwydd yn y corff yn ystod beichiogrwydd yn wirioneddol ar raddfa fawr ac mae newidiadau hormonaidd yn chwarae rôl arbennig yma. Maent nid yn unig yn helpu'r corff i addasu i'r corff o dan y llwyth uchaf, ond gall hefyd effeithio ar gyflwr iechyd a hwyliau menyw. Dyna pam mae mamau tawel a chytbwys fel arfer yn newid yn llythrennol cyn ein llygaid. Maent yn dod yn nerfus, gallant daflu tynerod o'r dechrau, griw neu alw sylw iddynt hwy eu hunain. Ond mae yna hefyd achosion gwrthdro, pan fydd pobl anhygoel yn dod yn dawel ac yn gyfansoddi. Yn y naill ffordd neu'r llall, mae hormonau'n cyfrannu llawer at y ffaith bod hwyliau menyw yn dod yn ansefydlog, felly mae straen amrywiol yn ystod beichiogrwydd bron yn anochel. Beth yw'r rheswm dros eu digwyddiad?
Newid mewn golwg yn ystod beichiogrwydd. Mae llawer o bobl ddeniadol yn profi profiadau cryf iawn oherwydd sut mae eu golwg yn newid. Fel rheol, nid yw'r newidiadau ar gyfer y gwell, sy'n anghysur moesol i fenyw. Mae'r rhai sy'n blaenoriaethu gyrfaoedd a llwyddiant personol yn profi problemau cynllun moesol. Mae profiadau yma yn gysylltiedig ag ynysu dros dro o'r byd tu allan, a chanolbwyntio'n llawn ar y plentyn.
- Mwy o emosiynolrwydd, argraff a sensitifrwydd menyw, sy'n waethygu yn ystod beichiogrwydd.
- Ymdeimlad i bryder, aflonyddwch ac ofnau.
- Mindfulness, hunan-amheuaeth ac amheuon cyson yn eu galluoedd.
- Sefyllfa nerfus yn y teulu ac yn y berthynas. Amodau bywyd anffafriol moesol neu gorfforol.
- Agwedd at enedigaeth yn ddigwyddiad annymunol, boenus a pheryglus.
- Ymdeimlad cryf, blinder, aflonyddwch am gyflwr y plentyn, sioc moesol o unrhyw ddigwyddiad bywyd a straen personol oherwydd anhwylderau a chyffro nerfus.
Canlyniadau straen yn ystod beichiogrwydd
Dylai unrhyw fam yn y dyfodol fod yn ymwybodol bod beichiogrwydd a straen yn anghydnaws. Gall aros yn gyson mewn tensiwn nerfus, colli archwaeth, blinder, swing neu aflonyddwch effeithio ar nid yn unig y babi, ond hefyd yn ystod beichiogrwydd. Mae'n anodd anwybyddu dibyniaeth y babi ar gyflwr moesol y fam. Mae'r plentyn yn teimlo'n gorfforol pan fyddwch chi'n teimlo'n dda neu'n wael. Felly, mae straen difrifol yn ystod beichiogrwydd yn berygl i iechyd y babi. Mae'r risg o gychwyn a geni cynamserol, arafu twf a datblygiad y ffetws, anhwylder ocsigen a niwed i'r ymennydd yn bell o bob ffenomen a all gael ei achosi gan gyflwr nerfol. Gall effaith straen ar feichiogrwydd â gwahanol dermau gael canlyniadau gwahanol:
- gall problemau yn y berthynas rhwng y beichiog a thad y plentyn, yn ogystal â'u gwrthdaro amrywiol, arwain at y ffaith na fydd gan y newydd-anedig sgrechian adfyfyr, sef y rheswm dros atal meddyliol ac emosiynol. Hefyd, os yw'r fam yn disgwyl y ferch, efallai y bydd bygythiad o abortiad;
- gall straen yn ystod cyfnodau cynnar beichiogrwydd arwain at enedigaeth cynamserol os yw'r fam yn disgwyl i'r ferch, a phroses geni hirach os disgwylir i'r bachgen;
- gall aflonyddwch cysgu, anfodlonrwydd mewnol, blinder uwch, straen sy'n gysylltiedig ag astudio, gwaith, perthnasau anodd gyda pherthnasau arwain at y ffaith y bydd mam y ferch yn dechrau cynamserol
a genedigaeth gyflym, a gall moms y bachgen gael llinyn umbilical o amgylch y gwddf yn ystod geni plant; - efallai y bydd cyflwr iechyd gwael cyffredinol y fam sy'n dioddef yn arwain at ryddhau'n rhy fuan o hylif amniotig.
Gall canlyniadau straen yn ystod beichiogrwydd fod yn waeth. Mae popeth yn dibynnu ar sut y gall y fam yn y dyfodol ymdopi â chyflwr o'r fath. Bydd ymlacio o'r wladwriaeth nerfol yn helpu i gerdded yn yr awyr iach, ymarfer corff gyda gymnasteg hawdd, nofio, trafodaeth am broblemau cronedig gyda phobl agos a deallus. Mae hefyd yn ddefnyddiol i orffwys mwy, cysgu, bwyta'n iach a meddwl mwy am y babi. Mae'n bwysig cofio - mae beichiogrwydd yn ffenomen dros dro, ac mae pob plentyn yn amsugno pob emosiwn ynddo'i hun fel sbwng. Felly, yn aml yn cyfathrebu â'r babi, dychmygwch sut y byddwch chi'n ei gadw yn eich breichiau a cheisiwch wneud cyfnod aros eich gwyrth anwylyd yn wirioneddol falch ac yn gadarnhaol.