Dim ond ychydig yn fwy oerach, ac mae eich babi eisoes yn ffrydio'n sydyn, dechreuodd peswch neu cododd y tymheredd. Ac eto pasio yn y kindergarten, unwaith eto yn cymryd meddyginiaeth. Os oes gan y babi ORVI unwaith y mis - nid yw'n anghyffredin, mae rhieni'n dechrau meddwl am dymheru plant yn y cartref. Mae wedi bod yn hysbys ers tro bod y driniaeth orau yn atal yr afiechyd.
System Tymheru Plant
Gelwir tymheredd yn system o weithdrefnau arbennig sydd â'r nod o atgyfnerthu amddiffynfeydd y corff, gan gynyddu gwrthwynebiad i ffactorau amgylcheddol niweidiol. Mae llawer o rieni yn meddwl yn gamgymryd yn meddwl bod tymer y plentyn yn golygu bod dim ond oer yn golygu. I'r gwrthwyneb, mae'r gwrthgyferbyniad o oer a gwres yn bwysig, pan fydd y llongau "yn dysgu" i ymateb yn gyntaf i wres miniog, gan ehangu, ac yna'n oer, yn tyfu.
Mae'n bwysig dilyn rheolau sylfaenol plant tymheru:
- Rheoleidd-dra'r gwersi. Pe baech chi'n cymryd tymer eich plentyn, yna mae'n rhaid ei wneud yn systematig, hynny yw, bob dydd. Fel arall, bydd hepgoriadau yn y gweithdrefnau yn lleihau i "na" yr holl ymdrechion blaenorol.
- Cyfrifo am nodweddion unigol (oedran, cyflwr iechyd).
- Emosiynau cadarnhaol. Mae'n amhosibl gorfodi plant rhag cael eu tymheru, dylid cynnal gweithdrefnau mewn awyrgylch cadarnhaol.
- Dylid cynnal garddio dim ond os yw'r plentyn yn gwbl iach.
Mae dulliau tymhorol o blant yn seiliedig ar y ffactorau amgylcheddol hynny sy'n aml yn arwain at glefydau: dŵr, aer a pelydrau haul. Mewn cysylltiad â hyn, nodir y gweithdrefnau tymeru canlynol:
- gweithdrefnau dŵr;
- bathdonau awyr;
- haul.
Sut i dwyllo plant yn iawn?
Mae tymer plentyn i flwyddyn yn dechrau gyda mabwysiadu baddonau awyr. Mae tymheredd gorau'r ystafell, lle mae'r babi yn treulio amser, yn 23 ° C. Mewn tywydd oer, mae angen i chi awyru'r ystafell bedair gwaith. Yn yr haf, rhaid i'r ffenestr neu'r ffenestr fod ar agor bob tro. Cymerir bathdonau awyr yn uniongyrchol mewn ystafell awyru ar dymheredd aer o 20-22 ° C. Caiff y babi ei rhyddhau rhag diapers a dillad. Mae tymeru'r plant yn para am 2 funud ac mae gymnasteg yn dod o reidrwydd o reidrwydd. Yn raddol cynyddir y driniaeth i 15 munud ar gyfer plant hanner oed a hyd at hanner awr i blant o dan flwyddyn.
Mae hardenio hefyd yn cael ei gynnal am dro. Yn ystod y tymor cynnes, mae hyd y baddonau awyr ar y stryd yn cynyddu o hanner awr i 5-8 awr. Yn y gaeaf, ni ddylai'r babi gerdded am fwy na dwy awr. Ar dymheredd islaw -5 ° C mae'n well aros yn y cartref.
Tyfu plentyn gyda dŵr oer yw'r math mwyaf poblogaidd. Gall cychwyn gweithdrefnau dŵr fod o oedran babanod. Y dechrau gorau ar gyfer caledu yw haf neu ddechrau'r hydref.
Rhagnodir plant dan un flwyddyn yn dychu ddwywaith yr wythnos ar ôl ymolchi. Dylai'r dŵr fod yn 1-2 ° C o dan y dŵr yn y bath. Yn raddol mae'r tymheredd yn disgyn i lefel 24-25 ° C. O hanner y flwyddyn mae'n bosib tymeru trwy wipio gwlyb gyda thywel neu lithrwn. Y tymheredd dŵr ar gyfer y math hwn o galedi yn y gaeaf yw 35-36 ° C, yn yr haf - 33-34 ° C Pan fydd y plentyn yn cyrraedd y flwyddyn, mae tymheredd y dŵr yn gostwng yn raddol i 20 ° C. O'r oedran hwn, mae'n bosibl cawod gyda jet cawod: y cefn gyntaf, y frest, yna'r stumog a'r dwylo. Rhaid i'r dŵr i ddileu fod o leiaf 28 ° C.
O'r ddau oed, caniateir mabwysiadu enaid cyferbyniol.
O dan 5-6 oed ac yn hŷn, gellir gostwng tymheredd y dŵr i 18 ° C.
Ni argymhellir bathio haul i blant o dan flwyddyn. Yn yr hydref a'r gwanwyn, nid yw pelydrau'r haul yn achosi niwed, felly nid yw eu bod o dan y rhain ar yr adeg honno yn gyfyngedig. Yn yr haf, caiff yr haul ei dynnu allan yn y bore rhwng 9 a 11 neu gyda'r nos rhwng 17 a 18 awr. Nid yw'r bath cyntaf yn para mwy na 5 munud. Ar ôl y babanod haul, caniateir oeri yn y pwll. Ar ôl trin dŵr, bob amser yn sychu gyda thywel.
Felly, dylai caledu fod yn rhagofyniad ar gyfer magu plant. Ond mae'r rhieni angen cymedroli, graddolrwydd ac arsylwi ar y mesur.