Ychydig, nad ydynt yn gwybod lumbago yn y cefn isaf gyda newidiadau llwyth corfforol neu dymheredd miniog, yn ogystal ag yn ystod hypothermia. Mae lumbago neu boen sydyn yn y asgwrn cefn yn glefyd sydd, yn ogystal â phoen, yn cael ei nodweddu hefyd gan densiwn y cyhyrau dorsal i'r fath raddau nad yw person yn aml yn gallu newid sefyllfa orfodol anghyffyrddus na'i sythu. Mae trawiadau o'r fath yn para am sawl diwrnod, ac heb driniaeth ddigonol, dim ond gwaethygu'r sefyllfa.
Clefyd Lumbago - sut i drin?
Y prif beth yw diagnosteg a gynhelir yn ansoddol a fydd yn helpu i benderfynu union achos y clefyd a dewis y driniaeth angenrheidiol. Gyda lumbago, mae apwyntiad gorfodol ar gyfer triniaeth yn y cartref. Yn gyntaf oll, mewn unrhyw achos, rhoddir gweddill gwely i'r claf. Ac nid oes rhaid i chi orweddi ar blychau plu, ond ar wyneb eithaf caled. Mae meddygon yn aml yn argymell defnyddio matres tenau, gan osod bwrdd pren iddo. Ar y llwyth ffisegol y dyddiau hyn, ni allwch chi hyd yn oed feddwl.
Meddyginiaethau ar gyfer lumbago
Peidiwch â mynd â lumbago ac o driniaeth feddyginiaeth. Mae triniaeth symptomatig yn dechrau gyda phenodi'r cyffuriau canlynol:
- analgeddyddion nad ydynt yn narcotig (Analgin, Barralgin, Paracetamol, Aspirin, Ibuprofen, Piroxicam, Diclofenac, ac ati) - i leddfu poen a lleihau llid;
- piliau cysgu - i fynd i'r afael ag anhunedd, sy'n aml yn digwydd gyda phoen dwys;
- tawelyddion - gyda phryder difrifol a gwladwriaethau nerfus;
- antispasmodics (Papaverin);
- cyffuriau i leihau tôn cyhyrau (Midokalm).
Yn ogystal â pharatoadau ar gyfer gweinyddiaeth lafar, mae unedau sy'n cael eu cymhwyso'n gyffredin hefyd wedi'u rhagnodi. Maent yn cynnwys yr un cyffuriau gwrthlidiol ac yn caniatáu hyd yn oed yn gyflymach i gael gwared â phoen. Pan all lumbago gael ei drin hefyd gyda pigiadau - mae'r ffordd hon o weinyddu cyffuriau gwrthlidiol yn fwy diogel ac mae'r cyffuriau'n gweithio'n gyflymach.
Gweithdrefnau lleol
Nid oes gan ddulliau ffisiotherapi effeithlonrwydd 100% ar gyfer lumbago, ond mae triniaeth o'r fath yn cael ei gymhwyso'n gyffredinol. Mae'r rhain yn cynnwys:
- ceisiadau gyda ozocerite a paraffin;
- gwneud cais oer (fel arfer mae tywel wedi'i synnu mewn dŵr oer);
- therapi gwactod;
- moxotherapi (triniaeth wormwood).
Defnyddir aciwbigo yn ogystal â therapi llaw, hirudotherapi (triniaeth gyda leeches) a massages. Y prif beth y cynhaliwyd y driniaeth o'r fath gan yr arbenigwr oedd â digon o brofiad yn y maes a roddwyd. Mae'r holl ddulliau hyn wedi'u cynllunio i ddileu syndrom poen, lleddfu llid a gwella gwaed a llif lymff yn y rhanbarth lumbar. Mae'r tylino fel arfer yn ysgafn, mae ei hyd yn fach, ac mae'r symudiadau'n feddal iawn ac yn cael eu cynnal heb bwysau a grym.
Ddim yn ddiwrnod heb gymnasteg
Mewn cyfnod difrifol, mae gweithgaredd corfforol, wrth gwrs, yn cael ei wrthdroi. Ond ar ôl cael gwared â llid a phoen, mae angen cyflawni cymhleth syml o ymarferion gymnasteg (ymarferion corfforol) bob dydd, y mae eu tasg i gryfhau'r cyhyrau dorsal a'r corset cyhyrau cyfan. Ar ôl adferiad llawn, mae'r meddyg o reidrwydd yn argymell ymarferiad cymedrol dyddiol y claf (nofio, pilates ).
Trin lumbago gyda meddyginiaethau gwerin
Mae'r dulliau gwerin a ddefnyddir mewn lumbago yn olew, addurniadau llysieuol a chwythiadau sy'n lleddfu'r llid yn effeithiol, yn cael effeithiau gwrth-wenith a chynhesu. Y planhigion a ddefnyddir at y dibenion hyn yw:
- blodau calendula;
- dail plannu;
- horsetail glaswellt;
- dail llugaeron ;
- mint;
- blodau camomile;
- gwartheg;
- lafant;
- ewcalipws;
- valerian;
- blagur bedw;
- Wort Sant Ioan;
- celandine.