Rhaid i bob un ohonom wneud dewis mewn bywyd drwy'r amser, weithiau mae'n rhaid i ni ei wneud mewn ychydig funudau. Er enghraifft, prynu gwisg neu blouse gyda throwsus, ewch i'r gampfa neu ar ddyddiad, ysgrifennwch adroddiad neu edrychwch ar y cydbwysedd? Mae yna ddewis ac yn fwy cymhleth, rhagflaenu bywyd pellach - dewis gŵr, man gwaith , man gorffwys. Yn fy mywyd, mae popeth yn amwys, ac yn aml rydym yn colli, oedi, heb wybod sut i wneud y dewis cywir.
Mae llawer ohonom yn y broses o ddewis defnyddio dulliau eithaf rhyfedd - maent yn ceisio gweld "arwyddion tynged", troi at gymorth ar gyfer cardiau, dweud ffortiwn , ond nid ydynt yn gwybod sut i wneud y dewis cywir. Yn ffodus, mewn seicoleg, mae technegau penodol sy'n helpu i wneud y penderfyniadau cywir.
Sut i wneud dewis cywir?
- Ceisiwch ddychmygu sut i newid eich bywyd yn y dyfodol gyda phob dewis posibl, edrychwch ymlaen at sawl blwyddyn neu hyd yn oed degawdau. Diffiniwch brif flaenoriaethau eich dyfodol, a dewiswch beth fydd yn eich arwain atynt. A fydd eich dewis yn eich rhoi i ffwrdd o'r freuddwyd ddiddiwedd, o'r hyn sydd bwysicaf i chi mewn bywyd?
- Gwnewch gais am y dull hen, profi a phrofi: cymerwch ddarn o bapur ac ysgrifennu arno fanteision ac anfanteision pob opsiwn, yna gwerthuswch bob ffactor o ran ei bwysigrwydd i chi, ar raddfa ddeg pwynt. Cyfrifwch y canlyniadau a dewiswch.
- Weithiau mae'n rhaid ichi ofyn eich hun - a yw'n bosib osgoi dewis dau beth ar hyn o bryd? Os ydych yn anhygoel iawn ac yn poeni, gall hyn fod yn arwydd nad yw unrhyw un o'r opsiynau arfaethedig yn addas i chi.
- Mae merched, i wneud y dewis cywir, weithiau'n hoffi ymgynghori â ffrindiau a theulu. Dewiswch o'ch pum person o'ch amgylch. Dylai fod yn bobl ddoeth, pwy ydych chi'n parchu, pwy ydych chi'n ymddiried ynddynt. Wrth gwrs, ni ddylent fod yn rhan o'r stori hon mewn unrhyw ffordd. Disgrifiwch y sefyllfa iddynt, gofynnwch am gyngor.
Teimladau sy'n dod ar ôl gwneud y penderfyniad cywir:
- rydych chi'n gwbl sicr y bydd y dewis a wnewch yn y dyfodol yn dod â manteision, elw a hapusrwydd;
- hyd yn oed os nawr mae'n anodd i chi, bydd y lluoedd yn dychwelyd yn raddol, a byddwch yn teimlo'n dawel a thawelwch meddwl.
Os gwnewch chi'r dewis anghywir, bydd gennych awydd cryf i droi yn ôl, a bydd y larwm yn cynyddu yn unig. A chofiwch - na allwch chi osod camgymeriadau'r gorffennol, dim ond i chi fynd ar y llwybr cywir nawr, ar hyn o bryd. Y prif beth yw gwneud y dewis cywir heddiw.