Eisoes yng nghanol y diwrnod gwaith, ac fe'ch tynnir sylw unwaith eto i ddiweddaru'r dudalen yn y rhwydwaith cymdeithasol, gwiriwch y post, rhowch bethau i'w gwneud ar y bwrdd gwaith - yn fyr, gwnewch bob peth rydych chi ei eisiau, heblaw am berfformiad eu dyletswyddau uniongyrchol. Fodd bynnag, os yw'r amharodrwydd i weithio yn mynd i mewn i arddull bywyd, mae'n bryd meddwl am sut i orfodi'ch hun i weithio a gwneud y pethau cywir. Byddwn yn ceisio eich helpu yn hyn o beth ac yn gwneud eich diwrnod yn fwy cynhyrchiol. O'r erthygl hon, byddwch chi'n dysgu sut i ymuno â'r ffordd gywir a chael eich hun i ymgysylltu, gweithredu, gweithio.
Rydym yn chwilio am y rheswm
Yn gyntaf, gadewch i ni ddarganfod beth sy'n achosi marwolaeth marwolaeth. I wneud hyn, gofynnwch y cwestiwn i chi'ch hun: pam nad ydw i eisiau gweithio mwyach.
Efallai mai ateb onest fydd yr amharodrwydd i weithio mewn cwmni penodol neu ddal y sefyllfa bresennol. Yn yr achos hwnnw, meddyliwch, efallai y dylai'r cwestiwn "sut i orfodi eich hun i wneud rhywbeth" gael ei roi mewn ffordd arall: "yr hyn rwyf wir eisiau ei wneud".
Os ydych chi'n ddiog, yn dod i'ch hoff swydd, yna bydd angen i chi ailystyried y mater o drefnu'r llif gwaith.
Yr ateb
- Meddyliwch: beth sy'n gwneud i bobl weithio'n gynhyrchiol. Yn gyntaf oll, mae hyn yn gymhelliant a rheoli amser cymwys . Nid oes neb eisiau gweithio yn union fel hynny, heb nod a syniad. Felly, mae'n rhaid i chi ddeall pam eich bod chi'n mynd i'r gwaith hwn a'r hyn rydych chi'n ei ddisgwyl ohono: hunan-wireddu, elw, twf gyrfa, ac ati. Gwnewch gynllun clir ar gyfer y diwrnod gwaith. Dylai fod â nodau ac is-eitemau byd-eang. Torri pob tasg i gamau penodol, ymarferol mewn cyfnod byr. Mae'n llawer haws symud o un nod bach i'r llall na rhedeg pellter gwych ar hyd llwybr heb ei ddiffinio. Peidiwch ag anghofio rhoi nid yn unig y nod, ond amseriad ei weithredu. Ac yn addo eich hun yn wobr fach am gadw'r amserlen.
- Creu'r amodau sy'n angenrheidiol ar gyfer y swydd. Sut i wneud person yn gweithio, sy'n cael ei dynnu sylw'n gyson gan bethau bach nad ydynt yn gysylltiedig â'r broses waith:
- gofynnwch i'ch ffrindiau beidio â'ch cynhyrfu â lluniau o demotivators a dolenni diddorol, rhowch y statws cyfatebol yn ICQ a Skype;
- newid y cyfrinair yn y rhwydwaith cymdeithasol i set gymhleth o rifau a llythyrau a "anghofio" yn y cartref;
- rhowch eich archeb ar y bwrdd gwaith. Rhowch y dyddiadur mewn lle amlwg, gan nodi bod pob tasg wedi'i chwblhau;
- troi cerddoriaeth niwtral, tawel, er mwyn peidio â chael eich tynnu sylw gan y sgwrsiwr o weithwyr eraill, llai ymwybodol.
- Os ydych chi'n teimlo bod diangen yn dal i fodoli a'ch bod chi'n deall bod yr ymennydd yn diflannu "Dydw i ddim eisiau gweithio o gwbl", ei dwyllo. Weithiau mae'n ddigon i newid fector o weithgaredd, er enghraifft. Er enghraifft, os ydych chi'n stagnant mewn gwaith creadigol, defnyddiwch yr amser hwn i wneud mwy o weithredoedd pragmatig, ond angenrheidiol. Gwnewch fyrddau, llenwch y rhestrau, anfonwch y cylchlythyr parod i bartneriaid. Ac, i'r gwrthwyneb, gan wneud gwaith systematig a chywir drwy'r dydd, cymerwch ychydig o amser i ysgrifennu, er enghraifft, ysgrifennu post ar gyfer blog gorfforaethol;
- Weithiau, dim ond y meddyg y gall ateb y cwestiwn o sut i wneud yr ymennydd yn gweithio (neu wella'r cof). Mae llawer o glychau pryderus, er enghraifft, blinder cronig, anghofio, difaterwch - o ganlyniad i ddiffyg fitaminau penodol a hyd yn oed hormonau.
- Ac weithiau mae'r unig anallu i ganolbwyntio ar y broses waith yn ofyniad o organeb flin sydd angen ei orffwys. Yn yr achos hwn, bydd yr ateb delfrydol i'r broblem yn wyliau. Peidiwch ag anwybyddu'r ffaith hon, fel arall bydd eich corff yn cyflawni ei ffordd arall, er enghraifft, trwy absenoldeb salwch.
- Os yw'r amharodrwydd i weithio wedi codi'n ddigymell, yna ... ailgychwyn. Rhowch gynnig ar y dechneg o fyfyrdod cyflym i glirio'r ymennydd o feddyliau diangen ac i orffwys yn gyflym.
A cheisiwch fwynhau'r llif gwaith, wedi'r cyfan, mae'n rhan drawiadol o'ch bywyd!