Mae llawer o bobl yn deall mai'r rheswm dros eu methiannau yw'r diddiwedd gwael, ond yn aml ni allant ddatrys y broblem hon, gan nad ydynt yn gwybod sut i orfodi eu hunain i wneud rhywbeth. Ond mae ffordd allan o'r sefyllfa hon, mae angen i chi feddwl ychydig a bydd gormod yn cael ei drechu.
Sut i orfodi eich hun i wneud rhywbeth?
Yn gyntaf, mae angen penderfynu beth yw'r rheswm dros yr amharodrwydd i ddelio â hyn neu y mater hwnnw. Fel rheol, ffactor ymddygiad o'r fath yw:
- Ofn methiant a diystyrdeb perfformiad gweithred. Mae person o'r farn bod gwneud rhywbeth yn ddiwerth, gan na fydd hyn yn arwain at y canlyniad a ddymunir beth bynnag.
- Peidiwch â hoffi'r broses ei hun, er enghraifft, nid yw person am redeg, oherwydd ei fod yn sâl am y math hwn o chwaraeon .
- Blinder.
Meddyliwch a phenderfynwch ar yr achos ac, yn seiliedig ar yr ateb, gallwch ddechrau datrys y broblem a deall sut i wneud eich hun i wneud pethau.
Nawr mae'n rhaid i ni geisio deall y canlynol - i ba fath o bobl rydych chi'n perthyn iddo. Weithiau mae'n haws i rywun wneud popeth ar unwaith, heb roi amser i orffwys eu hunain (teipiwch "Marathon"). Er mwyn penderfynu mai dim ond y fath fath sydd gennych yn syml, cofiwch pa mor aml rydych chi'n rhoi'r gorau iddi oherwydd seibiant ac nid oedd eisiau ei orffen. Mae rhai yn cyfeirio at yr ail fath o bobl ("Sprinters"), felly, pwy na allant ddelio â'r un peth am amser hir; i'r gwrthwyneb, maen nhw'n trefnu ymyriadau, gwaeth maen nhw'n cael y canlyniad.
Wedi'i benderfynu? Gwych! Edrychwn ar enghraifft, sut i wneud eich hun yn gwneud yr hyn nad ydych chi am i'r ddau a'r math arall o bobl.
Felly, mae angen i berson roi pethau mewn fflat, ond mae'n pwyso ar y broses hon. Yn gyntaf, dadansoddwn pam ei fod yn ei wneud. Gall y rhesymau, er enghraifft, fod yn dri:
- Ofn a phwyseddrwydd - beth am fynd allan, gan ei fod yn byw ar ei ben ei hun, nid yw ffrindiau'n mynd ato, felly beth bynnag, yn fud neu'n lân. Yn yr achos hwn, rhaid inni gyfaddef i ni ein hunain fod ansawdd bywyd yn dibynnu'n unig arnom ni ein hunain, ac os yw person eisiau byw gydag urddas, rhaid iddo lanhau ei hun a hunan-barch, ac nid i eraill.
- Proses annymunol - gall dulliau modern a hardd gael eu disodli gan ddulliau modern a hardd i'w glanhau, felly mae meddiant annymunol yn dod yn gêm.
- Gellir goresgyn blinder yn unig un ffordd - i drefnu gorffwys priodol.
Ystyriwch sut i orfodi eich hun i wneud y glanhau, os ydych chi'n perthyn i'r "Marathoners".
Os yw person yn "Sprinter", yna bydd hi'n llawer haws iddo berfformio "gampiau bob dydd" bach bob dydd, gan gynnal glendid. Er enghraifft, ar ddydd Llun golchwch y sinciau, ar ddydd Mawrth, glanhawch y carpedi, ar ddydd Mercher, sychwch y llwch ac yn y blaen.