Disgrifiad o'r offer
I gynnal y weithdrefn hon, bydd angen cynorthwyydd arnoch, er enghraifft, mam, gŵr neu gariad. Bydd hefyd angen paratoi ffabrig cotwm tenau, bydd taflen yn gwneud, yn yr achos eithafol, y gallwch ddefnyddio tywel. Gwnewch chwistrelliad i'r frest o'r clymfachau ac i'r asennau is, tra dylai'r deunydd fod yn ffit i'r croen. Mae'r meinwe'n cael ei osod y tu ôl i'r llafnau gyda chwlwm dynn, ond fel na fydd y fam yn teimlo boen neu anhwylustod.
Mae'r rhai sydd â diddordeb mewn sut i dynnu'r fron yn iawn i losgi allan y llaeth, hefyd yn poeni pryd mae'n well ei wneud. Credir ei bod yn well cynnal y weithdrefn gyntaf yn y nos, ac yn y bore gallwch chi gael gwared â'r rhwymyn a draenio'r llaeth . Mae'n bwysig ymgymryd â thrin yn unig ar ôl i'r babi wagio'r frest.
Mae angen mynegi'r llaeth, er nad yn gyfan gwbl, i atal ei marwolaeth, mastitis . Nid yw rhai mamolegwyr yn argymell defnyddio pwmp y fron ar gyfer hyn, ond i gynnal y driniaeth â llaw.
Mae'n anodd dweud yn union pa mor hir yw cerdded gyda chist tynhau. Fel arfer bydd y broses hon yn cymryd hyd at 10 diwrnod, ond nid oes angen cerdded o amgylch y cloc mewn rhwymyn o'r fath.
Cynghorau a Thriciau
Er mwyn peidio â chael llaeth, mae'n bwysig nid yn unig i wybod sut i dynhau'r fron, ond hefyd i ystyried naws eraill. Gallwch roi awgrymiadau o'r fath a fydd yn cyflymu'r broses:
- ychydig yn cyfyngu ar y defnydd o ddiodydd;
- nid yw'n hallt, sbeislyd;
- gwisgo bra;
- osgoi yn ystod y cyfnod hwn o ysgogiad rhywiol y nipples.
Er mwyn sicrhau bod cynhyrchiad llaeth yn dod i ben yn gynnar, mae'n bosib gwneud cywasgu ar y frest o ddail bresych.
Os yw menyw yn teimlo poen, gropiau ar gyfer y morloi lleiaf, dylai hi ymgynghori â meddyg. Yn gyffredinol, mae llawer o gynghorwyr ar Hepatitis B yn erbyn tynnu'r fron ac fe'u cynghorir i wneud heb y weithdrefn hon os yn bosibl. Ond mae llawer o fenywod wedi rhoi'r gorau i lactiad, diolch i'r dull penodol hwn. Dyma'r mum modern i fanteisio ar y dull hwn - mae hi i fyny iddi.