Ar gyfer plant ifanc, mae'r gyfundrefn yn chwarae rôl enfawr, dyma'r allwedd i'w cydbwysedd heddwch, seicolegol. Felly, os yw'r gyfundrefn wedi'i thorri, mae'n bwysig iawn gwybod sut i sefydlu'r gyfundrefn ar gyfer y plentyn, ac, yn arbennig, sut i adfer cysgu a gwylnwch y plentyn pan gaiff ei sathru.
Nodweddion y drefn plant ifanc
Mae plant sy'n 3-4 oed yn gofyn am lawer llai o gysgu na baban y mis cyntaf. Mae'n bwysig addasu i'r drefn hon mewn pryd. Bydd yn rhaid i'r plentyn fenthyg mwy a difyrru yn y prynhawn, fel ei fod yn cysgu yn well yn y nos.
Yn nhrefn diwrnod y plentyn, mae'n bwysig cynnwys teithiau cerdded bob dydd am 3-4 awr waeth beth yw'r tywydd, gan fod awyru'n dda o ysgyfaint y plentyn yn addewid nid yn unig o gysgu da, ond hefyd o les cyffredinol.
Gwyliwch am faeth babi. Bwydwch y plentyn 4-5 gwaith y dydd a bydd yn well pe bai'r bwyd yn cael ei wneud ar adegau penodol. Bydd nid yn unig yn gyfleus i rieni'r babi, ond hefyd yn ddefnyddiol ar gyfer system dreulio'r plentyn.
Sut i ddysgu plentyn newydd-anedig i'r gyfundrefn?
- Mae angen sicrhau bod y prif weithgareddau sy'n hanfodol i'r babi yn digwydd ar yr un pryd. Cysgu, bwyta, ymdrochi - dylai'r holl gamau hyn ddod yn nodwyr ar gyfer y babi, a bydd yn gwahaniaethu rhwng nos a bore, dydd a nos.
- Rhowch blentyn i gysgu ar amser penodol, yn barhaus ac yn anffodus i ymladd y plentyn. Hyd yn oed os yw'r plentyn eisiau eich newid chi "yn ei ffordd ei hun", mae'n eich gwahodd i chwarae, diolch iddo, rhoi popeth i'ch plentyn, yr amser gyda'r nos yw amser paratoi ar gyfer gwely a chwarae gydag ef, fel yn ystod y dydd, ni fyddwch chi. Ymddwyn nid yn unig yn ddyfalbarhaol, ond hefyd yn dawel. Bydd llais tawel, meddal yn rhoi arwydd o dawelwch i'ch plentyn, a dyna sut y bydd yn deall yn gyflym yr hyn yr ydych yn ceisio'i gyflawni ohono.
- Peidiwch â dilyn y rheol o fwydo ar alw yn y nos, gan fod hyn yn straen mawr i fam y plentyn. Ar gyfer mam nyrsio, mae gweddill nos yn bwysig iawn, ac os bydd hi'n deffro bob nos ar gais cyntaf y plentyn, ar ôl wythnos o gyfundrefn o'r fath efallai y bydd hi'n gallu dioddef gormodedd nerfus a gorchudd. Nid yw o fudd i'r plentyn ei hun.
- Yn ystod sefydlu'r gyfundrefn, osgoi gwahoddiad nifer fawr o westeion. Gan ddod i adnabod y gall wynebau newydd fod yn rhy straen i blentyn. Caniatáu i'r plentyn yn ystod y cyfnod hwn gyfathrebu dim ond gyda'r bobl hynny y mae'n eu gwario bob dydd.
- Gwyliwch am gyfyngu cysgu plentyn yn ystod y dydd, gan fod rhy hir yn ystod y dydd yn gallu difetha gweddill y babi a'i rieni.
- Rhowch sylw i weld a yw diet y plentyn yn cynnwys digon o fwydydd sy'n cynnwys calsiwm. Gall diffyg yr elfen hon effeithio'n negyddol ar ymddygiad y plentyn, oherwydd hyn, gall fod yn rhy nerfus a grymus, a fydd, wrth gwrs, yn cymhlethu'ch tasg o gartrefi'r plentyn i'r gyfundrefn.
- Cynyddwch amser y teithiau cerdded, rhowch ymolchi bob dydd bob dydd yng nghyfundrefn diwrnod y plentyn. Po fwyaf dwys y dydd fydd
babi, yr hawsaf y bydd yn ei roi i gysgu. Fodd bynnag, cofiwch y dylai'r gweithgareddau hyn ddigwydd ar amser penodol hefyd. - Ceisiwch wneud bywyd y babi mor dawel â phosibl. Gan na all sefyllfa gwrthdaro cyffredinol y teulu gyfrannu at sefydlu cysur seicolegol unigol y plentyn a datblygiad ei gyfundrefn.
Os bydd y gweithgareddau rhestredig yn annigonol ar gyfer plentyn, cysylltwch â seicolegydd arbenigol am apwyntiad. Dadansoddi nodweddion unigol eich ffordd o fyw teuluol, gall roi cyngor mwy penodol ar sut i newid trefn eich plentyn. Wedi'r cyfan, nid yw'r rheolau o drefnu trefn plant ifanc bob amser yn gyffredinol.