Beth yw seren?
Mae'r planhigyn hwn yn perthyn i laswellt lluosflwydd. Gall ei uchder gyrraedd 30 cm. Gellir sylwi ar esgidiau cyntaf sorrel bron yn syth ar ôl i'r eira ddod i ben. Erbyn diwedd mis Mai, mae dail ifanc yn ymddangos bod siâp siâp saeth, yn llawn blasus, gyda blas sourish. Mae cyfnod llystyfiant (twf) y llysieuyn hwn yn fyr, - erbyn canol Gorffennaf mae'r dail yn bras iawn, ond ar yr un pryd mae crynodiad asid oxalig ynddynt yw'r mwyaf.
Nid yw defnyddio sorrel yn amhosibl, a dyna pam yn ystod beichiogrwydd nad yw'n cael ei wahardd. Gan ddefnyddio'r planhigyn hwn fel bwyd, bydd y fam yn y dyfodol yn derbyn fitaminau megis C, K, B1. Yn ogystal, mae'r dail yn cynnwys olewau hanfodol, asidau organig (tannig, oxalig). Heb suddio elfennau sorrel ac olrhain - mae molybdenwm, haearn, potasiwm, ffosfforws - yn bresennol ynddi mewn crynhoad mawr.
Defnyddir cyfansoddiad a nodweddion tebyg y planhigyn yn arbennig o helaeth wrth drin afiechydon o'r fath fel angina, cystitis, afiechyd yr afu, amhariad o'r coluddyn (dolur rhydd).
A all pawb gael sbril yn ystod babi?
Ar ôl ymdrin â'r ffaith bod syrren ar gyfer merched beichiog yn ddefnyddiol, rhaid dweud nad yw pob menyw sy'n disgwyl i blentyn fynd â hi ar gyfer bwyd.
Felly, ymhlith y gwaharddiadau ar gyfer bwyta sorrel yn ystod beichiogrwydd, gallwn wahaniaethu:
- urolithiasis;
- yn groes i'r metaboledd purine yn y corff (a welwyd gyda gout, ynghyd â chronni crisialau asid wrig yn y corff);
- clefydau'r llwybr gastroberfeddol (mwy o asidedd).
Pa mor gywir i ddefnyddio sorrel?
Er mwyn cael gwared yn llwyr ar yr effaith negyddol ar gorff mam asid oxalig yn y dyfodol, a gyflenwir ynghyd â sorrel mewn crynodiad mawr, y peth gorau i'w fwyta ynghyd â chynhyrchion llaeth wedi'i eplesu.
Y ffaith yw bod y cations calsiwm a gynhwysir mewn cynhyrchion o'r fath, ynghyd ag asid oxalaidd, yn ffurfio cyfansawdd cymhleth hawdd cymhleth, nad yw, yn ogystal, yn cael ei amsugno yn y coluddyn. O ganlyniad, ni welir casgliad gormodol o ocalatau ym meinweoedd y corff.
Bydd paratoadau sy'n cynnwys calsiwm sy'n cael eu cymryd yn ystod y cyfnod ystadegol hefyd yn hyrwyddo rhwymedigaeth gormod o'r math hwn o asid organig.
O ran pa mor arbennig yw paratoi'r planhigyn hwn, yn yr achos hwn mae popeth yn dibynnu ar y nod a ddilynir gan y fam yn y dyfodol. Er enghraifft, wrth drin afiechydon y gwddf a'r dolur gwddf, mae dail y berwi sorrel gyda dŵr berw, yn mynnu hanner awr, ac mae'r cawl yn deillio yn rinsio'r gwddf.
Ym mhresenoldeb afiechydon yr afu, mae sorrel yn cael ei fwyta'n amrwd ac wedi'i baratoi ohono gydag addurniadau, gan ddefnyddio dail nid yn unig, ond esgidiau.
Felly, fel y gwelir o'r erthygl, mae sorrel yn blanhigyn defnyddiol iawn y gellir ei fwyta mewn bwyd ac yn ystod beichiogrwydd. Fodd bynnag, ym mhresenoldeb y gwrthgymeriadau a ddisgrifir uchod, mae'n orfodol ymgynghori â meddyg, a fydd yn osgoi canlyniadau negyddol. Wedi'r cyfan, gall rhai ohonynt yn ystod beichiogrwydd arwain at farwolaeth y babi ( colig arennol, wlser y stumog, ac ati).