Sanau cywasgu

Mae angen dillad cywasgu mewn gwahanol sefyllfaoedd. Os ydym yn sôn am chwaraeon, yna mae angen athletwyr ar y cyfan oll, sy'n dioddef llawer o sioc. Ond mae angen help a chywasgu hyd yn oed gan bobl sydd ymhell o ymroddiad corfforol - sy'n dioddef o glefyd coesau amrywiol, er enghraifft. Beth sy'n wahanol a sut mae gaiters yn gweithio mewn gwahanol sefyllfaoedd - rydym yn dysgu yn yr erthygl hon.

Coesau cywasgu ar gyfer gwythiennau afiechyd

Mae 40% o ferched yn dioddef o'r patholeg annymunol hon. Ac nid o reidrwydd mae hi'n eu taro nhw yn henaint. Os byddwch chi'n dechrau'r broses, gall popeth ddod i ben mewn anabledd. Mae angen dillad isaf cywasgu ac fel mesur ataliol, ac fel triniaeth. Mae'n cefnogi waliau'r llongau ac nid yw'n caniatáu iddynt ymestyn, lleddfu chwydd, yn lleihau difrifoldeb y coesau.

Yn yr achos hwn, nid oes gan y cwympwyr cywasgu bron unrhyw wrthgymeriadau. Mae'r pwysau ynddynt yn cael ei ddosbarthu yn y fath fodd ei bod yn uchafswm ar y ffêr ac yn gostwng o'r gwaelod i fyny. Mae hyn yn rhoi ysgogiad ychwanegol i'r cyhyrau a'r gwythiennau, fel bod y gwaed yn cael ei bwmpio'n gyflymach i'r galon.

Cywasgu Rhedeg Leggings

Mae athletwyr yn defnyddio dillad o'r fath yn llwyddiannus, oherwydd mae ganddo lawer o fanteision: amddiffyn rhag difrod, tôn cyhyrau, eu cynhesu a cadw gwres yn ystod seibiant, sy'n lleihau blinder ar ôl ymarfer corff ac yn lleihau trawma.

Yn ôl ymchwil wyddonol, mae gwisgo siacedi cywasgu yn caniatáu i'r cyhyrau adfywio'n gynt, yn lleihau'r cronni o creatine, sy'n lleihau'r risg o niwed i feinwe.

Os ydych chi'n mynd drwy'r brandiau, y mwyaf poblogaidd ymhlith athletwyr yw coesau cywasgu ar gyfer rhedeg Nike, 2XU, Skins, CEP a Puma. Mae gan bob brand gyfres ar wahân, nid yn unig ar gyfer rhedeg, ond hefyd ar gyfer adferiad, yn ogystal â llinellau gwrywaidd a benywaidd. Fel rheol, mae adfer offer yn cael mwy o effaith iawndal, yn hytrach na hyfforddiant.