Mae thrombosis llongau gwahanol leoliad yn arwain at ddatblygiad patholegau difrifol, sy'n bygwth bywyd. Mae ffurfio thrombi yn digwydd o ganlyniad i dorri cyfansoddiad gwaed, newidiadau yn natur y llif gwaed, difrod i waliau'r pibellau gwaed a rhai ffactorau eraill. Gellir cyflawni gostyngiad sylweddol yn y risg o thrombosis trwy ddilyn cyfres o argymhellion. Ystyriwch yr hyn y dylid ei wneud i atal thrombosis.
Mesurau cyffredinol ar gyfer atal thrombosis fasgwlaidd
1. Defnyddiwch ddigon o hylif (heb fod yn llai na 1.5 - 2 litr y dydd).
2. Cyfyngu ar ddeiet cynhyrchion sy'n hyrwyddo trwchu gwaed, ymhlith y canlynol:
- prydau hallt;
- cawlod ar gig;
- oer;
- hufen;
- ffonbys;
- cynhyrchion ysmygu;
- bara gwyn, ac ati
3. Y defnydd o fwy o gynhyrchion sy'n gwanhau'r gwaed:
- blawd ceirch;
- hadau blodyn yr haul;
- tomatos;
- garlleg;
- winwns;
- olew olewydd;
- olew llin;
- betys, ac ati
4. Gwrthod o arferion gwael - ysmygu, yfed diodydd sy'n cynnwys alcohol.
5. Gwneud ffyrdd byw gweithgar, chwarae chwaraeon.
6. Osgoi straen.
7. Arholiadau meddygol rheolaidd.
Atal thrombosis gwythiennau dwfn o eithafion is
Mae thrombosis o wythiennau dwfn yr eithafion isaf yn aml yn digwydd yn asymptomatig yn y camau cychwynnol. Y rhai mwyaf agored i'r clefyd hwn yw menywod sydd, oherwydd eu proffesiwn, yn cael eu gorfodi i aros mewn sefyllfa sefydlog neu eistedd am gyfnod hir, merched beichiog a fu'n rhan o weithrediad adran Cesaraidd. Yn ychwanegol at yr argymhellion uchod, dylai atal thrombosis y lleoleiddio hwn:
- Gwrthod sodlau uchel a throwsus cul, gwregysau gwasgu.
- Gyda sefyllfa eistedd hir, yn gwneud hunan-massage o lloi, cynhesu yn rheolaidd.
- Cymerwch gawod cyferbyniol yn rheolaidd.
Atal thrombosis wrth gymryd gwrthceptifau
Fel y gwyddoch, mae cymryd atal cenhedluoedd llafar hefyd yn cynyddu'r risg o ddatblygu thrombosis, oherwydd mae'r cyffuriau hyn yn helpu i gynyddu cydweithrediad gwaed. Felly, mae'n rhaid i ferched sy'n cymryd gwrthceptifau gydymffurfio â'r holl argymhellion ataliol. Yn aml, mae arbenigwyr yn penodi mewn achosion o'r fath faint o asidau brasterog omega sydd mewn capsiwlau sy'n negyddu rhywfaint o effaith negyddol atal cenhedluoedd llafar, neu gyffuriau eraill sy'n gwanhau gwaed.
Atal thrombosis ar ôl llawdriniaeth
Mae'r rhestr o fesurau i atal ffurfio thrombi ar ôl llawdriniaeth yn cynnwys:
- Cyrchiad cynnar a cherdded ar ôl llawdriniaeth.
- Gwisgo gem cywasgu arbennig.
- Tylino'r eithafion is.
Aspirin ar gyfer atal thrombosis
Mae cymryd Aspirin ar gyfer atal thrombosis yn cael ei ddangos yn y categorïau canlynol o gleifion:
- ar ôl dioddef chwythiad myganardig neu strôc;
- clefyd y galon yn isgemig, angina pectoris;
- pwy oedd yn cael llawdriniaeth stentio neu osorto-coronaidd osgoi.