Lle bynnag y nos, yno a chysgu. Mae pawb sydd wedi breuddwydio am rywbeth drwg, heb fod yn gysylltiedig â bywyd go iawn, yn cael ei ddefnyddio i ddweud hynny. Ond mae realiti mor bell i ffwrdd o'r hyn a welwn pan fydd ein corff yn gorwedd o lafur dydd? Pam mae pobl yn breuddwydio am freuddwydion, a pha arwyddocâd sydd ganddynt yn ein bywydau? Gadewch i ni geisio datgelu o leiaf peth o'r dirgelwch hon.
Pam ydym ni'n breuddwydio?
Yn y canrifoedd gwahanol, roedd gwahanol feddyliau gwych yn gweithio ar freuddwyd dyn. Er enghraifft, roedd Aristotle o'r farn bod corff person yn breuddwydio yn canfod heddwch a chytgord gyda natur ac mae'r enaid yn dechrau meddu ar rodd clairvoyance. Ar ddechrau'r 20fed ganrif, roedd gwyddonwyr o'r farn bod breuddwydion yn rhan o'r prosesau ffisiolegol sy'n digwydd yn y corff yn ystod gorffwys. Yn benodol, cyflwynwyd theori ei fod yn disipio'r gwahanol gemegau a gronnwyd yn yr ymennydd am ddiwrnod. Mae un o'r fersiynau mwyaf annhebygol yn awgrymu bod cysgu yn fath o ail-ddechrau'r ymennydd ac yn rhyddhau gwybodaeth ddianghenraid. Mae gwyddonwyr wedi profi bod pwysedd gwaed ar yr ymennydd yn cynyddu yn ystod cysgu cyflym, tua 30-45 munud yn cynyddu, mae'n newid yn gyflym ei weithgaredd ac os yw person ar hyn o bryd yn cael ei ddeffro, bydd yn gallu dweud yn fanwl am yr hyn a freuddwyd ganddo. Y ffaith hon yw un o'r atebion i'r cwestiwn, a yw pawb yn gweld breuddwydion. Y rhai sy'n gallu dweud am eu breuddwydion, yn eu gweld yn y cyfnod cyflym a elwir. Fel arfer mae hyn yn digwydd yn y bore. Ac os yw rhywun yn honni nad yw erioed wedi breuddwydio am unrhyw freuddwydion, mae'n golygu nad yw'n cofio amdano, oherwydd ei fod mewn cyfnod hir.
Serch hynny, yr union ateb, pam yr ydym yn freuddwydio, nes na roddes neb. Mae ymchwilwyr modern yn cyfeirio at y gwyddonydd enwog I.P. Pavlov, a ddarganfyddodd y ffaith bod y mecanwaith cysgu yn cael ei reoli gan risgl yr hemisffer ymennydd. Mae celloedd nerf y cortex cerebral yn gyfrifol am signalau sy'n mynd i mewn i bob organ ac mae ganddynt adweithiaeth uchel. Oherwydd blinder, mae mecanwaith amddiffyn yn cael ei gynnwys yn y celloedd hyn - ataliad, yn ystod y broses o brosesu a chael gwared â'r holl wybodaeth sydd wedi cronni yn y celloedd y dydd. Mae'r broses hon o ataliad yn digwydd ym mhob rhan o'r ymennydd, sy'n esbonio pam mae person yn gweld breuddwydion.
Fodd bynnag, mae yna freuddwydion o'r fath na ellir eu hesbonio gan weithgaredd nerfol uwch. Er enghraifft, y rheiny nad oes ganddynt unrhyw beth i'w wneud â realiti, neu sy'n broffwydol. Roedd seicolegydd Sigmund Freud yn gysylltiedig â chysgu gyda gwaith ein isgynnydd ac yn honni bod gwybodaeth a oedd yn isgortex yr ymennydd yn ystod y gweddill, ac nad oedd rhywun yn sylweddoli bod y rhisgl yn hysbys iddo. Mae llawer o wyddonwyr yn gweithio'n weithredol yn y cyfeiriad hwn, ond ni allant egluro'n llawn pam, er enghraifft, mae breuddwydion erotig yn freuddwydio, tra nad oes gan berson unrhyw ragofynion ar gyfer hyn, ac ati.
Ac ychydig o posau mwy
Hefyd, hyd y diwedd, nid yw'n glir pam fod un breuddwydion o freuddwydion llachar, a'r du a gwyn arall. Daeth astudiaeth yn 1942, pan ddywedodd mwyafrif yr ymatebwyr yr arolwg eu bod yn gallu breuddwydio heb lliwiau lliw, yn cael eu datrys yn 2003 yng Nghaliffornia, pan ddaeth gwyddonwyr i'r casgliad bod y bobl a gafodd eu cyfweld yn camgymeriad yn unig yn nodweddion eu breuddwydion. Un o'r rhesymau am y camdybiaeth yw nad yw pobl yn talu sylw i ystod lliw eu breuddwydion neu wedi anghofio am yr hyn oeddent.
Pam na fydd rhai pobl yn freuddwyd? Mae'r ateb i'r cwestiwn hwn yn gorwedd ar yr wyneb. Ar gyfartaledd, mae person yn gweld breuddwyd bob 90 munud. Cadarnhaodd astudiaethau o'r ymennydd gan ddefnyddio electroencephalogram fod hyn yn digwydd bron bob tro y byddwn yn cysgu.
Mae dirgelwch breuddwydion yn cael ei orchuddio o dan dywyllwch. Gall yn arbennig o chwilfrydig edrych i'r llyfr breuddwydion neu geisio ateb yn annibynnol y cwestiwn, pam freuddwydion a beth maent yn ei olygu. Ac am astudiaeth fanylach a phroffesiynol o'r ffenomen unigryw hon bydd yn cymryd mwy nag un degawd.