Yn yr ystod o fferyllfeydd modern, gallwch gwrdd â nifer helaeth o gyfadeiladau multivitamin, a gynlluniwyd yn arbennig ar gyfer menywod mewn sefyllfa "ddiddorol". Mae gan bob un o'r cyffuriau hyn ei nodweddion ei hun a gwrthgymeriadau, y mae'n rhaid eu hystyried bob amser wrth ddewis a phrynu'r cyffur. Yn yr erthygl hon byddwn yn dweud wrthych am ba fitaminau sydd eu hangen ar gyfer beichiogrwydd, yn dibynnu ar ei dymor.
Pa fitaminau y dylwn eu cymryd yng nghamau cynnar beichiogrwydd?
Ers mabwysiadu'r babi yn llwyddiannus, mae angen i'r fenyw beichiog yfed y fitaminau canlynol:
- Fitamin E. Yn ystod y 3 mis cyntaf o feichiogrwydd, mae'n lleihau'r tebygolrwydd o gwyr-gludo ac yn cymryd rhan weithgar yn y ffurfiad dilynol o'r placenta.
- Mae asid ffolig, neu fitamin B9, yn amddiffyn rhag gorsaflu a phedlu'r ffetws, a hefyd yn helpu'r ffetws i ddatblygu'n iawn ac yn llawn. Os yw asid ffolig yn mynd i gorff menyw mewn sefyllfa "ddiddorol" yn ystod y 4 wythnos gyntaf mewn nifer annigonol, mae'r plentyn yn aml yn datblygu anomaleddau datblygiadol y system nerfol ganolog a'r ymennydd.
- Rhaid i Fitamin A fod yn feddw yn ystod wyth wythnos gyntaf beichiogrwydd, ond dylid ei wneud yn ofalus iawn, oherwydd gall iechyd a datblygiad babi yn y dyfodol effeithio'n negyddol nid yn unig oherwydd ei ddiffyg, ond hefyd gan y dogn gormodol.
Pa fitaminau sy'n yfed yn ail a thrydydd trim y beichiogrwydd?
O'r ail fis, mae'r angen am asid ffolig a fitamin E yn cael ei leihau'n sylweddol, felly byddant fel arfer yn cael eu canslo. Nid oes angen cymryd fitamin A hefyd yn ystod y cyfnod hwn hefyd, gan fod ei faint digonol fel arfer yn dod â bwyd. Gan fod yr holl organau a systemau mewnol yn cael eu ffurfio ac yn dechrau gweithredu yn y cyfnod hwn, yn bwysicach yw derbyn elfennau olrhain mor bwysig a defnyddiol fel haearn, ïodin a chalsiwm.
Yn ystod y 3 mis diwethaf o feichiogrwydd, mae fitamin A a fitamin C fel rheol yn cael eu rhagnodi eto i gryfhau imiwnedd a D i atal ricedi mewn babi newydd-anedig.
Pa fitaminau sy'n well i'w cymryd yn ystod beichiogrwydd?
Os penderfynwch yfed diodaminau ar ffurf cymhleth a gynlluniwyd yn arbennig ar gyfer mamau sy'n disgwyl, sicrhewch eich bod yn ymgynghori â meddyg. Yn arbennig o ofalus gyda dewis y cyffur dylai fod y merched hynny sydd â chymhlethdodau beichiogrwydd.
Yn fwyaf aml, mae meddygon yn argymell y fferyllfeydd canlynol i'w cleifion:
- Elevit;
- Femibion;
- Yr Wyddor;
- Mam cyfarch;
- Pregnavit;
- Prenatal Aml-Dasg;
- Centrum Materna;
- Emetal.
Fitaminau - elfen bwysig yn natblygiad cynhenid y babi!