Mewn gwirionedd, mae menopos yn rhoi'r gorau i fenywod menywod. Mae postmenopause yn gyfnod o fywyd, blwyddyn ar ôl diwedd mislif a hyd ddiwedd oes. Mae nifer o arwyddion sy'n ei gwneud yn glir pan fydd menopos yn digwydd.
Sut i benderfynu bod menopos yn dechrau?
Gall pob menyw gael amlygiad unigol, ond mae meddygon yn gwahaniaethu â sawl nodwedd nodweddiadol.
Prif symptomau menopos yn agos at fenywod:
- misol afreolaidd;
- fflamiau poeth sydyn;
- chwysu;
- migraines;
- pwysau difrifol;
- anhunedd;
- newidiadau hwyliau;
- iselder ysbryd.
Newidiadau oedran
Mae oedran menopos yn fenywod, unwaith eto, yn unigol. Yr oedran naturiol ar gyfer hyn yw 50-52 oed. Menopos yn gynnar - dechrau'r menopos yn 40-44 oed gyda'r ôl-ddosbarthiad dilynol. Mae angen cyngor meddygol ar derfyniad menstru yn gynnar yn 36-39 oed.
Beth ddylwn i ei wneud?
Os bydd symptomau menopos yn rhy amlwg, ynghyd â chysylltiadau iechyd gwael a hwyliau cyson - mae'n werth gweld meddyg. Mae'n bwysig bod y therapydd a'r gynaecolegydd yn gwybod bod eich cyflwr morbid yn gysylltiedig â'r menopos. A rhagnodi cyffuriau sy'n helpu i gywiro'r cyflwr cyffredinol. Cyn cymryd unrhyw gyffuriau hormonaidd, mae diagnosteg yn orfodol. Rhaid i chi basio profion i'r meddyg i benderfynu ar gyfansoddiad a dos y cyffur rydych ei angen.
Pan fydd y pen draw wedi torri, mae llawer o ferched yn dechrau poeni am beth i'w wneud. Ond profiadau - dyma'r peth cyntaf y dylid ei adael. Yr ail yw sigaréts. Y drydedd yw coffi. Yn gyffredinol, mae amlygiad menopos yn dibynnu'n uniongyrchol ar gyflwr iechyd y fenyw. Mae Climax yn adlewyrchiad o'r agwedd tuag at iechyd ei hun trwy gydol oes. Felly, mae mor bwysig cael gwared ar arferion gwael ac, yn ddelfrydol, cyn y bydd dirywiad iechyd yn teimlo ei hun.
Mae eich merched a'ch harddwch yn dibynnu dim ond arnoch chi!