Gwaith y galon yw un o'r meini prawf pwysicaf ar gyfer iechyd y corff ar unrhyw oedran. Mae prif ddangosyddion cyhyrau'r galon - amlder a chryfder y pwls, pwysedd gwaed - yn meddu ar eu normau eu hunain ym mhob un o'r oesoedd. Yn yr erthygl hon, byddwn yn sôn am gyfradd y galon mewn plant, yn ystyried normau AD mewn plant o dan un flwyddyn, yn ystod cysgu, yn ystod chwaraeon, ac ati. A hefyd, siaradwch am yr hyn y mae'n ei olygu yn achos baban cyflym neu araf yn y plentyn.
Cyfradd y galon mewn plant
Fel y gwyddoch, nid yw'r gyfradd bwls yn gyson. Mae'n dibynnu ar lawer o ffactorau: lefel gweithgaredd corfforol, iechyd, tymheredd yr amgylchedd a hyd yn oed hwyliau person. Drwy newid cyfradd y galon, mae'r galon yn rheoli ac yn gwella addasiad y person i newidiadau yn yr amgylchedd allanol a chyflwr y corff.
Mae newidiadau yn y gyfradd bwls gydag oedran yn amlwg yn y plant. Felly, er enghraifft, mae calon babi newydd-anedig yn curo bron ddwywaith mor gyflym ag oedolyn. Dros amser, mae cyfradd y galon yn gostwng yn raddol, ac eisoes yn y glasoed (erbyn 12-16 oed) yn mynd i lefel y dangosyddion cyfradd "oedolion". Yn yr henoed ar ôl 50-55 oed (yn enwedig y rhai sy'n arwain ffordd o fyw anweithgar, eisteddog ac nad ydynt yn cymryd rhan mewn chwaraeon), mae cyhyr y galon yn gwanhau'n raddol, ac mae'r pwls yn dod yn amlach.
Yn ychwanegol at y gyfradd bwls mewn plant newydd-anedig a phlant, mae pediatregwyr o reidrwydd yn monitro amlder symudiadau anadlol (BHD neu BH). Mae cyfradd y galon a chyfradd y galon mewn plant ymhlith y dangosyddion iechyd pwysicaf (neu glefyd) a datblygiad priodol y corff. Anadlu'r newydd-anedig yn amlach (40-60 gwaith y funud), gydag oedran, mae amlder symudiadau anadlol yn gostwng (er enghraifft, o dan 5-6 oed mae eisoes 25 gwaith y funud).
Mae gwerthoedd cymedrig cyfradd y galon ar gyfer gwahanol oedrannau fel a ganlyn:
- 0-1 mis - 140 o frawd y funud;
- 1-12 mis - 132 o bwyntiau bob munud;
- 12-24 mis. - 124 o bwyntiau bob munud;
- 2-4 blynedd - 115 o frasterau bob munud;
- 4-6 mlynedd - 106 o feisiau bob munud;
- 6-8 mlynedd - 98 bpm;
- 8-10 mlynedd - 88 o frasterau bob munud;
- 10-12 mlwydd oed - 80 munud y funud;
- 12-15 mlynedd - 75 bpm;
- 15-50 mlynedd - 70 o frawdiau bob munud;
- 50-60 oed - 74 bpm;
- 60-80 oed - 79 bpm.
Wrth gymharu cyfradd calon eich plentyn gyda'r dangosyddion hyn, nodwch fod y terfynau norm yn llawer ehangach na'r cyfartaledd a nodir. Ac yn dal, os sylwch bod pwls eich plentyn yn sylweddol wahanol i'r oedran cyfartalog, ymgynghorwch â phaediatregydd a cardiolegydd. Efallai y bydd newid cyfradd y galon yn dangos datblygiad clefyd.
Beth mae'r bwls cyflym yn ei olygu?
Gwelir cyflymiad y trawiad ar y galon yn ystod ymarfer corff, mewn gwres neu yn ystod toriad o emosiynau. Ar yr un pryd, gall cyfradd y galon gynyddu hyd at 3-3.5 o weithiau ac nid yw hon yn patholeg. Os yw pwls y plentyn yn cael ei gyflymu hyd yn oed yn gorffwys (gelwir hyn yn tachycardia), gall fod yn arwydd o fraster, colli cryfder neu brosesau patholegol y cyhyr y galon.
Beth mae cyfradd y galon yn araf yn ei olygu?
Mae Bradycardia (arafu'r pwls yn y gorffwys) gydag iechyd da yn arwydd o gryfder cyhyr y galon a ffitrwydd y corff. Mae athletwyr yn cymryd rhan mewn chwaraeon sydd angen dygnwch sylweddol (ee rhwyfo neu nofio), mae cyfradd y galon arferol ar lefel 35-40 o frawd y funud. Os nad yw person â bradycardia yn arwain at ffordd fywiog o fyw, nid yw'n athletwr, ac yn ystod cyfnodau o ostwng cyfradd y galon yn teimlo'n ddrwg, yn cwyno'n sydyn, yn flinedig yn gyflym neu'n newid pwysau gwaed - mae angen i chi weld meddyg ar unwaith.
Sut i fesur y pwls?
Mae penderfynu cyfradd y galon yn syml iawn. I wneud hyn, dylech gropeio ar y gwddf, y deml, cefn y traed neu grefftwaith mawr yr arddwrn a'i ychydig yn ei wasgu gyda'ch mynegai a'ch bawd. Byddwch chi'n teimlo'r rhythm rhythmig. Cyfrifwch nifer y siociau mewn 15 eiliad a lluoswch y rhif hwn gan bedwar. Dyma fydd dangosydd cyfradd y galon fesul munud. Mae'r bwls arferol yn glir, yn rhythmig, yn cyfateb i'r norm oedran.
Ystyriwch y dylai'r pwls gael ei fesur yn weddill, bob tro yn yr un peth (oherwydd bod y gyfradd bwls yn y sefyllfa sefyll, yn eistedd ac yn gorwedd yn wahanol). Dim ond fel hyn y gallwch reoli dynameg y ffenomen ac ar unwaith rhybuddiwch tachycardia neu fradycardia.