Mae gweddillion bwyd wedi'i dreulio, a gronnir yn y coluddyn, yn arwain at ei fagu. Yn y broses o rwystro, mae ffurfio tocsinau, sy'n gwenwynu'r corff, yn achosi blinder cyflym, dechrau cur pen a gwaethygu'r cyflwr cyffredinol. Mae'n bwysig golchi'r coluddion yn rheolaidd, oherwydd gall y màsau carthion, sy'n cronni, droi i mewn i gerrig stôl. Mae llawer o ddulliau puro, ond gallwch chi gyflawni canlyniadau trwy eu cymhwyso mewn cymhleth.
Gwasgiad gastrig yn y cartref
Cyn hunan-lanhau'r coluddion, mae angen i chi weld meddyg a fydd, o ystyried y gwrthgymeriadau presennol, yn gallu dewis yr opsiwn mwyaf gorau posibl.
Golchi sifon y coluddyn
Mae'r dull hwn yn seiliedig ar lanhau'r enema coluddyn, sy'n fwdlyd gyda thiwb rwber wedi'i dynnu oddi arno. Mae'r ateb wedi'i gynhesu yn cael ei dywallt i'r dwbl, wrth ei godi, mae'n dechrau mynd i mewn i'r coluddyn. Ar ôl troi'r bwndel i lawr, daw dŵr allan ohono gyda chynnwys y coluddyn. Ailadroddwch y weithdrefn nes nad yw'r dwbl yn cael ei dywallt mewn dŵr glân.
Atebion ar gyfer glanhau'r coluddyn:
- Gellir ymlacio'r coluddyn â dŵr mwynol gyda mwynau lleiaf posibl (o ddwy i bum gram y litr). Nid yw datrysiad o'r fath yn llid y system gyhyrau o'r coluddyn. Gellir gwaethygu ei gyflwr trwy ddefnyddio dŵr â mwynau uwchben wyth gram y litr.
- Gellir asidu datrysiad dyfrllyd ar gyfer golchi'r coluddyn gyda chynhyrchion naturiol: finegr seidr afal, sudd lemwn, llugaeron, llugaeron. Ar gyfer paratoi dŵr golchi, defnyddir y cynhwysion canlynol:
- Dŵr oer wedi'i ferwi (litr);
- sudd y llugaeron , mochyn y môr neu lemwn (llwy);
- halen bwrdd (llwy fach).
Golchi'r coluddyn gyda dŵr halen
Gellir cynnal glanhau, nid yn unig trwy chwistrelliad uniongyrchol o'r datrysiad i'r coluddyn, ond hefyd trwy dderbyn dŵr golchi y tu mewn. Mae'r rysáit yn awgrymu defnyddio cydrannau o'r fath:
- dŵr wedi'i ferwi, wedi'i oeri i 40 gradd;
- llwy o sudd lemwn;
- halen (llwybro fesul litr o ddŵr) neu laxative halen.
Cymerwch yr ateb yn y bore ar stumog wag. Yfed dim llai na deg sbectol o ddŵr, yn raddol dros awr a hanner. Pan ddaw'r holl ddŵr allan, argymhellir cael brecwast. Mae'n ddymunol eu bod yn llysiau, ffrwythau a grawnfwydydd.