Mae rhedeg yn y gaeaf yn un o'r chwaraeon nad ydynt yn broffesiynol mwyaf defnyddiol. Yn ogystal â'r ffaith eich bod yn cael eich hail-lenwi gydag iechyd ac egni yn yr awyr rhew rhew, rydych chi'n llawer cyflymach ac yn fwy hwyliog a chefnogwch eich hun mewn tôn na all ond fyfyrio ar yr hwyliau a'r ymddangosiad newydd. Fodd bynnag, yn ystod tymor y gaeaf, mae'r bygythiad o annwyd a hypothermia yn cynyddu'n arbennig. Felly mae'n bwysig iawn gwisgo'n iawn am redeg mewn tywydd rhew. Y cwpwrdd dillad gorau ar gyfer loncian yn y gaeaf yw dillad isaf thermol. Mae dillad o'r fath yn ysgafn, elastig a thymheredd dan reolaeth y golchdy. Gan wisgo dillad isaf thermol ar gyfer rhedeg y gaeaf, gallwch fod yn siŵr ei bod yn cael ei ddiogelu'n ddibynadwy ac yn ansoddol o annwyd a rhewi.
Sut i ddewis dillad isaf thermol menyw ar gyfer rhedeg y gaeaf?
Er mwyn i'r dillad isaf thermol fod yn swyddogaethol, rhaid ei ddewis yn gywir. Ar gyfer hyn, dylid dilyn y meini prawf canlynol:
- Absenoldeb haenau naturiol . Er mwyn i'r dillad isaf thermol redeg yn y gaeaf i gael gwared â lleithder a chadw'r corff yn sych, dylai gynnwys dim ond deunyddiau synthetig. Y dewis gorau fydd modelau a wneir o polyester neu polypropylen. Dillad a wneir o ffabrigau o'r fath sydd â'r manteision mwyaf. Yn gyntaf, nid yw'n ymestyn. Yn ail, mae'r dillad isaf thermol hwn yn sychu'n gyflym. Gall y dillad hwn gael ei olchi ychydig oriau cyn hyfforddiant. Hefyd, nid yw dillad isaf thermol a wneir o polyester neu polypropylen yn amsugno arogl chwys , a diolch i driniaeth antibacterol nad yw'n paentio'r croen, nid yw'n siedio na newid ei strwythur.
- Y maint cywir . Er gwaethaf y ffaith bod unrhyw ddillad isaf thermol yn eithaf elastig, mae'n bwysig dewis eich maint eich hun. Wedi'r cyfan, os yw'r model yn fach, gall gormod o ymestyn y meinwe effeithio ar ei anffafiad. Ni fydd maint mawr yn ddigon teg i'r corff.
- Absenoldeb rhyddhad . Mae'n bwysig iawn iawn wrth ddefnyddio dillad isaf thermol ei fod yn hollol addas i'r croen. Felly, mae'n werth talu sylw wrth brynu, fel bod pob tag, labeli a gwythiennau ar y tu allan.
- Cydweddu natur yr hyfforddiant . Heddiw, mae gwahanol gwmnïau'n cynnig dillad isaf thermol at wahanol ddibenion. Ac, fodd bynnag, gall fod yn syndod, gall hyd yn oed redeg y gaeaf fod yn wahanol. Er enghraifft, mae modelau galwedigaethol cyflym gweithgar gyda graddiad o sidan yn well. Dillad isaf thermol ansoddol y categori hwn yw arddulliau Helly Henson a Burton. Am redeg hir mae'n well cymryd modelau o frandiau Llychlyn Aclima neu Brynje, sy'n cynnig dillad isaf thermol o'r categori pwysau trwm a pholaidd. Mae'r opsiwn hwn yn eich galluogi i hyd yn oed yn cysgu yn yr oer mewn pabell ac nid poeni am yr oer a'r hypothermia.
| | | |
| | | |
| | | |
