Beichiogrwydd cynllunio - ble i ddechrau?
Mae penderfynu rhoi genedigaeth i fabi yn nodi dwy ffordd y gall merch gerdded. Y cyntaf yw ildio i drugaredd natur a dim ond aros i'r gwyrth ddigwydd. Yr ail yw dysgu popeth am gynllunio beichiogrwydd, lle i ddechrau menyw, pa arbenigwyr sy'n ymweld â nhw, os oes angen - i drin clefydau sy'n bodoli eisoes. Mae'n well gan gyplau mwy a mwy fod yn rieni cyfrifol, oherwydd bob blwyddyn mae canran y problemau â dwyn, yn ogystal ag iechyd mam a ffetws, yn cynyddu.
Hyd yn oed cyn cynllunio beichiogrwydd, am sawl mis, mae angen i fenyw geisio newid ei ffordd o fyw er gwell - treuliwch lai o amser ar y cyfrifiadur, cerddwch lawer, bwyta'n llwyr, osgoi lleoedd llawn lle gallwch chi godi oer a fydd allan o le. Gwaherddir yn llym:
- ysmygu;
- defnyddio caffein ac alcohol;
- ewch i'r bath, sawna, defnyddio baddonau poeth;
- i brofi straen.
Dadansoddiadau wrth gynllunio beichiogrwydd
Er mwyn gwybod cyflwr iechyd cyn bod y syniad i rieni yn y dyfodol yn angenrheidiol, dyma gynllunio beichiogrwydd. Wedi'r cyfan, yn aml, gyda llawer o broblemau a gododd yn y broses o ystumio neu eni, ni fyddai'n bosib dod ar draws, pe na bai'r cwpl priod yn eu trin eu hunain mor ddiofal i'w hunain. Pa brofion yn y dyfodol y dylid eu gwneud wrth gynllunio beichiogrwydd, dylai rhieni yn y dyfodol ddysgu oddi wrth y meddyg.
Rhestr o brofion ar gyfer cynllunio beichiogrwydd i fenywod
Mae paratoi ar gyfer cenhedlu yn bwysig i bawb, ond mae'n arbennig o bwysig pe bai achosion cynyddol o dorri'n sydyn, annormaleddrwydd datblygu'r ffetws ac os na fydd ffrwythloni yn digwydd am amser hir. Mae mamau yn y dyfodol yn brofion hormonau rhagnodedig wrth gynllunio beichiogrwydd, gan eich galluogi i weld y darlun o'r cefndir hormonaidd yn llawn ac achos y broblem. Mae'r cyplau hynny nad ydynt wedi gallu rhoi genedigaeth i faban am gyfnod hir eisoes yn eu hadnabod, ac mae rhai ohonynt yn dysgu amdanynt am y tro cyntaf. Dyma'r rhain:
- Cortisol.
- Thyrocsin cyffredin a rhad ac am ddim.
- DGA-S.
- Hormon luteinizing.
- Testosterone.
- Hormon ysgogol ffologl.
- Prolactin.
- Estradiol.
- Progesterone.
Os canfyddir lefel gynyddol neu ostyngiad o un neu fwy o hormonau, rhagnodir triniaeth briodol, weithiau'n defnyddio cyffuriau hormonaidd. Ar ôl profi, efallai y bydd angen ysgogi'r ofarïau ar gyfer cynllunio beichiogrwydd. Mae'r weithdrefn hon yn cymryd amser ac yn pasio o dan oruchwyliaeth feddygol caeth.
Mewn gynaecoleg, mae'r term "paratoi ar gyfer beichiogrwydd." Mae ystyr yr ymadrodd yn cael ei ostwng i archwiliad cynhwysfawr, er mwyn cael syniad llawn, dwyn a chyflwyno heb broblem. Bydd angen i fenyw fynd trwy:
- Y dadansoddiad arferol yw gwaed, wrin.
- Uwchsain y pelfis bach.
- Gwaed ar gyfer HIV.
- UDA shchitovidki.
- Dadansoddiad ffactor Rh
- Dadansoddiad ar TORCH.
- Ymgynghori â genetegydd.
- Archwiliad ar gyfer haint (ureaplasmosis, clamydia).
- Cymryd smear ar ficroflora vaginal pathogol.
Dadansoddiadau ar gyfer dynion wrth gynllunio beichiogrwydd
Mae'r person sy'n cynllunio tadolaeth, mae'n bwysig hefyd mynd i'r afael â'r ffrwythlondeb sydd i ddod mewn ffordd gytbwys, oherwydd ei iechyd yn dibynnu ar ansawdd y sberm ac iechyd y babi yn y dyfodol. Bydd angen i ddyn basio rhai profion:
- Profi HIV.
- Uwchsain o'r thoracs.
- Biocemeg gwaed.
- Penderfyniad ar ffactor Rh.
- Dadansoddiad o wrin a gwaed.
- PCR gwaed ac ELISA.
Pa brofion i'w trosglwyddo i ddyn wrth gynllunio beichiogrwydd, pe bai'r holl ymdrechion blaenorol yn aflwyddiannus, yn cael eu hargymell gan yr urologist-andrologist, ac os oes angen - gan genetegydd. Mae'r rhain yn cynnwys:
- Mae hormonau yn testosteron, gonadotropin, inswlin.
- Spermogram.
- MAR-prawf.
- Dadansoddiad o secretion y prostad.
- Cryoteipio.
- Uwchsain y ceffylau a'r prostad.
Maeth wrth gynllunio beichiogrwydd
Mae deiet y ddau riant yn chwarae rhan bwysig mewn cenhedlu llwyddiannus. Wedi'r cyfan, nid oes gan y gallu i dreiddio wy yn unig spermatozoa da a chorff benywaidd, wedi'i orlawn â sylweddau defnyddiol. Mae angen i chi newid eich diet yn raddol. Bydd gan y corff amser i addasu i'r arloesiadau, ac ar yr adeg iawn bydd yn ymateb yn gywir. Beth sydd wrth gynllunio beichiogrwydd, darganfyddwch mewn derbyniad meddyg a fydd yn helpu i godi'r bwydydd cywir yn unig ac eithrio'r rhai sy'n dod â niwed.
Maeth wrth gynllunio beichiogrwydd i fenywod
Y brif dasg o gywasgu a dwyn y fenyw. Mae hyn yn golygu y dylid mabwysiadu maethiad wrth gynllunio beichiogrwydd i ferched. Cydbwyso a chymedroli yw'r egwyddorion sylfaenol o greu bwydlen ddefnyddiol. Os byddwch chi'n derbyn argymhelliad anghywir ar gyfer newidiadau yn y diet ac mae gormodol, bydd hyn yn effeithio'n negyddol ar y gallu i wrteithio. Mae'r cynhyrchion a argymhellir yn ystod y cyfnod cynllunio yn cynnwys:
- grawnfwydydd, grawnfwydydd, ffa, soi, cnau (almonau, cnau Ffrengig), blawd gyda bran;
- moron, asbaragws, brocoli, winwns, beets, llysiau deiliog;
- llaeth, wyau, caws bwthyn, cig, pysgod o fathau brasterog;
- bwyd môr;
- rhostyr y môr, cyrens, cŵn coed, lludw mynydd, bricyll;
- olewau heb eu diffinio.
Maeth i ddynion wrth gynllunio beichiogrwydd
Mae gŵr cyfrifol yn gynyddol ymwybodol o'u hymwneud â chysyniad y babi, gan ddeall bod cynllunio beichiogrwydd yr un mor berthnasol i'r ddau. Wedi'r cyfan, os oes gan ddyn ddeiet fach, gwael mewn fitaminau a microelements, yna gall ei hylif seminal fod yn amhryngol. Dyna pam y cynghorir meddygon i gynnwys yn y fwydlen:
- bwyd môr - octopws, berdys, tiwna, brithyll, cors y môr;
- llysiau - sbigoglys, persli, beets, letys, seleri, bresych;
- cig - cig eidion, cig oen, afu;
- ffrwythau ac aeron - afalau, mefus, bananas, afocados, kiwi, ffrwythau sitrws;
- grawnfwydydd a chwistrellau - hadau pwmpen, sesame, gwenith, reis, corn;
- olewau llysiau a hufennog.
Mae maethiad i ddynion wrth gynllunio beichiogrwydd yn eithrio:
- coffi a the de du cryf;
- alcohol cryf a chwrw;
- ychwanegion bwyd ac atchwanegiadau dietegol;
- llawer o datws.
Fitaminau wrth gynllunio beichiogrwydd
Er bod dirywiad y diet â chynhyrchion defnyddiol yn cynyddu cyflenwad sylweddau hanfodol yn y corff, gan gymhwyso fitaminau arbennig cyn y gysyniad, mae rhieni'n cynyddu'r siawns i roi babi iach i eni. Cydran orfodol y diet yw asid ffolig. Fe'i cynhwysir yn egin llysiau a melyn wyau uwchben y tir, ond nid yw hyn yn ddigon. Mae angen cymryd y cyffur mewn tabledi.
Fitaminau i ddynion wrth gynllunio beichiogrwydd
Drwy gyfarwyddo pob llu i gyfoethogi'r corff gyda'r sylweddau sydd eu hangen yn ystod y cyfnod hwn, gall tad y dyfodol newid cyfansoddiad y sberm yn ansoddol. I wneud hyn, dylai gyflym rhoi'r gorau i arferion afiach, newid y diet, ffordd o fyw. Dylid dechrau defnyddio fitaminau i ddynion mewn cynllunio beichiogrwydd, y rhestr y bydd y meddyg yn ei rhoi, yn cael ei ddefnyddio yr un modd â menyw - dau neu dri mis cyn y gysyniad. Dyma'r rhain:
- Asid ffolig i wella symudedd spermatozoa a'u ffurfiad cywir;
- seleniwm, sy'n ofynnol i gynyddu awydd rhywiol;
- tocopherol (fitamin E) yn amddiffyn spermatozoa rhag dylanwad negyddol ffactorau allanol;
- mae asid ascorbig (fitamin C) yn syntheseiddio testosteron yn berffaith, sy'n cymryd rhan mewn cynhyrchu hadau o ansawdd;
- Gall sinc effeithio ar yr annormaleddau yn yr ardal genital.
Fitaminau wrth gynllunio beichiogrwydd i fenywod
Yn ogystal ag asid ffolig, pa fath o fitaminau i'w yfed wrth gynllunio beichiogrwydd i fenyw, mae pob meddyg yn gwybod a bydd yn cynghori ei chlentyn. Dyma'r rhain:
- fitaminau grŵp B;
- fitamin K;
- fitamin E;
- fitamin A;
- fitamin D;
- fitamin C.
Mae'r sylweddau hyn sy'n cynyddu ffrwythlondeb benywaidd yn cael eu cynnwys yn y cyffuriau canlynol:
- Materna.
- Fictrwm Amserol.
- Pregnavit.
- Pregnakea.
- Elevate Prenatal.
A allaf i chwarae chwaraeon wrth gynllunio beichiogrwydd?
Dylai mam potensial sydd heb ymarfer chwaraeon erioed baratoi a helpu'r corff i fynd trwy feichiogrwydd gydag iechyd da. Fodd bynnag, dylech wybod bod chwaraeon wrth gynllunio beichiogrwydd yn cael ei ganiatáu gyda straen lleiaf ar y corff. Nofio rhagorol, rhedeg yn hawdd, ioga. Ond o'r teithiau i'r efelychydd mae'n well gwrthod. Bydd ffurf ffisegol dda yn ogystal â dwyn y babi.
Rhyw wrth Gynllunio Beichiogrwydd
Cyn hir bydd dechrau'r gysyniad yn dechrau paratoi systematig ar ei gyfer. Nid oes angen gwrthod cyfathrach rywiol yn y cyfnod hwn. Dim ond ar y noson cyn y dydd "X", tua ychydig wythnosau cyn y dylai fod yn gyflym iawn o ran rhyw. Sut i gael rhyw wrth gynllunio beichiogrwydd, nid yw rôl arwyddocaol yn chwarae, ond bydd presenoldeb orgasm menyw yn bwysig iawn. Mae rhai meddygon yn dal i gynghori ar ôl gweithred o gariad i orweddu gyda chipiau wedi'u codi neu eu defnyddio gyda threiddiad dwfn ar gyfer tebygolrwydd mwy o ffrwythloni.