Mae'r aeron hwn o deulu y geifr yn y gwyllt yn gyffredin ledled Ewrop, Siberia, yn cyfarfod yn Kazakhstan a Gogledd America, ac mewn ffurf ddiwylliannol ac yn y De.
Gwregysau gwahanol
Mae currant du, yn ogystal â blas rhagorol, yn dal yn iach iawn, gan ei bod yn cynnwys llawer o fitaminau, yn ogystal â phectin a charoten. Mae ganddi lawer o fwynau - manganîs, magnesiwm, copr, arian, ac ati. O ran cynnwys fitamin C , dyma'r arweinydd absoliwt ymhlith aeron eraill. Er enghraifft, er mwyn sicrhau gofyniad dyddiol am asid ascorbig, mae'n ddigon i fwyta aeron 15 -20. Mae calorïau isel (51 kcal) yn ei gwneud yn gynnyrch dietegol anhepgor. Defnyddir cywion du yn eang mewn meddygaeth gwerin ar gyfer dibenion therapiwtig ac ataliol. Jamiau ohono yw'r mwyaf poblogaidd yn y byd o bob aeron arall. Tincturiau a gwirodydd poblogaidd iawn o groes du. Felly, wrth brynu cyrens, rydym ni'n cael ein harwain nid yn unig yn ôl ystyriaethau, yr hyn sy'n ddefnyddiol o aeron, ond, yn wir, y cyfuniad perffaith o flas, arogl a ffresni.
Defnyddir dail currant yn eang ar gyfer piclo madarch a chiwcymbrau. Fodd bynnag, ychydig iawn o bobl sy'n gwybod bod addurniad o ddail ifanc ffres o groes du yn fodd ardderchog ar gyfer colli pwysau, gan ei fod yn cael gwared â slag o'r corff yn berffaith.
Mae gan Currant eiddo diuretig - ar ben hynny, mae'n ymwneud â dail, ac aeron, ac, yn arbennig, y blagur heb ei adnewyddu o'r planhigyn. Am y rheswm hwn, mae currant yn lleihau pwysau.
Hefyd, mae'r aeron hefyd yn siop chwys ardderchog, a ddefnyddir nid yn unig ar gyfer annwyd, ond am golli pwysau. Os ydym yn sôn am y cwrw coch, ni allwch amcangyfrif ei nodweddion meddyginiaethol defnyddiol am annwyd, dolur gwddf, ffliw. Mae yna farn bod y cyrr coch, fel llawer o aeron coch eraill, yn cynyddu'r pwysau.
Yn ogystal ag eiddo meddyginiaethol, mae gan y cwynion wrthdrawiadau. Dylid nodi bod yr aeron coch yn annymunol iawn ar gyfer pobl â phwysedd gwaed uchel ac asidedd uchel
Y gwrthgymeriadau lleiaf, ac, am ryw reswm, llai o ogoniant, y gwyn gwyn. Ar gynnwys isel iawn o ran calorïau - dim ond 41 o galorïau, mae'n ddelfrydol ar gyfer deiet. Dywedir bod planhigion du yn cael eu plannu ar gyfer wyrion, coch i blant, a gwyn i chi'ch hun. Ar gyfer yr henoed, y mwyaf defnyddiol yw cyriant gwyn, gan nad yw'n achosi alergeddau ac yn gwella'r cyfansoddiad gwaed, mae ganddo effaith fuddiol ar groen a meinweoedd y corff. Mae ganddi hefyd eiddo i ostwng pwysedd gwaed .