Mae bob amser yn amhosibl byw mewn ffyrdd cadarnhaol. Er mwyn i berson ddysgu gwerthfawrogi llwyddiant da, hapusrwydd, bydd problemau a thrafferthion yn disgyn arno. Mae sefyllfaoedd cymhleth yn "caledu". Y prif beth yw gallu hawdd dod allan ohonynt.
Peidiwch â bod ofn anawsterau a pheidiwch byth â rhoi'r gorau iddi - felly byddwch yn gallu osgoi ysgogi, difaterwch a dirywiad ysbryd. Byddwn yn sôn am achosion a symptomau difaterwch heddiw.
Beth yw'r gwahaniaeth?
Mae apathi ac iselder yn nifer o ffenomenau gwahanol. Un anhwylder meddyliol, sy'n gysylltiedig â phroblemau gydag iechyd corfforol, yw'r unig beth sy'n eu cyfuno.
Mynegir cyflwr cymhlethdod mewn anfantais i bopeth sy'n digwydd. Nid oes gan rywun ddiddordeb yn y byd o'i gwmpas, pobl, gwaith, cartref. Yn sydyn, mae popeth yn colli ei liwiau a'i ddeniadol. O ganlyniad, gall cymhlethdod cyson arwain at gwblhau anfantais i fywyd ei hun.
Yn rhyfeddol yw'r ffaith y gall anhwylder o'r fath ymosod ar ddigonol, llwyddiannus, cael tŷ a pherson teulu. Ymddengys, beth am fyw'n heddychlon a pheidio â bodloni'r holl fendithion sydd gennych chi? Gwaetha, nid yw'n gweithio. Mae rhywun yn dod yn wenyn o'i broblem, a gall mynd allan o'r wladwriaeth hon fod yn anodd iawn.
Mae iselder hefyd yn anhwylder seicolegol. Yn wahanol i gymhlethdod, nid yw'n ymwneud ag anfantais, ond mewn synnwyr o bryder, angerdd, cyffro a phob math o brofiadau. Ystyr iselder yw iselder isel .
Yn aml iawn, ar ôl iselder hir, gall difaterwch emosiynol ddilyn. Pan nad oes gan rywun y cryfder i brofi a theimlo'n ddrwg ganddo'i hun, mae wedi ei ddiddymu'n emosiynol ac yn gosod setiau anfantais. Yn yr achos hwn, mae un arall yn cael ei ddisodli gan un arall
Sut alla i ddarganfod?
Nid yw anfantais yn dod ar unwaith. Gadewch i ni ddarganfod beth yw rhagflaenwyr cyflwr cymhlethdod, pa arwyddion sydd ganddi.
- blinder a gwendid. Efallai ei fod yn ymddangos i berson ei fod wedi bod yn blino iawn yn y gwaith, mae arno angen gorffwys a heddwch. Wrth newid y sefyllfa, bydd gwyliau hirdymor ac ansawdd, efallai, yn helpu i atal datblygiad pellach o ddifaterwch;
- drowndid. Mae'r wladwriaeth hon hefyd yn "rhwystr o drafferth". Os ydych chi'n rhoi digon o amser i gysgu, ond yn teimlo nad ydych chi'n cael digon o gysgu, parhewch i fonitro'ch hun yn fanwl;
- diffygrwydd a diffyg menter. Os cyn y gallech fwynhau bod pob un o'r rhai cyntaf a phobol yn dangos nodweddion arweinyddiaeth, yna mae cymhlethdod yn eich gwneud yn gweithredu yn y ffordd arall;
- tristwch. Yn aml iawn rydych chi'n teimlo'n ddiflas ac yn drist am unrhyw reswm penodol, nid ydych chi eisiau unrhyw beth, nid oes unrhyw ddymuniadau;
- anfantais. Fel y crybwyllwyd eisoes, dyma brif symptom y ffaith eich bod wedi ymosod arnoch gan ddifater;
- araith anadliadol. Tôn emosiynol gwan eich datganiadau ac amharodrwydd i gymryd rhan weithgar mewn sgyrsiau;
- ynysu. Rydych chi'n cael eich troi'n gynyddol i chi'ch hun;
- yr awydd am unigedd. Rydych chi'n ceisio'ch helpu i aros ar eich pen eich hun ac osgoi unrhyw gwmnïau swnllyd. Nid yw pobl yn eich blino, nid ydynt yn ddiddorol i chi.
Pwy sydd ar fai?
Y prif resymau dros ddifater yw:
- straen. Gwarrel ddifrifol gyda chariad un , marwolaeth cariad un, colled gwaith a newid preswyl - pob un o'r rhain yw'r profion cryfaf i unrhyw un ohonom ni. Pe bai'r profiadau mor gryf, roedd ganddynt gymeriad negyddol, yna gall yr holl uchod arwain at ddifater;
- diffyg arian. Mae llafur hir a styfnig, diffyg cyson o arian, dyledion a diffyg gallu i fodloni anghenion ei hun yn arwain at y ffaith bod y lluoedd yn dod i ben, dwylo'n disgyn. Mae person yn colli diddordeb ac yn syml yn cerdded i ffwrdd o realiti.
Osgoi gwrthdaro a cheisiwch wneud eich bywyd yn fwy diddorol a chyfoethog.