Yn fwyaf tebygol, ni wnaethoch chi ddewis dyn o'r fath. Ar y dechrau, dim ond yfed. Ac mewn egwyddor, gallai fod yn hoffi chi: yn hyfryd, yn wybodus, yn gwybod sut i ymddwyn yn y dwylo. Rydych chi'n meddwl y byddech chi'n ei weld fel hyn ar wyliau: enaid y cwmni, er nad yw'n eithaf sobr. Fodd bynnag, ar ôl y briodas, nid oedd yn rhoi'r gorau i wrthod ei hun alcohol. Ac roedd yn dal mor hwyliog, hyd nes iddo ddim yn deall - nid ydych chi'n hoffi ef yn llawer mwyach. A hyd yn oed yn fwy - mae'n teimlo eich bod yn barod i'w wneud yn dewis: naill ai fi, neu alcohol ...
Sut mae'r sefyllfa'n datblygu ymhellach?
Os ydych chi'n caru eich gŵr, yna, yn fwyaf tebygol, rydych chi'n ceisio ei helpu. Rydych chi'n cadw pamffledi am beryglon alcohol a hyd yn oed cardiau busnes meddygon sy'n addo ymdopi â'r broblem. Fodd bynnag, mae'n ymddangos i chi fod y gŵr yn anwybyddu'r awgrymiadau, ac yn anfodlon yn gwrthod cydnabod y broblem. Mae wedi poeni, ac yn ceisio yfed yn gyfrinachol gennych. Gallwch chi ddechrau meddwl am sut i ysgaru gan gŵr alcoholig, oherwydd mae byw gydag ef yn dod yn annioddefol. Efallai bod eich gŵr yn dod yn eiddigedd, a gall eich sarhau. Os ydych chi'n goroesi y cam hwn, yna, mae'n debyg, daw'r nesaf: bydd yn gofyn i chi faddau yn y bore ac yn addo peidio â yfed. Efallai bod y llun yn ymddangos yn rhy fawr. Ac yn anobeithiol.
Wrth gwrs, y ffordd hawsaf o gael gwared â gŵr alcoholig, ond gadewch i ni feddwl am sut i gael gwared arno mewn ffordd arall. Datryswch y broblem o sut i helpu'r gŵr alcoholig - thema ein herthygl heddiw.
Cydnabod cyfrifoldeb
Gadewch i ni feddwl pam fod eich gŵr yn ei ddiod. Oes, mae'n bosib y gallai genynnau weithio, neu ffrindiau yw ... Rydym yn aml yn chwilio am resymau yn y byd y tu allan, ond yn yr erthygl hon rydym yn awgrymu eich bod yn dewis ymagwedd wahanol. Chwiliwch am y rheswm ... yn eich hun. Wrth gwrs, nid oeddech eisiau i'ch gŵr yfed. Ac, mae'n debyg, yn ceisio bod yn wraig orau yn y byd. Ac, wrth gwrs, nid ydych chi ar fai. Fodd bynnag, nid yw hyn yn golygu na allwch ddenu alcoholig.
Os yw dyn yn gwrthod dod o hyd i'r broblem ei hun a derbyn cyfrifoldeb, peidiwch â meddwl am beth i'w wneud a sut i ddelio â'r gŵr alcoholig. Mae'r frwydr yn eich gorfodi i golli nerth ac anghofio eich hun mewn cyfran newydd o hwb. Cymerwch gyfrifoldeb drosoch eich hun: nid ar gyfer gaeth y gŵr i alcohol, ond ar gyfer presenoldeb ei (gŵr) yn eich bywyd.
Nid yw cyfrifoldeb yn hafal i euogrwydd
Nid yw cydnabod cyfrifoldeb yn golygu y dylech fai eich hun am yr hyn a ddigwyddodd. Gŵr yn alcohol yn fwyaf aml - mae hyn yn dystiolaeth nad yw'r fenyw yn caru ei hun. Nid yw'n hoffi yn synnwyr byd-eang y gair, nid yw'n ei dderbyn. Achosion ymosodol isymwybodol.
Edrychwch ar y gŵr gyda gwahanol lygaid
Os ydych chi'n benderfynol o gadw teulu, ond ddim yn gwybod sut i fyw gyda gŵr alcoholig, ceisiwch ddychmygu ei salwch yn wahanol. Mae ei enaid yn sâl, ac mae alcohol yn ei helpu. Nid yw pob ateb yn dda. Fodd bynnag, rhowch eiriad arall atoch chi: rydych chi'n trin enaid sâl, ac nid alcoholiaeth. Dim ond canlyniad yw alcoholiaeth. Meddyliwch am ba gyflwr emosiynol y mae eich gŵr eisiau ei gael pan fydd yn yfed?
Efallai yn yr achos hwn mae'n dod yn enaid y cwmni? Onid oes ganddo ddigon o sylw? Courage? Wedi meddwi, a yw'n dod yn gariadus? Meddyliwch a allwch chi roi iddo'r wladwriaeth emosiynol y mae'n chwilio amdano, heb alcohol. Os oes angen, dylech gynnwys seicolegydd teulu sy'n arbenigo mewn achosion o'r fath.
Sut i wella gŵr alcoholig? Rhoi cariad. Ddim yn maddau a phob un yn derbyn, ond cariad i chi fy hun. Os ydych chi'n caru eich hun yn ddigon ac yn derbyn eich hun, yna nid yw'r dyn hwn yn perthyn yn eich bywyd. Felly, naill ai'r rhagddodiad "alcoholig" neu'r "gŵr alcoholig" yn ei gyfanrwydd ddylai ddiflannu.
Sut i gael gwared ar alcohol ei gŵr?
Pity yw un o'r rhesymau mwyaf cyffredin pam mae menyw yn goddef dyn sydd wedi bod yn weddill heb ei chariad ers tro. Yn fwyaf tebygol, bydd y dyn yn pwyso ar y pwynt hwn, yn addo'n ddidwyll na fydd y sefyllfa yn digwydd eto. Fodd bynnag, os na fydd sgyrsiau blaenorol (gydag ymgais i ddarganfod yr achos sylfaenol) yn arwain at ddim, a'ch bod chi'ch hun yn barod i dorri'r berthynas, yna mae angen penderfyniad cadarn. Gadewch yn gywir:
- gall sgwrs arall wneud eich calon yn clymu, felly mae'n well casglu'ch pethau a gadael y tŷ. Peidiwch â thorri'ch hun gyda meddyliau fel ei fod yno, hebddi chi. Mae pawb yn gyfrifol am ei fywyd ei hun;
- ceisiwch rybuddio ffrindiau cyffrous ymlaen llaw fel na fyddant yn dweud wrthych am ei fethiannau a pledion i ddychwelyd. Gadewch syniadau gwael gyda'ch gŵr;
- rhoi ysgariad i gyfreithwyr. Ceisiwch leihau'r cyfathrebu â'ch gŵr i'r lleiafswm;
- poeni am eich diogelwch: symud i ffrindiau, peidiwch â chadw ar eich pen eich hun. Yn arbennig - pe bai'n gyfystyr â chwistrelliad roedd y gŵr yn tueddu i drais;
- cymerwch eich pen mewn meddyliau eraill. Gwnewch gais am gwrs iaith dramor, dawnsio neu ioga. Bydd yr olaf yn caniatáu ichi ymlacio a gadael y sefyllfa;
- gofalu am blant. Mae gan blant amser caled yn nheulu alcoholig, ac efallai, gwnaethoch dreulio gormod o ynni ar y frwydr, ac nid ar gynnydd plant. Peidiwch ag anwybyddu'r broblem, siaradwch â'r plant, ond osgoi cyhuddiadau. Y peth gorau yw ceisio help arbenigwr.