A yw hi'n bosib bwydo mam geifr?

Mae menywod yn y dyddiau cynnar, misoedd o lactiad yn anodd, oherwydd eu bod yn cyfyngu eu hunain i fwyta. Ond gellir bwyta'r rhan fwyaf o'r bwyd, dim ond mewn dosau bach a gwylio adwaith y bachgen ifanc - efallai na fydd rhai danteithion yn addas iddo.

Yn yr erthygl, byddwn yn trafod a yw'n bosib defnyddio llyswragedd ar gyfer mam nyrsio.

Mae gan yr aeron hwn lawer o nodweddion defnyddiol: mae'n ddeietig, mae'n cynnwys fitaminau C, grŵp A, B, mwynau ac elfennau olrhain, ag organig (afal a citric), asid ffolig, flavonoidau, taninau. Ac nid dyna'r cyfan. Os yw'n well gennych aeron tywyll, yna byddant yn cyfrannu at gael gwared â halwynau metel trwm o'r corff, diolch i bresenoldeb sylweddau pectin. Ac mae cyfansoddion P-gweithgar yn cryfhau'r capilari ac yn cael effaith gwrth-sglerotig. Felly, argymhellir y ceirwnau er mwyn atal pwysedd gwaed uchel ac anhwylderau cardiofasgwlaidd eraill.

Ond mae organeb menyw nyrsio yn arbennig. Sut all y cynnyrch hwn effeithio arno? Dim ond cadarnhaol. Bydd mamau a dannedd yn cryfhau, bydd metaboledd yn gwella, bydd y fenyw yn colli pwysau dros ben, bydd rhwymedd yn atal, bydd y gwaith coluddyn yn cael ei normaleiddio. Ac fe gaiff y babi sylweddau defnyddiol gyda llaeth ei fam.

Nid yw'n cael ei argymell bwyta llysiau gwenyn ar gyfer menywod sydd â phroblemau stumog a choluddyn - wlserau, colitis. Ewch yn ofalus os oes clefydau'r arennau a'r llwybr wrinol.

Sut i fwyta llysiau?

Mae'n well bwyta aeron ffres, gan fod ganddynt fwy o fitaminau. A all mam nyrsio gwyrdd gwyrdd? Ydw, dyma'r lliw cynhyrchion mwyaf "defnyddiol" ar gyfer menywod yn ystod lactiad. Yn wahanol i gwregysau, mefus, ceirios, hyd yn oed math tywyll o geifr nad yw'n cynnwys nifer fawr o pigmentau lliw, a all niweidio'r briwsion.

Atebwn y cwestiwn: a yw'n bosib bwyta llysiau ar gyfer mamau bwydo ar y fron mewn symiau mawr? Mae angen cyflwyno unrhyw aeron nad ydynt yn achosi alergeddau hyd yn oed yn y diet yn raddol. Ceisiwch gyntaf i fwyta 5 darn y dydd, y nesaf - 6-7. Os yw'ch babi yn ymateb yn dda i gynnyrch newydd, yna gallwch chi fwyta gooseberries hyd at 300 gram y dydd.

Mae merched yn meddwl a yw'n bosib peidio â bwydo jam ar fron o fam mawreddog? Ie, ond nid yw mor ddefnyddiol ag aryt ffres. Os ydych chi'n hoffi gooseberry mewn ffordd well, yna gallwch ei rwbio gyda siwgr - o gynnyrch o'r fath yn fwy defnyddiol. Yn y gaeaf, mae jam, wrth gwrs, yn bwyta, ond dim ond ansawdd, heb gadwolion.

Felly, fe wnaethon ni archwilio a yw hi'n bosibl i fam nyrsio fagu. Mae'r ateb yn gadarnhaol - dyma un o'r aeron mwyaf defnyddiol, a ddylai fod ym mywyd mam a babi.