Y cwestiwn a oes triniaethau dŵr beichiog ar gael, yn poeni am famau sy'n disgwyl. Clywodd rhywun na allwch chi gymryd bath, mae rhywun yn gwybod am niwed cawod poeth neu wrthgyferbyniol. Fodd bynnag, ar yr un pryd, mae pawb yn gwybod pa mor ddefnyddiol yw aerobeg dyfrhau dŵr. Yn ogystal, mae yna hyd yn oed ffasiwn i roi genedigaeth mewn dŵr neu wario yn yr ystafell ymolchi y cyfnod cyntaf o lafur yn ystod llafur. Sut i ymdopi yn ystod beichiogrwydd, a yw'n bosibl nofio yn y môr neu'r afon, a beth ddylai mam y dyfodol ei gofio pan fydd hi'n cymryd gweithdrefnau dŵr?
Caerfaddon yn ystod beichiogrwydd
Mae'r bath yn foddhad hamddenol gwych, yn y gaeaf mae'n eich galluogi i gynhesu ac mae'n atal annwyd, yn yr haf mae'n rhoi cyfle i chi fwynhau'r oerfel. Serch hynny, mae cymryd bath yn ystod beichiogrwydd yn cynnwys nifer o nodweddion y dylid eu cofio er mwyn peidio â niweidio iechyd y fam a'r babi yn y dyfodol.
Dylai tymheredd y dŵr yn yr ystafell ymolchi fod yn gyfforddus - 36-38 gradd. Gall bad poeth, yn enwedig yn y cyfnodau cynnar, ysgogi gorsafliad neu arwain at ddatblygiad malformiannau cynhenid, mae dw r oer yn achosi tensiwn cyhyrau ac mae hefyd yn cael effaith negyddol. Ni allwch orwedd yn yr ystafell ymolchi yn ystod beichiogrwydd am gyfnod rhy hir, mae hyd y driniaeth yn gyfyngedig yn well i 15-20 munud.
Gall yr ystafell ymolchi yn ystod beichiogrwydd fod yn ymlacio ac yn tonio. Felly, mae'r bath gyda chamomile yn ystod beichiogrwydd yn calmsio nerfau ac yn dylanwadu'n gadarnhaol ar gyflwr croen, yn tynnu llidiau. Mae caerfaddon gydag halen yn ystod beichiogrwydd, pan ddaw i halen y môr gydag atchwanegiadau naturiol, yn cael effaith aromatherapi a gall y ddau ohonyn nhw fywiogi a chwyddo. Mae'r un effaith yn cael ei wneud gan baddonau conifferaidd yn ystod beichiogrwydd.
Dylid cymryd bathdonau radon neu turpentine yn ystod beichiogrwydd yn ofalus iawn ac, o ddewis, o dan oruchwyliaeth meddyg profiadol mewn canolfan feddygol arbennig. Dim ond yn yr achos hwn, gallwch chi fod yn siŵr na fyddant yn cael effaith negyddol. Ond mae'r bath gyda mwstard yn ystod beichiogrwydd yn cael ei wrthdroi'n llym, gan y gall achosi abortiad.
Cawod yn ystod beichiogrwydd
Gellir cymryd cawod hylendid yn ystod beichiogrwydd 1-2 gwaith y dydd. Yn ystod y weithdrefn, gallwch ddefnyddio geliau cawod, fodd bynnag, mae'n well heb arogl mân, oherwydd mae ymdeimlad arogl y fam yn ystod cyfnod aros y babi yn cael ei gywiro. Peidiwch â defnyddio prysgwydd neu wisg stiff er mwyn osgoi datgelu eich croen i effaith lidus leol. Gwaharddiad cyferbyniad anghyfiawn gwahardd, hyd yn oed os cyn y beichiogrwydd rydych chi'n cymryd rhan mewn caledu yn rheolaidd.
A allaf i fod yn feichiog?
Yn ystod y beichiogrwydd yn y môr, nid yw'r llyn na'r meddygon afon yn gwahardd, yn ogystal â chymryd rhan mewn aerobeg dŵr yn y pwll. Mae plwg mwcws, sy'n cael ei ffurfio ar ddechrau beichiogrwydd, yn amddiffyn y gwair yn ddibynadwy rhag treiddiad dŵr, ac felly heintiau a pathogenau. Mewn cronfeydd agored, gwaharddir nofio yn unig pan fo bygythiad o abortiad, gan fod nofio yn golygu
O ran a all menywod beichiog gorwedd yn yr ystafell ymolchi neu nofio yn y môr, gallwch ateb yn gadarnhaol. Ar ben hynny, gall y bath yn ystod beichiogrwydd gael effaith gadarnhaol ar gyflwr y fam, tawelu nerfau a lleddfu poen yn y cefn neu'r coesau. Fodd bynnag, cofiwch rai rheolau syml bob amser a gofalu amdanoch chi'ch hun a'ch babi yn y dyfodol.