Mae glanhau rheolaidd yn bwysig nid yn unig i gynnal apęl esthetig yr ystafell, ond hefyd ar gyfer iechyd. Mae anaml iawn yn cael eu glanhau, ond mae nifer fawr o ficrobau arnynt.
Mae llawer ohonynt yn argyhoeddedig bod y gwrthrychau gwaethaf yn bowlen toiled a gall sbwriel, ond mae astudiaethau wedi profi bod y farn hon yn ddiffygiol. O gwmpas mae llawer iawn o bethau y mae pobl yn eu defnyddio'n rheolaidd, ond anaml iawn y cânt eu glanhau. Rydym yn bwriadu cynnal arolygiad a darganfod pa eitemau y dylid eu cynnwys yn y glanhau i gael gwared â chrynodiadau peryglus o facteria a microbau.
1. Dolenni a switsys drws
Mae llawer yn cael eu synnu gan y wybodaeth y gall y lleoedd hyn yn y tŷ gystadlu gyda'r ryg o dan y drws yn ôl y nifer o ficrobau. Mae pobl yn cael eu cyffwrdd gan bobl yn ystod y dydd sawl gwaith, gan adael llygredd.
Beth ddylwn i ei wneud? Wrth gynllunio glanhau, argymhellir ei ddechrau â diheintio dolenni a switsys drws. I wneud hyn, defnyddiwch asiantau arbennig neu ateb alcohol.
2. Sgrîn ffôn symudol
Dangosodd y pleidleisiau fod pobl yn chwistrellu sgrîn eu ffôn yn unig os oes ganddo wydr, sy'n ymyrryd â gwylio arferol y ddelwedd. Fodd bynnag, ychydig iawn o bobl sy'n meddwl am faint o baw y mae'n ei gronni, oherwydd ein bod yn defnyddio'r ffôn smart mewn gwahanol leoedd, ac mae'r sgrin yn cysylltu nid yn unig â'r bysedd, ond gyda'r ceg a'r glust. O ganlyniad, gall arwain at frechiadau a llid.
Beth ddylwn i ei wneud? Mae arbenigwyr yn argymell yn rheolaidd yn gwisgo'r ffôn smart gyda napcyn gwrthfacteriaidd. I lanhau'r cysylltwyr ffonau a siaradwyr, defnyddiwch swabiau cotwm neu fagiau dannedd. Dylid eu gwlychu ymlaen llaw mewn datrysiad gwrthfacteriaidd.
3. Golchi llestri
Os yw'r dechneg yn dda ar gyfer glanhau prydau, nid yw hyn yn golygu ei fod yn lân. Mewn gwirionedd, ar y gridiau a'r gridiau mae gronynnau o fwyd a baw arall. O gofio'r amgylchedd cynnes llaith, nid yw'n syndod bod nifer y microbau yn tyfu'n gyflym. O ganlyniad, gall y prydau gael eu glanhau o fylchau bwyd, ond bydd germau arno.
Beth ddylwn i ei wneud? Ar ôl pob defnydd o'r peiriant golchi llestri, chwistrellwch ef gyda lliain sych. I gael gofal mwy trylwyr, mae'n bwysig cael gwared â gweddillion bwyd, gan roi sylw arbennig i'r twll drain. Ar ôl i chi gymryd plât bach, arllwyswch mewn soda ac arllwys vinegar. Dechreuwch y peiriant ar gyfer cylch llawn. O ganlyniad, bydd y peiriant yn cael ei lanhau o germau ac arogl annymunol.
4. Byrddau torri
Ymhlith y pum peth mwyaf diflas yn y tŷ mae byrddau torri, y crynodiad o facteria sy'n 200 gwaith yn fwy nag ar y sedd toiled. Er mwyn amddiffyn eich hun rhag ymddangosiad gwahanol broblemau iechyd, mae angen eu cymryd yn ofalus.
Beth ddylwn i ei wneud? Prynwch nifer o fyrddau ar gyfer torri gwahanol gynhyrchion: pysgod, cig, llysiau a bara. O ran y deunydd y maen nhw'n cael ei wneud yn wreiddiol, mae'n well dewis plastig neu fetel yn hytrach na choed. Yn ogystal, glanhewch y byrddau yn rheolaidd, a'u golchi gydag ateb o soda pobi neu finegr win.
5. Cardiau plastig
Mae mwy a mwy o bobl yn disodli arian gyda chardiau, a ddefnyddir ar gyfer cyfrifo mewn gwahanol leoedd. Yn ogystal, mae yna nifer fawr o gardiau disgownt, teithio fesul metro ac yn y blaen. Pe cawsoch chi'r cyfle i edrych ar wyneb eich cardiau o dan microsgop, byddai'r darlun a welwch yn amlwg yn sioc.
Beth ddylwn i ei wneud? Pasiwch ar gyfer eich cardiau weithdrefn syml - trin yr wyneb â diheintydd, gan osgoi ei gael ar y tâp magnetig. Gellir ei chwalu â diffoddwr ysgol gyffredin.
6. Chwaraeon Affeithwyr
Ar gyfer hyfforddiant yn y cartref, defnyddir gwahanol bynciau: ryg, dumbbells, bandiau elastig chwaraeon, bandiau arddwrn ac yn y blaen. Mae pob un ohonynt yn ystod y dosbarthiadau yn amsugno chwys, gronynnau braster o'r croen ac yn y blaen. Yn ogystal, maent ar y llawr ac yn derbyn llygredd ychwanegol.
Beth ddylwn i ei wneud? Dumbbells a rwber yn chwistrellu gyda datrysiad alcohol. Yn achos y ryg, dylid ei gymysgu â datrysiad sebon, ac yna sychwch â phapur glân i gael gwared ar y gweddillion sebon, a gadael i sychu.
7. Cwrt yn y gawod
Wrth lanhau, mae llawer o bobl yn golchi'r llawr, teils a phlymio yn drylwyr, gan anghofio am wrthrych o'r fath fel llen cawod, er bod yna nifer fawr o ficrobau arno.
Beth ddylwn i ei wneud? Os gwneir y llen o ffabrig, argymhellir ei olchi neu, mewn achosion eithafol, ei sychu gyda datrysiad o amonia.
8. Bagiau chwaraeon
O'r arfer, dewch o hyfforddiant ac anfonwch y ffurflen at y golchi dillad, ac mae'r bag yn dal heb ei drin? Ceisiwch gofio pryd y tro diwethaf y cafodd ei lanhau. Mae'r bag yn cronni microbau, bacteria, arogleuon annymunol a llwch, a fydd yn llygru popeth.
Beth ddylwn i ei wneud? Os yw'r bagiau'n gribau, yna gellir eu golchi mewn peiriant golchi, ond os nad yw'r cynnyrch yn caniatáu amlygiad bras, yna dim ond ei sychu â pheth llaith gan ddefnyddio diheintydd.
9. Y gwely
Mae gwyddonwyr yn galw'r gwely "yn lle ar gyfer bywyd cyfforddus microbau." Yn ystod y cysgu, mae pelenni croen yn digwydd, ac mae ei ronynnau yn aros ar y gwely, ac nid oes angen anghofio am chwys, sy'n creu amodau delfrydol ar gyfer ymledu asiantau heintus.
Beth ddylwn i ei wneud? Ail-lenwi'r gwely yn orfodol, gan amddiffyn llinellau gwely o lwch ac amrywiol malurion. Peidiwch â gorwedd ar ei dillad, yn dod o'r stryd, ac cyn mynd i'r gwely, cymerwch gawod. Argymhellir newid gwelyau gwely o leiaf unwaith yr wythnos, ond mae dau yn well.
10. Keys
Ydych chi erioed wedi clirio'ch allweddau? Os byddwch yn gofyn y cwestiwn hwn ar y strydoedd i wahanol bobl, bydd y rhan fwyaf o'r atebion yn negyddol. Nawr, meddyliwch faint o weithiau y mae'r un allweddi hyn wedi syrthio ar y stryd, yn y fynedfa ac mewn mannau eraill, gan glynu wrthynt yn wahanol garbage.
Beth ddylwn i ei wneud? Wrth gwrs, gallwch chi olchi'r allweddi mewn datrysiad sebon, ond mae ffordd fwy effeithiol na fydd yn hyrwyddo ffurfio rhwd ar y metel a bydd yn ymdopi'n fwy effeithiol â'r bacteria. Cymysgwch y sudd lemwn a'r halen a chael y cymysgedd ar wyneb yr allweddi, ac yna eu sychu'n sych. Gwnewch lanhau o'r fath yn rheolaidd.
11. Gwaledi ac arian
Mae gwyddonwyr wedi cynnal ymchwil ac wedi cael canlyniadau syfrdanol: mae'n troi allan hynny am 1 sgwâr. gweler cyfrifon banc yn cyfrif am 300,000 o ficrobau. Drwy gydol ei oes, gall bancnote fod yn nwylo cannoedd neu hyd yn oed filoedd o wahanol bobl, felly mae'n bosibl y bydd pathogenau o glefydau amrywiol a hyd yn oed helminths ar ei wyneb. Mae pob un ohonynt yn mynd i'r pwrs lle mae arian yn cael ei storio.
Beth ddylwn i ei wneud? Cadwch arian i ffwrdd oddi wrth bethau, er enghraifft, mae llawer yn hoffi eu storio mewn dwr gyda dillad isaf neu lininau. Peidiwch â gadael biliau ar y bwrdd, silffoedd ac yn y blaen. Ar ôl pob cysylltiad, ceisiwch olchi neu sychu'ch dwylo gyda pibellau diheintio. Y man lle mae arian yn cael ei storio, o bryd i'w gilydd, yn sychu gyda napcynau antiseptig.
12. Hambwrdd ar gyfer powdwr golchi
Fel yn achos peiriant golchi llestri, gall bacteria gronni yn y dechneg hon. Er enghraifft, gall hambyrddau llwydni ffurfio yn y hambyrddau powdr, sydd nid yn unig yn edrych yn anesthetig, ond gallant hefyd achosi niwed i iechyd.
Beth ddylwn i ei wneud? Ar ôl pob golchi, gadewch yr hambwrdd powdwr ar agor i'w alluogi i sychu'n llwyr. Yn ogystal, unwaith y mis, argymhellir cael gwared â'r hambwrdd a'i olchi dan y tap. Gellir glanhau mannau anodd eu cyrraedd gan ddefnyddio brws dannedd.
13. Y bysellfwrdd
Yn y rhan fwyaf o achosion, mae pobl yn glanhau'r bysellfwrdd pan fydd yn atal gweithio'n iawn neu sydd wedi'i halogi'n glir. Yn rheolaidd rhwng yr allweddi yn cael ei glymu â llwch, briwsion bwyd, gwallt anifeiliaid a braster croen. Os bydd rhywun yn gweithio y tu allan i'r tŷ, bydd maint y baw yn cynyddu. O ganlyniad, bydd bacteria'n gyson yn ystod y gwaith ar y dwylo.
Beth ddylwn i ei wneud? Gallwch gael gwared â briwsion gyda brwsh, neu well - llwchydd. Mewn siopau cyfrifiadurol, gallwch brynu silindrau aer cywasgedig sydd â thrwyn hir a gallant gael gwared â baw yn hawdd mewn mannau anodd eu cyrraedd. Gellir chwistrellu wyneb y bysellfwrdd â napcyn alcoholig neu ddull arbennig a phibell. I gael glanhau mwy trylwyr, gallwch chi gael gwared â'r allweddi a'u golchi mewn datrysiad sebon y tu allan a'r tu mewn.
14. Trin trolïau mewn archfarchnad
Mae arbrofion wedi dangos bod y dolenni o gartiau a basgedi groser wedi'u cynnwys yn y TOP o'r lleoedd mwyaf llygredig. Esbonir hyn yn syml: bob dydd mae nifer fawr o bobl yn cyffwrdd â'u hiechyd nad oes neb yn eu hadnabod. O ganlyniad, gall mynd i'r siop achosi brechod, rhinitis, gwenwyn ac yn y blaen.
Beth ddylwn i ei wneud? Er y gall hyn edrych yn rhyfedd o'r tu allan, ond i rywsut amddiffyn eich hun, cyn i chi fynd â'r clust, chwiliwch y darn gyda napcyn gwrthfacteriaidd. Pan fyddwch chi'n dod adref, y peth cyntaf y mae angen i chi ei wneud yw golchi'ch dwylo. Ni argymhellir rhoi plant mewn cariau, gan y byddant mewn cysylltiad agos â nifer o ficrobau.
15. Sbyngau a brwsys ar gyfer golchi llestri
Bob dydd i gael gwared â saim ac halogion eraill o'r prydau sy'n defnyddio gwahanol sbyngau a brwsys, mae'r strwythur corsiog yn cymryd nifer o facteria. Camgymeriad yw credu bod cysylltiad cyson â glanedyddion a dŵr poeth yn dileu halogiad. O ganlyniad, gydag amser, mae'r nifer o facteria'n cynyddu, ac mae'r sbwng yn dod yn beryglus i iechyd.
Beth ddylwn i ei wneud? Ffordd fforddiadwy a syml o lanhau germau - mae angen cynhesu'r sbwng mewn microdon am funud. Fel ar gyfer brwsys, gellir eu glanhau gan ddefnyddio cymysgedd o finegr a glanedydd.
16. Brwsys a sbyngau cyfansoddiad
Mae cosmetolegwyr wedi bod yn annog pobl i beidio â rhannu colur, gan mai pethau unigol yn unig yw'r rhain. Mae gan artistiaid colur proffesiynol offer arbennig y maent yn eu defnyddio i ofalu am frwsys er mwyn dileu gweddillion colur oddi wrthynt. Ar yr un pryd yn y pentwr ceir y gronynnau croen, secretion y chwarennau sebaceous, heintiau amrywiol a microbau y gellir eu trosglwyddo i groen iach, gan achosi llid.
Beth ddylwn i ei wneud? Er mwyn gofalu'n iawn am y croen, argymhellir ar ôl pob defnydd i chwistrellu'r sbyngau a brwsys gyda chwythwr colur neu gallwch brynu brwsys arbennig. Unwaith yr wythnos, bydd yn ddefnyddiol gwneud mwy o ofal trwyadl. Bydd angen i chi olchi mewn ateb arbennig, sy'n cymysgu siampŵ babi, olew olewydd a dŵr. Gwlybwch y brwsiau ynddo a rwbiwch y coch ar y palmwydd nes bydd yr ewyn yn lân.
17. Brws Dannedd
Yn anffodus yw'r ffaith, ond mae'r geg yn rhan fwy darn o'r corff na'r dwylo. Mae miliynau o facteria yn byw yn y ceudod llafar, ac maent yn ei roi trwy fwyd, aer anadlu ac oherwydd llawer o arferion gwael, er enghraifft, mae llawer yn hoffi agor y pecyn gyda'u cegau. Mae gronynnau plac a bwyd sy'n cael eu tynnu o'r geg yn parhau ar y brwsh, sy'n dod yn fwlch o facteria. Maent yn ymestyn i'r gwydr neu'r stondin y mae wedi'i leoli ynddi.
Beth ddylwn i ei wneud? Mae meddygon yn argymell newid y brws dannedd bob dau fis. Rhaid ei storio yn gyfan gwbl mewn sefyllfa unionsyth, fel bod yr holl ddŵr yn gallu llifo ohoni. Er mwyn glanhau'r brwsh, argymhellir ei ostwng bob dau ddiwrnod mewn glaw ceg neu am ychydig funudau - mewn dŵr berw. Mae'r rac brwsh yn cael ei olchi'n rheolaidd mewn dŵr berw, ac ar gyfer diheintio, gellir ei olchi gydag ateb o soda (0.5 tbs dŵr poeth a 1 tsp soda).