Peidiwch â theimlo'r ofn geni - mae'n debyg peidiwch â phoeni am basio'r arholiadau terfynol. Yn yr achosion cyntaf ac ail, mae profiadau yn naturiol. Mae ofn menyw feichiog yn cynyddu gyda'r dull o gyfarfod â'r babi. Mae'n effeithio nid yn unig y rhai sy'n rhoi genedigaeth am y tro cyntaf, ond hefyd mae ganddynt lawer o blant.
A yw'n werth bod ofn geni?
Mae ofnau menywod beichiog yn amrywiol. Yn fwy aml, mae ffactorau o'r fath yn ysgogi'r ffobia o eni geni:
- Poen yw un o'r ofnau pwysicaf. Teimlo'n wirioneddol annioddefol, ond os oes angen, gall meddygon wneud chwistrelliad gydag anesthetig.
- "Annisgwyl" annisgwyl. Mae'r fam yn y dyfodol yn gyfrifol i'r dyn bach. Am y rheswm hwn, gall menyw gael ei dychryn gan ofnau, ac yn sydyn bydd rhywbeth yn mynd o'i le (ar y funud olaf bydd y mochyn yn troi dros ei goesau neu'n cael ei glymu yn y llinyn anhyblyg). Bydd meddyg profiadol yn helpu i ymdopi â'r holl "annisgwyl" annisgwyl.
- Yr ofn y bydd yr enedigaeth yn dechrau ar yr amser anghywir. Gwnaethpwyd ei gyfraniad at ddatblygiad y fath ffobia gan y sinema. Mewn ffilmiau, mae popeth yn cael ei gyflwyno fel hyn: mae'r ymladd wedi dechrau ar lawr gwlad ac ar ôl hanner awr mae menyw yn rhoi genedigaeth. Mae cyflenwadau cyflym, ond mae hyn yn digwydd yn anaml iawn. Yn y rhan fwyaf o achosion, mae ymddangosiad babi yn broses hir. Ychydig o oriau'n pasio o foment y ymladd cyntaf cyn dechrau'r llafur.
- Gall menyw ofni na fydd yn llwyddo. Fodd bynnag, mae ofn geni o'r fath yn afresymol, gan fod cyrsiau paratoi ar gyfer llawlyfrau beichiog ac argraffedig wedi'u gosod. Ac ar y diwedd, bydd bydwraig brofiadol yn helpu menyw.
Sut i oresgyn ofn geni?
Po fwyaf y mae menyw yn dysgu am y digwyddiad sydd i ddod, y llai o bryder ac emosiwn y bydd ganddi. Bydd yr argymhellion canlynol yn helpu i beidio â bod ofn geni:
- Peidiwch â masg ofn nac esgus nad yw hynny. I oresgyn y teimlad gormesol hwn, mae angen iddo edrych "yn wyneb". Gall menyw feichiog siarad am ei ofnau gyda meddyg, gŵr neu gariad.
- Mae angen inni amddiffyn ein hunain rhag llif negyddol gwybodaeth a chyfathrebu â'r rheini sy'n ofni pob math o storïau sy'n gwneud y galon. Dylai Beichiog oll ei gwneud hi'n glir ei bod wedi'i osod ar gyfer llafur hawdd.
- Mae angen dysgu ymlacio a chau eich hun oddi wrth feddyliau negyddol. Bydd hyn yn helpu hobïau a theithiau hamddenol yn yr awyr iach.
Ofn ail ail enedigaeth
Gall y ffactorau canlynol waethygu ofn o'r fath:
- roedd yr enedigaeth gyntaf yn anodd;
- bach neu, i'r gwrthwyneb, gormod o wahaniaeth rhwng plant;
- diffyg maeth gan y staff meddygol yn ystod yr enedigaeth gyntaf.
O ran sut i oresgyn ofn ail-enedigaeth, bydd yr awgrymiadau canlynol yn helpu:
- Mae'n rhaid i feichiog gofio hynny, mewn bywyd, ailadrodd bron dim. Ni ellir cyfiawnhau ofn yr ail enedigaeth, gan eu bod yn annhebygol o fod fel y cyntaf.
- Nid yw'r poen yn dragwyddol, bydd yn mynd heibio ac ar ôl ychydig bydd yn cael ei anghofio. Ond yn fuan bydd dyn bach bach di-amddiffyn yn ymddangos yn y byd. Er mwyn cyfarfod o'r fath, gallwch chi oddef ychydig.
- Nid yw pob personél meddygol yn cael ei drin yn amhriodol gyda merched wrth eni. Mae cymaint o feddygon da, felly dasg menywod beichiog yn ystod beichiogrwydd yw dod o hyd i feddyg deallus.
Ofn marwolaeth cyn cyflwyno
Oherwydd datblygiad meddygaeth, prin iawn yw'r cymhlethdodau sy'n achosi canlyniad angheuol merched sy'n rhannol. Mae yna nifer o ffactorau sy'n effeithio ar y llafur. Maent yn cynnwys:
- ffrwythau rhy fawr;
- polyhydramnios ;
- beichiogrwydd lluosog;
- gwahanu'r placen .
Ym mhresenoldeb un neu fwy o'r ffactorau hyn, mae'r obstetregydd-gynaecolegydd sy'n arsylwi ar y fenyw feichiog yn rheolaidd yn cynnal sgrinio. Mae rheolaeth o'r fath yn ein galluogi i nodi'r sefyllfa sy'n gwaethygu mewn pryd ac atal canlyniadau peryglus. Os yw hyd yn oed ar ôl hynny, nid yw ofnau geni mewn menywod beichiog yn pasio, gall merched ofyn am gymorth gan seicolegydd. Bydd hyfforddiant cymwys yn helpu i gael gwared â gormod o bryder.
Ofn plentyn cyn rhoi genedigaeth
Yn aml, mae profiadau'r mam yn y dyfodol yn seiliedig ar ofn y gall rhywbeth ddigwydd gyda mwden. Mae cyfiawnhad dros ofn geni ar gyfer iechyd plentyn, oherwydd mae menyw wrth ei blentyn a'i phryderon am ei les. Fodd bynnag, ni fydd gormod o bryder yn dod ag unrhyw beth yn dda i mom na mochyn. Os bydd menyw feichiog yn cael ei goresgyn gydag ofn geni, sut i'w goresgyn, bydd seicolegwyr yn dweud wrthych sy'n arbenigo mewn helpu menywod yn ystod y cyfnod o ddwyn plant. Hefyd, gall y fam yn y dyfodol rannu ei phrofiadau gyda chynaecolegydd, a bydd yn penodi astudiaethau ychwanegol.
Ofn geni cynamserol
Ystyrir y plentyn a anwyd ar y cyfnod o'r 22ain i'r 37ain wythnos cyn pryd. Fodd bynnag, mae babanod o'r fath yn hyfyw. Mae babanod cynamserol yn derbyn gofal meddygol arbennig, ac yn y dyfodol caiff eu cyflwr eu monitro'n barhaus. Os oes gan fenyw beichiog ofn ail ail enedigaeth ar ôl cynamserol gyntaf, dylai bendant ddweud wrth y meddyg amdano. Yn ogystal, dylai menyw wneud cais am gymorth meddygol ar ddechrau cyfyngiadau crampio. Mewn rhai achosion, gellir atal genedigaethau cynamserol. Yma, y ffactor pendant yw amser y cylchrediad.
Sut i hwyluso'r broses o eni geni?
Bydd lleihau'r ofn a'r poen yn helpu'r awgrymiadau canlynol:
- Ar ddechrau gweithgaredd geni y ferch beichiog, dylai un gymryd sefyllfa gyfforddus yn y gwely (ar y dde neu ar yr ochr chwith). O dan oruchwyliaeth staff meddygol gall merch gerdded o gwmpas yr ystafell ac ysmygu'n ofalus.
- Bydd yr anadlu cywir yn helpu i sut i hwyluso'r geni. Ar ddechrau'r frwydr, mae angen i fenyw gymryd anadliad dwfn, a chyda hi'n diflannu - exhalations.
- Bydd lleihau teimladau poenus yn helpu i strôcio'r abdomen ac yn ôl yn ôl.
Yn ychwanegol, mae'n bwysig bod menyw beichiog yn gwrando ar argymhellion meddyg sy'n derbyn ei geni. Nid yw amser geni ifanc yn amser dadlau gyda meddyg, i ddadlau gydag ef neu i brofi ei achos. Mae'n bwysig i fenyw ymddiried mewn meddyg. Mae'n arbenigwr profiadol, felly mae'n gwybod yn well sut i ymdopi ag ofn geni ac i hwyluso proses eu llif.