Heddiw, mae mwy a mwy o bobl yn ymddangos yn y byd sy'n beirniadu eraill, ac mae rhai pobl yn treulio'r rhan fwyaf o'u hamser yn beirniadu sut mae eraill yn byw. Fodd bynnag, ni ddylech roi sylw i unrhyw un ... Does dim rhaid i chi esbonio i unrhyw un pa fath o ffordd o fyw, beth a phwy rydych chi'n ei ddewis mewn bywyd.
Y cyfan sy'n bwysig yw'r teimlad bob dydd eich bod yn hapus ac yn caru bywyd. Os ydych chi'n byw yn ôl eich gwirionedd, ni ddylid cywilydd neu ymddiheuro i rywun. Ni ddylai pobl eraill bennu sut rydych chi'n byw eich bywyd, felly byth byth ymddiheuro am y pethau canlynol:
1. Ar gyfer eich blaenoriaethau.
Yr hyn yr hoffech chi yw hapusrwydd ar eich cyfer yw enw hunaniaeth, narcissist. Mewn gwirionedd, nid oes neb ond gallwch chi eich gwneud yn hapus. Mae'n llenwi eich hun gyda hapusrwydd a ddylai fod yn flaenoriaeth mewn bywyd.
Pe baech yn cymryd eich bywyd yn eich dwylo ac nid ydych yn disgwyl i neb eich dysgu sut i fyw, rydych chi eisoes wedi meistroli sgiliau hunan-ddatblygu pwysig. Rydym yn 100% yn gyfrifol am ein bywydau, a dim ond trwy roi ein dymuniadau yn y lle cyntaf, gallwn ni ddod yn hapus, a helpu eraill. Wedi'r cyfan, sut allwn ni helpu eraill, os nad ydym, yn gyntaf oll, yn ein helpu ni?
2. Am ddilyn eich breuddwydion.
Os ydych chi eisiau mwy o fywyd, nid yw'n eich gwneud yn annisgwyl na'i ddifetha. Mae'n eich gwneud chi'n uchelgeisiol. Mae hyn yn golygu bod gennych nodau a breuddwydion, a'ch bod am eu cyflawni tra bod cyfle. Nid ydych yn cytuno i lai nag sy'n gallu mewn gwirionedd. Efallai y bydd eraill yn eich ystyried chi fel breuddwydiwr na fydd byth yn dod o hyd i hapusrwydd, ond yn y pen draw, ni waeth beth mae pobl eraill yn ei feddwl.
Gallwch chi ar yr un pryd ddiolchgar am yr hyn a roddir gennych mewn bywyd, ac ar yr un pryd, ymdrechu am fwy, felly nid yw breuddwydio yn ddrwg.
3. Am ddewis amser i chi'ch hun.
Yn y byd sy'n newid yn gyflym, mae'r rhan fwyaf ohonom yn treulio cymaint o amser yn gofalu am eraill ac yn bodloni eu hanghenion, gan anghofio am eu hanghenion eu hunain. Fodd bynnag, os na fyddwn yn llenwi ein "cwpanau o hapusrwydd," yna sut y gallwn ni lenwi eraill?
Gwasanaethwch eich hun a meddwl amdanoch eich hun - nid yw'n hunanol, dim ond i'n hiechyd y mae ei angen. Ni ddylech byth ymddiheuro am wahoddiad a wrthodwyd neu am wrthod rhywun i ofalu amdanoch eich hun. P'un a wnaethoch chi archebu gwyliau mewn gwesty 5 seren neu gymryd diwrnod cyfan yn y Sba, ni ddylech chi deimlo'n euog.
4. Ar gyfer eich dewis o bartner.
Ni all neb benderfynu ar eich cyfer chi pwy fydd yn agos atoch heddiw. Nid oes neb ond gallwch chi benderfynu pa fath o fechgyn neu ferched rydych chi'n eu hoffi, felly does dim rhaid ichi gywilyddio. Peidiwch â gorfodi unrhyw un i ddringo i'ch perthynas. Er eich bod wir wrth fy modd ac yn barod i ofalu am berson, nid oes gan neb yr hawl i farnu eich dewis. Rydym i gyd yn un, ac yn caru bywydau ym mhob un ohonom. Os nad yw rhywun yn cytuno â sut rydych chi'n byw a chyda phwy rydych chi'n ei gwrdd, yna nid ydynt yn perthyn yn eich bywyd.
5. Am fynegi'ch emosiynau diffuant.
Yn anffodus, mae emosiynau yn ein hamser wedi dod yn beth cywilyddus. Y rhan fwyaf o'r amser yr ydym yn ei wario mewn cymdeithas lle mae'n rhaid i ni wrando neu wrando, ond nid mynegi emosiynau. Peidiwch â gadael i unrhyw un ddweud wrthych na allwch fynegi eich emosiynau yn agored. Wrth gwrs, peidiwch â bod yn ddig yn gyhoeddus ar y pennaeth, nad yw'n eich codi chi yn y gwasanaeth. Ond yn gyffredinol, rhaid i chi gofio ein bod ni'n byw mewn cymdeithas lle na dderbynnir i fynegi eich hun. Ydy, am bob emosiwn mae amser a lle, ond ni ddylai byth gywilydd o'r hyn yr ydych yn ei deimlo ar hyn o bryd.
6. Am sut rydych chi'n ennill arian.
Does dim ots a ydych chi'n ennill biliynau neu gannoedd y flwyddyn, os yw'r hyn a wnewch yn dod â chi hapusrwydd. Os yw'r swydd yn eich galluogi chi i gefnogi'ch hun a'ch teulu, er na ystyrir ei fod yn dâl iawn a mawreddog, a'ch bod yn ei hoffi, na fyddwn byth yn gadael i unrhyw un wneud i chi feddwl fel arall.
7. Am y ffaith eich bod chi bob amser yn optimistaidd.
Mewn byd lle mae pobl yn gyson yn dweud wrthym: "Gobeithio am y gorau, ond paratoi ar gyfer y gwaethaf", mae'n anodd parhau i fod yn optimistaidd. Fodd bynnag, mae llawer o wyddonwyr ac ymchwilwyr o gwmpas y byd yn cydnabod manteision meddwl positif, yn eu plith - lleihau straen, rhychwant oes, datblygu meddwl creadigol.
Gall hwyliau cadarnhaol mewn amseroedd anodd greu gwyrth ac yn ein gwneud yn fwy sefydlog ac yn gallu ymdopi â phroblemau'n well.
8. Ar gyfer eich gorffennol.
Mae rhai pobl yn hoffi cofio camgymeriadau pobl eraill yn y gorffennol. Ond er eu bod yn beirniadu chi a'ch bywyd, mae'n sicr y bydd angen i chi wybod bod yr hyn yr ydych wedi'i brofi yn brofiad ohonoch chi wedi tynnu'r cyfan sydd ei angen. Ar ddiwedd oes, dim ond ein hargraffau a'u hatgofion ni fyddwn ni, felly peidiwch â gadael i unrhyw un fynd â nhw oddi wrthych. Rydym yn byw ac yn dysgu, ac nid yw ein gorffennol yn ein diffinio ni.
9. Am yr hyn rydych chi'n ei fwyta.
Mae pobl yn hoffi dweud wrth eraill sut i fwyta'n iawn a beth sy'n eu gwneud yn teimlo'n well, ond, ar y diwedd, mae i fyny i chi. Yn union fel na ddylech chi orfodi eraill sut i fwyta'n iawn, peidiwch â gadael i bobl bennu eu harferion bwyta. Mae Vegans yn beirniadu bwyta cig ac yn meddwl mai dyma'r deiet mwyaf gorau posibl i bawb, ond, mewn gwirionedd, dim ond y gallwch chi benderfynu beth sy'n iawn i chi, nid rhywun arall.
10. Am alw'r "brif ffrwd".
Mae rhai pobl yn hoff iawn o ddod o hyd i fai gyda sawl agwedd ar fywydau pobl eraill, fel bod yr olaf yn cywilydd am sut maen nhw'n byw. Mae angen inni fyw yn ein gwirionedd, yn erbyn yr hyn y mae eraill yn ei ddweud. Cofiwch, os yw rhywun yn teimlo'n fygythiad oddi wrth eich ochr, yna mae'n gweddïo chi. Weithiau mae pobl yn teimlo mor anghyfforddus ac mor anhapus â'u bywydau er mwyn teimlo'n well, mae angen rhywun arnynt i drafod, i rywun yn ofidus.
Does dim angen ymddiheuro os ydych chi am i'ch plant astudio yn yr ysgol gartref, bwyta bwyd sy'n cael ei dyfu yn eu gardd eu hunain ac eisiau dysgu eu plant trwy ddangos bywyd go iawn, nid yr hyn y maent yn ei ddangos ar y teledu. Mae pawb yn haeddu byw bywyd a fyddai'n dod â hapusrwydd iddo.
11. Ar gyfer eich barn chi.
Gallwch barchu rhywun, waeth beth yw barn pobl eraill. Os oes gennych farn, peidiwch ag oedi i'w fynegi, hyd yn oed os nad yw'n cyd-fynd â barn y mwyafrif. Ni fydd y byd byth yn newid os byddwn yn gadael ein barn i ni ein hunain, oherwydd yn aml mae'r syniadau gorau'n cael eu geni o'n safbwyntiau a'n safbwyntiau.