Hyd at 45 mlynedd, ychydig iawn o bobl sy'n meddwl am ddiffyg menopos, felly mae'r cyfnod menopos yn mynd yn aml yn boenus yn gorfforol ac yn emosiynol. Er mwyn paratoi ymlaen llaw ar gyfer y cam anorfod hwn a pheidio â bod ofn ohono, gadewch i ni ystyried yr arwyddion cyntaf a'r amlygiad o ddamweiniau menywod mewn menywod a dynion.
Symptomau cyntaf menopos
Yn gyntaf oll, mae hyn yn newid afresymol mewn hwyliau. Mae'r symptom hwn yn effeithio'n gryf nid yn unig ar gyflwr seicogymwybodol y fenyw ei hun, ond hefyd ei pherthynas â'i phobl agos a chydweithwyr yn y gwaith. Mae anidusrwydd sydyn ac ysglyfaethder iselder yn aml yn cyd-fynd â dechrau'r menopos, felly mae sylwadau bach neu anweddus yn achosi hysteria a dagrau. Oherwydd ffactorau o'r fath, mae aflonyddu ar gwsg a sefydlogrwydd moesol.
Mae'r arwyddion cyntaf o ddiffyg menopos yn swing o awydd rhywiol. Mae hyn oherwydd ansefydlogrwydd y cefndir hormonaidd. Yn fwyaf aml, mae gostyngiad mewn cyffroedd oherwydd diffyg orgasms. Yn ogystal, mae sychder y mwcosa vaginal a'r diffyg secretions yn arwain at boen yn ystod rhyw. Ond efallai mai'r awydd rhywiol yn cynyddu'n sydyn, ac mae'n anodd bodloni awydd oherwydd diffyg sensitifrwydd.
Mae arwyddion cyntaf menopos yn fenywod yn effeithio ar y system nerfol annibynnol. Nodweddion y symptomau canlynol:
- ehangu sydyn a chwympo pibellau gwaed;
- llanw;
- arrhythmia (palpitations cryf);
- anhwylderau yn y system dreulio;
- anhwylder coluddyn.
O ochr y croen mae arwyddion o'r fath:
- tingling y croen;
- tywynnu;
- synhwyro crafu;
- teimlad ffug o oer neu wres ar y croen.
Mae'r system cardiofasgwlaidd hefyd yn dioddef o symptomau cyntaf menopos. Ymhlith neidiau pwysedd arterïol mae cur pen, cyfog, tywyswch a hyd yn oed colli ymwybyddiaeth. Hefyd, oherwydd y cynnydd yn y dyddodiad colesterol yn y llongau, mae set o bwysau dros ben yn bosibl.
Un symptom cyffredin arall yw blinder a blinder. Mae diffyg yr hormon estrogen yn amddifadu menyw o fywiogrwydd a bywiogrwydd, gan deffro yn y bore yn dod yn fwy anodd, yn gorbwyso'n barhaus yn gyson.
Ac, yn naturiol, oherwydd y gostyngiad yn y broses o gynhyrchu hormonau rhyw gan y corff, mae'r cylchred menstru yn cael ei dorri. Yn fisol yn mynd yn afreolaidd, dyraniad ar yr uchafbwynt sy'n wael iawn, sydd yn rhy ddwys, i lawr i waediadau hir. Yn aml, mae'r beic yn cynnwys syniadau poenus yn yr ardal pelvig ac yn is yn ôl.
Yr arwyddion cyntaf o ddamwain menywod
Yn 50-70 oed, mae menopos yn troi at ddynion. Mae ei brif symptomau yn debyg i ddamweiniau menywod:
- llanw;
- cochyn y croen yn yr wyneb a'r dwylo;
- syrthio;
- palpitations calon;
- teimlad o blinder cyson;
- gwahaniaethau mewn pwysedd gwaed.
Yn ogystal, mae awydd a phwysedd rhywiol wedi gostwng yn sylweddol, mae diffygion erectile. Fel rheol, mae hyn yn digwydd yn raddol, gan ddechrau gydag ejaculation cyflym a gweithredoedd rhywiol byr. Yn lleihau faint o sberm a gynhyrchir a chrynodiad y sbermatozoidau.
Mae problemau o'r fath yn achosi troseddau cyflwr emosiynol dyn, colli hunanhyder ac iselder.
Yn union fel mewn menywod, mae cynhyrchu hormonau rhyw yn ystod menopos yn disgyn'n sydyn, dim ond yn yr achos hwn y mae hi'n androgens.
Sut i oedi menopos?
Yn anffodus, mae'n amhosib gohirio cychwyn menopos, mae'r cyfnod hwn yn hollol naturiol ac, pan ddaw'r amser, bydd o reidrwydd yn dod. Mae'n rhaid i chi ond baratoi ar ei gyfer, dysgu ffyrdd i leddfu symptomau menopos a dysgu sut i fynd â'ch corff ar hyn o bryd. Ac, wrth gwrs, peidiwch â mwynhau bywyd.