Y trimester cyntaf yw cam cyntaf y beichiogrwydd. Faint yw hwn yw tri mis cyntaf beichiogrwydd? Derbynnir yn gyffredinol bod 1 trimester yn para am 12 wythnos ar ôl cenhedlu.
Yn ystod y cyfnod hwn, mae'r prosesau pwysicaf yn digwydd - gosodir holl systemau ac organau'r babi yn y dyfodol. Felly, yn ystod y cyfnod hwn mae'n eithriadol o annymunol i oddef clefydau natur catarrol, feirol, heintus, ac i gymryd meddyginiaethau. Gall gwrthfiotigau, alcohol a sylweddau niweidiol eraill yn ystod tri mis cyntaf beichiogrwydd effeithio'n andwyol ar ddatblygiad ac iechyd eich babi.
Nodweddion trimester cyntaf beichiogrwydd
Mae'r trimester cyntaf yn wahanol i'r cyfnodau canlynol. Er enghraifft, yn y trimester cyntaf, caiff hormon progesterone ei gynhyrchu'n weithredol, sy'n angenrheidiol ar gyfer datblygiad arferol y embryo. Mae norm y progesterone yn y trimester cyntaf yn 8.9-468.4 nmol / l, sydd ychydig yn uwch nag yn yr ail fis. Mae'n dibynnu ar hyn a yw'r embryo'n datblygu'n normal neu os caiff y beichiogrwydd ei amharu.
Nodwedd arall o'r 1af trimester - mae menywod yn y rhan fwyaf o achosion yn difyrru tocsicosis. Mae hyn oherwydd ymateb y corff i'r protein cyffredin. Mae tocsicosis yn mynd gyda merched yn unig yn ystod y trimester cyntaf ac yn encilio i'r 12fed wythnos. Mae'n amlwg ei hun nid yn unig mewn cyfog a chwydu, ond mewn lles cyffredinol.
Fel arfer, yn ystod trimester beichiogrwydd cyntaf, mae menywod yn dioddef o wendid cyffredinol, cur pen, sowndod. Mae hyn oll oherwydd newidiadau hormonaidd yn y corff. Ond peidiwch â meddwl mai dyma'r beichiogrwydd cyfan. Gosodwch eich hun am y gorau, yn fuan byddwch yn peidio â dioddef o tocsicosis a daw'r cyfnod mwyaf beichiog o feichiogrwydd - y 2il tymor, pan yn y bore nid yw un yn teimlo fel rhedeg i'r toiled, a thrwy gydol y dydd nid oes raid i chi gludo stumog trwm.
O ran rhyw yn ystod tri mis cyntaf beichiogrwydd, mae'n annymunol mewn rhai eiliadau "beirniadol". Mae'r rhain yn cynnwys y cyfnodau 4-7 wythnos a 10-13 wythnos. A'r gorau ac o gwbl i wrthod rhyw yn y trimester cyntaf. Prin yw'r ffetws ynghlwm wrth y groth ac mae'n anymarferol iawn i achosi ei naws, er mwyn peidio â achosi gwared ar wy'r ffetws.
Pryd yn y tri mis cyntaf
Dylai'r fwydlen ar gyfer menywod beichiog yn ystod y trimester gynnwys y cymhleth gyfan o fitaminau a microeleiddiadau sy'n angenrheidiol ar gyfer datblygu'r ffetws ac am les arferol y fam sy'n disgwyl. Dylai cynhyrchion fod yn ffres neu wedi'u coginio gyda'r defnydd lleiaf o fraster. Mae'n dda coginio llysiau a chig ar gyfer cwpl. Dylai maethiad llawn gynnwys bwydydd sy'n llawn protein, ffibr, calsiwm uchel.
Nid yw'n ormodol i gael cymhlethdod ychwanegol o fitaminau, fitamin E ac asid ffolig. Dylid cymryd fitamin E ac asid ffolig yn ystod cyfnod cynllunio beichiogrwydd. Maent yn hyrwyddo cenhedlu ac yn lleihau'r perygl o ddatblygu amrywiol fathau o ddatblygiad mewnol y ffetws yn sylweddol.
Dod yn gyfrifydd
Mae rhai merched yn credu na allwch frwydro i fod yn gyfrif mewn ymgynghoriad menywod, a gwneud hynny eisoes yn 12-13 yr wythnos. Fodd bynnag, nid yw hyn bob amser yn gyfiawnhau. Yn y trimester cyntaf mae risg fawr o ddatblygu beichiogrwydd stagnant,
Bydd yn ormodol ac yn sicrhau bod y beichiogrwydd yn wterin. Gyda beichiogrwydd ectopig, mae holl symptomau beichiogrwydd yn parhau - nid oes unrhyw fron bob mis yn y trimester yn cynyddu, mae lefelau hCG yn cynyddu. Ond ar ryw adeg, mae beichiogrwydd o'r fath yn dod yn beryglus ar gyfer iechyd a hyd yn oed bywyd menyw. Felly, yn dod i uwchsain yn ystod y trimester cyntaf, gallwch fod yn sicr bod y beichiogrwydd wedi dod ac yn datblygu fel rheol.