Manteision a niwed tomatos yn ystod beichiogrwydd
Yn gyntaf mae'n rhaid deall pa eiddo defnyddiol sydd gan y ffrwythau blasus hyn:
- Mae tomatos yn cynnwys nifer o fitaminau ac elfennau olrhain;
- mae'r defnydd o ffrwythau yn atal rhwymedd yn dda ;
- Mae llysiau'n helpu i lanhau corff tocsinau, cryfhau imiwnedd;
- tomatos yn gwella cyflwr y croen;
- Mae tomatos yn gwella'r system dreulio, yn helpu i osgoi bunnoedd ychwanegol.
Mae hyn oll yn dangos ei bod yn ddymunol cynnwys tomatos yn ystod beichiogrwydd yn y diet. Ond mae arbenigwyr yn rhybuddio y gall y cynnyrch hwn gael effaith negyddol mewn rhai achosion.
Ni ellir bwyta tomatos gan ferched sydd â phroblemau gydag arennau, bledren y galon, gwenyn. Mae arthritis hefyd yn groes i ddefnyddio ffrwythau. Hefyd, ni chynghorir meddygon i ddefnyddio'r llystyfiant hwn yn nes ymlaen.
Mae'n werth deall pam na all menywod beichiog fwyta tomatos yn ystod wythnosau olaf yr ystumio. Os yw menyw yn defnyddio ffrwythau ar ddiwedd y tymor, yna mae perygl o ddatblygu alergedd mewn briwsion. Os ydych chi wir eisiau bwyta tomato, yna gallwch chi gyfyngu eich hun i ddarn bach, er enghraifft, ychwanegu at salad. Hefyd, mae arbenigwyr yn cynghori i rwystro tomatos am y tro cyntaf ar ôl genedigaeth.
Argymhellion cyffredinol
Felly, dim ond ar sail unigol y gellir penderfynu ar yr ateb i'r cwestiwn a all tomatos ffres fod yn feichiog. Os yw menyw yn gwybod am bresenoldeb clefydau, unrhyw fatolegau, dylech ymgynghori â meddyg am gynnwys tomatos yn y fwydlen. Bydd yr arbenigwr yn gallu rhoi cyngor rhesymegol ar y mater hwn.
Nid oes angen bwyta ffrwythau wedi'u piclo, wedi'u stiwio neu eu ffrio, gwahanol fysglod, sawsiau, piclau. Mae prydau o'r fath yn niweidio'r corff ac yn cael eu gwahardd yn ystod ystumio. Mae'n well rhoi blaenoriaeth i lysiau ffres, ond peidiwch â defnyddio mwy na 2 darn y dydd.
Ni allwch brynu cynnyrch mewn marchnadoedd digymell, y defnydd gorau posibl o domatos o'u gerddi eu hunain. Ni ddylai prynu tomatos fod yn y tymor yn unig.