Te gwyrdd mewn beichiogrwydd

Deall y bydd hi'n dod yn fam yn fuan, yn rhywsut yn gorfodi menyw yn ddiymdrech i ddiwygio diet ei bwyd hyd at y pethau lleiaf. Wedi'r cyfan, mae'n dibynnu ar ba fath o fwyd sy'n mynd i mewn i'w chorff, ac mae datblygiad cywir a llawn y babi yn dibynnu. Yn fuan neu'n hwyrach, cyn pob mam yn y dyfodol, mae anghydfod yn codi a all te gwyrdd fod yn feichiog.

Mae'r dechnoleg o brosesu deunyddiau crai, y mae te gwyrdd yn ei gael, yn caniatáu i gadw'r rhinweddau mwyaf cadarnhaol iddo. Fodd bynnag, mae agweddau negyddol hefyd ar ddefnydd rheolaidd y cynnyrch hwn mewn dosau mawr. Dylid lleihau nifer y te gwyrdd yn ystod beichiogrwydd am sawl rheswm, sef:

1. Mae presenoldeb caffein yn ei gyfansoddiad yn y ffordd fwyaf negyddol yn effeithio ar gyflwr corff menyw sy'n aros am faban. Mae symptomau cyffredin yn cynyddu pwysedd gwaed a chladdiadau calon, sydd yn arbennig o annymunol yn ystod ail gyfnod cyfnod ystumio.
2. Mae gan Caffein y gallu i ddylanwadu ar ddatblygiad intrauterineidd y plentyn, i ysgogi ymddangosiad baban cynamserol.
3. Profi yn wyddonol bod te gwyrdd yn ystod beichiogrwydd yn gallu lleihau effeithiolrwydd "gwaith" asid ffolig . Mae'r microelement hwn yn cymryd rhan bwysig wrth osod holl organau a systemau'r ffetws, yr ymennydd a sgerbwd, sydd yn arbennig o bwysig yng nghyfnod cychwynnol yr ystumio. Mae diffyg cymhathiad llawn gan y corff asid ffolig beichiog yn agored i annormaleddau mewn twf a risg gynyddol o gael plentyn ag anffurfiadau cynhenid.

Faint allwch chi yfed te gwyrdd i ferched beichiog?

Mae barn y gall menyw yn y sefyllfa dderbyn diwrnod heb fod yn fwy na 200 ml o gaffein. Mewn cyfieithiad ar gyfer mesurau mwy dealladwy mae'r swm hwn yn gymesur â 4 cwpan safonol o de gwyrdd. Fodd bynnag, rhaid i un ystyried y ffaith bod caffein yn mynd i'r corff a chyda chynhyrchion eraill, megis: siocled, coffi, coco, diodydd adfywiol ac adfywiol, colas a llawer mwy. Gallwch ddefnyddio te gwyrdd i fenywod beichiog yn y swm nad oes mwy na 2 wydraid y dydd. Dyma'r dos na all nid yn unig wahardd yr effaith negyddol ar y fam a'r plentyn, ond hefyd yn gwneud cyfraniad positif.

Beth yw manteision te gwyrdd i ferched beichiog?

Nid yw'r ffaith bod y diod a ddisgrifir yn gyfoethog mewn gwahanol sylweddau sy'n cael effaith fuddiol ar iechyd pobl yn syndod i unrhyw un. Yn fuan, gwyddonwyr a laymau o gwmpas y byd wedi eu hargyhoeddi bod te gwyrdd yn gwrthocsidydd pwerus iawn a all gryfhau imiwnedd ac atal heneiddio celloedd yn gyflym. Mae te gwyrdd yn ystod beichiogrwydd yn ailgyflenwi stociau o ficroleiddiadau o'r fath fel: magnesiwm, calsiwm, sinc a haearn. Hefyd, mae'r defnydd cywir o'r drin hwn yn sefydlogi'r pwysau yn berffaith, yn gwella gwaith y galon a phibellau gwaed, yn lleihau colesterol ac yn normaleiddio siwgr gwaed.

Mae gwybod a yw te gwyrdd yn ddefnyddiol i ferched beichiog yn helpu mamau yn y dyfodol i ymdopi â'r amlygriadau cryfaf o tocsicosis yn y camau cynnar. Hefyd, mae ei ddefnydd cywir yn cyfrannu at y frwydr yn erbyn diffyg calsiwm ac, o ganlyniad, gydag ewinedd pryfach, poenau ar y cyd a phroblemau deintyddol.

Deall pam na all menywod beichiogi te gwyrdd yn y symiau arferol, yn dod yn un o gydrannau ystumiant llwyddiannus a llawn. Wrth ddefnyddio unrhyw gynhyrchion y mae angen i chi arsylwi ar fesur penodol, ac nid yw'r diod o ddail te gwyrdd yn eithriad o gwbl. Felly, fe'ch cynghorir yn ystod cyfnod cynllunio beichiogrwydd i ganfod a yw te gwyrdd yn niweidiol i fenywod beichiog ac, os yn bosib, yn lleihau'r nifer sy'n cael ei dderbyn i'r swm a ddymunir.