Mae ffansi y ffordd o fyw a maeth iawn yn dewis cynhyrchion naturiol a phositif yn unig ar gyfer iechyd. Mae surop carob (carob) yn un o'r rhai cyntaf yn y rhestr ar gyfer pobl o'r fath.
Cynhwysion defnyddiol ac eiddo surop carob ac argymell gwrthgymeriadau i'w ddefnyddio
Prif eiddo defnyddiol syrup carob yw ei allu i weithredu fel melysydd. Yn y surop hwn, cyfunir manteision cynnyrch naturiol gyda chynnwys cymharol isel o ran calorïau. Bonws ychwanegol sy'n hyrwyddo poblogrwydd syrup carob yw ei nodweddion buddiol ar gyfer iechyd.
Mae cyfansoddiad syrup ffa carob yn cynnwys pectin, fitaminau (y deiliad cofnod yw fitamin B), mwynau gwerthfawr (yn enwedig llawer o galsiwm, potasiwm, magnesiwm), taninau, asidau organig. Mae'r cydrannau hyn yn cael effaith gwrthocsidiol, imiwnostimwl, bactericidal, tonig.
Mae'r defnydd o syrup carob yn annymunol pan:
- clefydau'r ysgyfaint;
- clefydau oncolegol;
- imiwnedd gwan;
- llai o fetaboledd;
- dysbiosis;
- rhwymedd (coluddyn "diog");
- troseddau yn y maes rhywiol, anallueddrwydd;
- menopos mewn merched;
- clefydau deintyddol;
- afiechydon heintus a chastarol;
- migraines;
- urolithiasis;
- dystonia llystyfiant-fasgwlaidd;
- anhwylderau nerfus.
Mae meddygon yn argymell yn gryf y kerob i ysmygwyr a phobl sy'n dioddef o broncitis rheolaidd. Oherwydd ei nodweddion gwrthocsidiol, mae'r defnydd o syrup carob mewn bwyd yn ymestyn ieuenctid. Ac mae rhai gweithgynhyrchwyr yn ei gynnwys yn eu colur.
Ymhlith y gwrthgymeriadau i'r defnydd o surop carob gellir cael ei alw'n:
- anoddefiad unigol i'r cynnyrch;
- anoddefiad bwydydd â chynnwys uchel o ffrwctos;
- oed hyd at 1 flwyddyn.
Mae defnydd cyfyngedig o surop carozhny yn bosibl gyda diabetes mellitus. Fodd bynnag, cyn i chi ei nodi yn y fwydlen, dylech gysylltu â'ch meddyg.
Mae'n wahardd ychwanegu syrup carob i fwydydd â llaeth - bydd hyn yn arwain at broblemau gyda'r llwybr treulio, bydd nifer o symptomau annymunol - mwy o ffurfio nwy, cyfog, dolur rhydd.
Priodweddau defnyddiol o surop carob ar gyfer gordewdra
Ar wahân, dylid sôn am fanteision seirop carob am golli pwysau. Mae maethegwyr yn argymell y cynnyrch hwn fel diet, ond ni ddylid ei gam-drin - mae ei werth calorig yn 320 kcal y 100 g.
Gyda defnydd cymedrol, mae'r kerob yn helpu i gynyddu effeithiolrwydd y diet, yn cyflymu metaboledd ac yn ysgogi'r synhwyrau negyddol sy'n aml yn digwydd pan fo diet yn gyfyngedig. Diolch i syrup carob, mae'r diet yn cael ei oddef yn gorfforol ac yn seicolegol yn fwy tawel, sy'n golygu nad yw'r risg o ddadansoddiad yn dod yn fach iawn.
Y dos a ganiateir ar gyfer colli pwysau yw 4-5 llwy de o surop carob y dydd. Os yw'n fwy na'r norm, gall arwain at yr effaith arall ac arafu'r metaboledd.
Yfed am golli pwysau gyda syrup carob
Cynhwysion:
- 1-2 llwy de o surop;
- chwarter lemwn;
- 200 ml o ddŵr.
Paratoi
Cynhesu'r dŵr, gwanhau'r syrup carob, ychwanegu sudd lemwn. Cymerwch yr ateb hwn am chwarter awr cyn prydau bwyd 2-3 gwaith y dydd (gorau oll - cinio a nos).
Cymhwyso syrup carob mewn meddygaeth werin
Gyda anhwylderau'r gastroberfeddol, gwenwyno, cur pen, clefydau oncolegol - 4-5 gwaith y dydd ar gyfer llwy fwrdd o arian am hanner awr cyn prydau bwyd.
Gyda gwddf oer, ffliw, broncitis, dyspnea, afiechydon y system nerfol - 5-6 gwaith y dydd ar lwy fwrdd o arian ar gyfer gwydr o ddŵr cynnes.