Sut i ostwng y pwysau gartref?

Troseddau o ddwysedd llif y gwaed yn y llongau yw'r broblem fwyaf cyffredin ymhlith dynion a menywod o bob oed. Felly, mae pob person, yn enwedig yn agored i glefydau o'r fath, yn bwysig gwybod sut i ostwng y pwysau yn y cartref. Mewn rhai achosion, gweithgareddau syml, a berfformir cyn cyrraedd tîm o arbenigwyr neu feddyg, yn achub bywydau.

Sut i ostwng y pwysau uchaf neu is yn y cartref?

Yr opsiwn cyflymaf, gan ddarparu normaleiddio brys pwysedd gwaed yn y llongau - cymryd tabledi. Y cyffuriau mwyaf effeithiol yn yr achos hwn yw'r canlynol:

Mae yna hefyd ddewisiadau di-gyffuriau, sut i ostwng pwysedd gwaed uchel yn y cartref:

  1. Rhowch darn o frethyn ar y traed, wedi'i orchuddio â finegr seidr bwrdd neu afal, am 15 munud.
  2. O fewn 3 munud, perfformiwch ymarfer anadlu - i ddal yr awyr ar bob esgyniad am 8-10 eiliad.
  3. Gwnewch bad cynnes ar gyfer dwylo a thraed. Mae'r tymheredd dŵr cychwynnol oddeutu 37 gradd, yn raddol mae angen ei godi i 45. Cryfhau'r effaith os ydych chi'n gwneud bathdoniau cyferbyniol yn rheolaidd.
  4. Perfformiwch dylino'r ardal goler. Os oes unrhyw un i'w holi, mae'n well prosesu'r ardal ymhellach rhwng y llafnau ysgwydd, cefn y gwddf a'r gwddf cyfan, yna tylino'r croen y pen, gan gychwyn o'r blaen.
  5. Am 15 eiliad gyda'r un ymyriad, gwasgwch â'ch bawd ar y pwynt a leolir yn glir rhwng canolfannau'r ael.

Gallwch chi gymryd unrhyw dredwaith naturiol gydag effaith lliniaru:

Ni fydd y dulliau rhestredig o leihau pwysedd gwaed bob amser yn gweithio, felly mae'n bwysig gofalu am normaleiddio hirdymor eu cyflwr. I wneud hyn, dylech ymgynghori â cardiolegydd a dilyn ei argymhellion yn ddidwyll, yn ogystal â dilyn diet â chyfyngiad halen yn y diet.

Sut i leihau pwysau intracranial yn y cartref?

Mae diuretics neu ddiwreiddiaid yn helpu i leihau'r pwysau rhwng plasma a meinwe'r ymennydd yn gyflym:

Mewn achosion eithafol, gellir rhagnodi corticosteroidau, yn enwedig os yw edema a llid yr ymennydd wedi dechrau:

Os yw'n well defnyddio meddyginiaethau naturiol, mae'n well cymryd y tincture:

Sut i ostwng pwysedd llygad yn y cartref?

Nid yw'r amod hwn yn llai peryglus na'r ddwy fath o fathau a ddisgrifiwyd o'r blaen.

I gywiro'r pwysau sy'n ymddangos rhwng y hylif gwydr ac intraociwlaidd, dylid defnyddio'r awgrymiadau canlynol:

1. Gwneud cais am ddiffygion arbennig:

2. Cymerwch ddiwretig:

O ddulliau gwerin, cynghorir offthalmolegwyr i roi sylw i'r amrywiol fathau llysieuol a restrir yn gynharach. Maent yn helpu i normaleiddio cylchrediad hylifau biolegol trwy'r corff, gan gynnwys yr organau gweledol hefyd.