Mae mesur tymheredd sylfaenol yn gyson yn helpu menywod i ragweld beichiogrwydd, er mwyn osgoi beichiogi diangen. Gall meddygon ar y dangosydd hwn ddod i gasgliad ynglŷn â gweithrediad y system atgenhedlu. Gadewch i ni ystyried y driniaeth yn fwy manwl a darganfod: sut i fesur tymheredd sylfaenol, beth mae hyn yn ei olygu a pha reolau sy'n bodoli.
Beth yw'r tymheredd sylfaenol?
Defnyddir y term "tymheredd sylfaenol" i ddynodi mynegai tymheredd, y caiff ei werthoedd eu mesur yn y rectum, y fagina neu'r ceudod llafar. Mae'r mesuriadau'n cael eu gwneud yn weddill. Mae'r gwerthoedd a gafwyd yn golygu ei bod hi'n bosibl asesu cyflwr y system atgenhedlu a'i weithrediad yn anuniongyrchol. Yn aml gyda chymorth y mesuriadau hyn, mae menywod yn gosod cyfnod ffafriol ar gyfer cenhedlu. Mae hyn yn cymryd i ystyriaeth y camau tymheredd sylfaenol, sy'n cyfateb i gyfnodau'r cylch menstruol.
Pam mesur tymheredd sylfaenol?
Yn aml, cynhelir y diffiniad o dymheredd sylfaenol menyw er mwyn sefydlu proses oedi yn y corff. Ovulation - ymadawiad yr wy aeddfedu i'r ceudod abdomenol ar gyfer ffrwythloni pellach. Wedi i chi ddysgu pan fydd y broses hon yn digwydd yn y corff, gall menyw gynllunio beichiogrwydd, neu i'r gwrthwyneb - ei osgoi, ac eithrio rhyw yn ystod y cyfnod owleiddio.
Yn ogystal, gall gwerthoedd tymheredd sylfaenol y merched farnu cychwyn beichiogrwydd. Mae'n hysbys, ar ôl cenhedlu llwyddiannus, fod gwerthoedd y paramedr hwn yn cynyddu, sy'n amlwg o'r siart tymheredd sylfaenol. Fe'i hadeiladir trwy fynd i mewn i'r gwerthoedd mewn dyddiadur arbennig, na chaiff eu cynnal am gyfnod hir.
Tymheredd sylfaenol ar gyfer oviwleiddio
Drwy gynyddu gwerthoedd y dangosydd hwn, gall menywod farnu am ryddhau'r wy o'r follicle. Mae'r tymheredd sylfaenol yn cynyddu wrth ofalu. Mae'r broses hon yn digwydd am ganol y beic, 14 cyn y misol sydd i ddod. Cedwir y tymheredd sylfaenol ar ôl ovoli am 3 diwrnod arall ar lefel 37.1-37.3 gradd. Y cam cyntaf cyfan, cyn ovulation, mae'r paramedr hwn yn amrywio rhwng 36.0-36.6.
Mewn rhai achosion, ar ddyddiau cyn y oviwlaidd, gall merched gofnodi gostyngiad bach mewn tymheredd, gan 0.1-0.2 gradd. Mae gynecolegwyr yn cyfeirio at y ffenomen hon fel "gwlychu" y tymheredd sylfaenol, y gellir ei weld yn glir o'r graff. Mae gostyngiad yn digwydd, fel adwaith y corff i gynyddu hormon luteinizing yn y gwaed, sy'n ysgogi rhyddhau'r wy o'r follicle. Mae gan y ffenomen ei hun gyfnod byr, felly efallai na fydd rhai menywod yn ei osod.
Tymheredd sylfaenol ar gyfer beichiogrwydd
Mae mesur y dangosydd hwn yn rheolaidd a chadw atodlen, yn helpu i ddiagnosio ystumio ar y cychwyn cyntaf. Mae'r tymheredd sylfaenol yn ystod beichiogrwydd yn y camau cynnar wedi'i osod ar 37.0-37.3 gradd. Os nad oes unrhyw ffrwythloni, mae'r wraig yn hysbysu gostyngiad graddol o'r paramedr hwn 3 diwrnod ar ôl yr ysgogiad, a thrwy amser menstru mae'r tymheredd sylfaenol yn cael ei osod ar 36.6-36.7. Mae cynnydd yn lefel y progesterone yn y gwaed yn cynnwys dechrau beichiogrwydd, sy'n cadw'r tymheredd sylfaenol yn uchel.
Sut i fesur tymheredd sylfaenol?
Dylai'r tymheredd sylfaenol gael ei fesur yn y bore. Mae'n bwysig arsylwi ar heddwch meddwl - mae meddygon yn argymell i gyflawni'r weithdrefn yn gorwedd yn y gwely. I wneud mesuriadau, mae tip y thermomedr yn cael ei chwistrellu i'r rectum, i ddyfnder o leiaf 4 cm. Dylai'r weithdrefn barhau am ddim llai na 5-7 munud. Ar ôl ychydig, gwaredwch y thermomedr yn ofalus, gosodwch y gwerthoedd. Caiff y tip ei chwistrellu â phethyn llaith, wedi'i dipio a'i osod mewn achos storio.
Thermomedr ar gyfer mesur BT
Cynghorir mesur cynecolegwyr BT i gynnal un thermomedr yn barhaus. Mae'n well defnyddio thermomedr electronig. Mae'r ddyfais hon yn llai agored i ffactorau allanol, nid yw'n ymateb i amodau newidiol. Wrth ddefnyddio mercwri, ni chaniateir i gymryd thermomedr ar ôl y toc gyda mercwri, gan y gall hyn ystumio'r canlyniad. Mae'r weithdrefn fesur iawn yn para 7-10 munud neu hyd y signal sain wrth ddefnyddio thermomedr electronig.
Rheolau mesur BT
Cyn mesur y tymheredd sylfaenol ar gyfer pennu amser yr uwlaiddiad yn y corff, rhaid i fenyw baratoi ymlaen llaw ar gyfer y weithdrefn. Dylai'r thermomedr gael ei osod gyda'r nos ar y bwrdd ar ochr y gwely, fel na fydd yn codi. Dechreuwch y mesuriad ar ddiwrnod cyntaf y cylch a'u cadw ar barhaus, hyd yn oed yn ystod cyfnodau. Mae'n bwysig arsylwi ar y rheolau canlynol:
- Peidiwch â chymryd mesuriadau wrth gymryd gwrthgryptifau hormonaidd , tawelyddion.
- Dylai'r weithdrefn gael ei berfformio bob bore, heb godi i fyny ar ôl deffro heb siarad.
- Gwneir gwaith ar yr un pryd.
- I gael dangosydd cywir, cyn mesur y tymheredd sylfaenol, mae'n angenrheidiol bod yr organeb o leiaf 3 awr yn weddill (cysgu).
Beth ddylai fod y tymheredd sylfaenol?
Wedi deall sut i fesur y tymheredd sylfaenol yn gywir, mae angen enwi ei werthoedd arferol. Wrth siarad am ddangosydd o'r fath fel y tymheredd sylfaenol, y mae ei norm yn dibynnu ar gyfnod y cylch, mae'n werth nodi y gellir cael yr union werthoedd oni bai bod yr amodau a nodir uchod yn cael eu bodloni. Mae newid y paramedr yn ystod y cylch menstruol yn digwydd fel a ganlyn:
- o 1 diwrnod tan ddiwedd y mis - mae'r tymheredd yn disgyn o 37.0 i 36.6-36.5;
- ar ôl menstru a hyd at y momentiad o ofalu yn amrywio 36.6-36.3 gradd;
- ar adeg yr uwlaiddiad - 37.1-37.3.
Siart tymheredd sylfaenol gydag enghreifftiau a dadgodio
Er eglurder, ystyriwch graff arferol. Mae'n amlwg yn dangos y gostyngiad graddol yn y mynegai o foment y menstruedd i ofalu, lle mae'r cynnydd yn digwydd. Yn absenoldeb ffrwythloni, mae'r prosesau dinistriol yn yr wy yn dechrau, ac mae ei farwolaeth yn digwydd. Mae gostyngiad yn y dangosydd gyda hyn, sy'n amlwg ar y graff. Tymheredd sylfaenol y diwrnod cyn y gweddillion misol yn codi.
Nodweddir y siart tymheredd sylfaenol ar gyfer beichiogrwydd gan bresenoldeb gwerthoedd cynyddol y dangosydd hwn. Fel rheol, mae'n cael ei osod ar 37.1-37.4 gradd. Mae'n werth nodi bod y tymheredd sylfaenol yn ystod beichiogrwydd, cyn i'r oedi dal i fod yn uwch na 37. Mae hyn oherwydd y cynnydd yn hormon progesterone. Gallai gostyngiad yn y gwerthoedd yn ystod y broses ystumio ddangos gostyngiad yn ei ganolbwyntio, a dyna pam mae risg o erthyliad. Mae tymheredd sylfaenol 37 yn amrywiad ffiniol o'r norm.