Mae ffrwythau'r llwyn rhosynus hyfryd hwn wedi cael ei adnabod ers amser maith fel ffynhonnell o fitaminau, cymhleth microelement, olewau hanfodol ac asidau organig. Yn ystod y tymor oer, ac yn enwedig yn ystod yr achosion o heintiau firaol, mae'n bwysig gwybod sut i dorri'r ci yn codi am imiwnedd yn gywir. Mae prif briodweddau'r ddiod yn dibynnu'n uniongyrchol ar y dull o'i baratoi, y gymhareb o ddŵr a deunyddiau crai, cyfansoddion ychwanegol.
Rosehip i wella imiwnedd
Yn yr aeron hyn ceir llawer iawn o asid ascorbig (fitamin C), hyd yn oed lemwn a chyrn israddol i ffrwythau'r planhigyn yn yr agwedd hon. Felly, credir bod rosehip yn cynyddu imiwnedd ac yn atal heintiau â firysau, gan gryfhau system amddiffyn y corff. Yn ogystal ag asid ascorbig, mae'r cynnyrch yn gyfoethog o fitaminau B , A ac E, sy'n gwella cynhyrchu celloedd imiwnedd, interferon.
Yn ogystal, gwyddys fod rhai o nodweddion diuretig a choleretig aeron sy'n cyfrannu at lanhau corff tocsinau a gynhyrchwyd gan firysau, adnewyddu gwaed a lymff yn gyflym ac yn effeithiol.
Paratowch ddiod iachach mewn sawl ffordd, ystyriwch y gorau ohonynt.
Broth cwnrose ar gyfer imiwnedd
Yn ystod y broses weithgynhyrchu, mae'n hanfodol monitro tymheredd yr hylif er mwyn gwarchod holl eiddo defnyddiol y cynnyrch.
Rysáit # 1:
- Gwres i 80-86 gradd 2 o gwpanau o ddŵr glân.
- Golchwch a chwistrellu cromion sych o godyn ci.
- Mae'r deunyddiau crai sy'n deillio o fewn 2 lwy fwrdd yn ychwanegu at y cynhwysydd gyda dŵr wedi'i gynhesu a'i droi.
- Gorchuddiwch yr ateb yn syth gyda chaead a symud i baddon dŵr.
- Boilwch broth am 15-18 munud.
- Peidiwch â chael gwared ar y caead, ganiatáu i'r hylif oeri.
- Hidlo'r ateb, yfed 1-3 cwpan y dydd.
Os yw'r cawl yn ymddangos yn rhy arnoch, gallwch ychwanegu mêl i flasu.
Bellach mae gan lawer o fenywod amryfal, ond ychydig iawn o bobl sy'n gwybod ei fod hefyd yn hawdd paratoi diod defnyddiol.
Mae'r rysáit rhygyn rhosyn ar gyfer codi imiwnedd №2:
- Dylid golchi ffrwythau, eu draenio a'u torri'n fân.
- Gwydr (tua 150 g) o'r màs a dderbyniwyd i'w roi mewn multivarku, i gymysgu â 2-4 sleisen o lemwn.
- Arllwyswch bob 2 litr o ddŵr glân.
- Gosodwch yr amserydd dyfais am 1 awr yn y modd "cwympo".
- Yn barod i gymysgu'r cawl gyda mêl flodau neu wenith yr hydd gwenith yr yr hydd a diodwch 2-5 gwydraid y dydd.
Syrup o gluniau am imiwnedd
I baratoi diod melys trwchus, mae angen i chi wneud y canlynol:
- Dylid glanhau aeron ffres (1 kg) o seiriau ac, os yn bosibl, o hadau.
- Mae'r màs sy'n weddill yn cael ei basio drwy grinder cig neu wedi'i falu gyda chymysgydd.
- Casglwch y deunydd crai gyda dŵr cynnes (5 sbectol) a chadwch wres uchel am 10 munud.
- Yna, ychwanegwch 1 kg o siwgr gronogedig i'r ateb a choginiwch am 20 munud yn troi.
- Gadewch y surop i oeri, straen drwy fesur (1 haen).
- Gwahardd y cynnyrch mewn cynwysyddion gwydr gyda chaeadau tynn.
Gellir cymryd y fath ddiod yn ei ffurf pur, 1 llwy fwrdd 2 gwaith y dydd, neu ei ychwanegu at de, addurniadau llysieuol yn hytrach na siwgr neu fêl. Yn ogystal, argymhellir gwanhau'r surop gyda dŵr poeth a diod fel compote fitamin yn y gaeaf.
Te o gipiau rhosyn i gryfhau imiwnedd
Er mwyn i'r ateb gael ei amsugno'n llwyr holl eiddo defnyddiol y ffrwyth, dylid mynnu am amser hir, o leiaf 7 awr, neu well - 10 neu 12.
Rysáit:
- Arllwyswch 1 llwy fwrdd o aeron sych wedi'u malu i waelod thermos gyda chynhwysedd o 500 ml.
- Arllwyswch y dwr sy'n weddill (heb ddŵr berwedig) gyda thymheredd o tua 60 gradd.
- Sêl y thermos a gadael am yr amser penodedig.
Gall fod yn feddw ar de te wedi'i baratoi yn ystod y dydd mewn unrhyw faint.