Fel arfer bydd babi iach yn dechrau eistedd i lawr 6-7 mis, yn llai aml mae'n digwydd ychydig yn gynharach. Ond, os na fyddai 7 mis yn digwydd, dylai'r rhieni droi at arbenigwr. Os nad oes gan y babi broblemau iechyd, gall y rhieni ddelio ag ef i gryfhau'r cyhyrau gwan sy'n dal i fod yn y cefn. Mae yna gymhleth gyfan o ymarferion, diolch i'r babi ddechrau eistedd, yn gyntaf gyda chymorth mam neu dad. Gyda dosbarthiadau rheolaidd, ni fydd oedolion yn gorfod poeni am sut i ddysgu'r plentyn i eistedd ei hun - yn y dyfodol agos bydd y babi yn gallu dal y cefn ar ei ben ei hun ac yn eistedd yn olaf.
Sut i ddysgu'r plentyn i eistedd i lawr?
- Mae'r ymarferion symlaf yn cynnwys ceisio plannu plentyn, ychydig yn cefnogi'r blaen.
- Yn ogystal, mae ymarfer da yn parhau i ysgogi crapu plentyn.
- Ffordd arall o sut i ddysgu plentyn yn iawn i eistedd i lawr yn ei blannu mewn sefyllfa lled-eistedd neu eistedd mewn stroller, ond nid mewn crib, gyda padiau o dan ei gefn.
- Er mwyn hyfforddi cyhyrau'r cefn, mae'n well ei blannu ar linell y rhieni, gan ddefnyddio'r abdomen fel cefnogaeth i gefn y plentyn.
- At y diben hwn, hefyd, mae rhoi'r plentyn ar y bol yn addas - bydd cyhyrau'r cefn yn cael eu cryfhau ymhellach.
Beth os nad yw'r plentyn yn eistedd i lawr?
Er nad yw'r plentyn wedi tyfu'n gryfach, ni ellir ei blannu i eistedd ar ei ben ei hun am fwy na 7 munud. Yn aml, nid yw cyhyrau cefn plentyn yn ddigon cryf, a dylech ddechrau dod â nhw i mewn i naws rhag plannu, ond o dylino a chymhleth o gymnasteg therapiwtig.
- O'r technegau tylino y gall rhieni eu defnyddio gartref, fe allwch chi sylwi ar rwbio a chyrraedd corff cefn a chorff y babi.
- Yn ychwanegol at dylino, yn ogystal â chryfhau cyhyrau'r cefn, mae'n helpu nofio, y mae ei sgiliau mewn baban yn aros yn gyfan gwbl hyd at 3.5 mis. Ar gyfer hyn, mae'n ddigon i berfformio ymarferion nofio gyda'r plentyn hyd yn oed yn yr ystafell ymolchi wrth ymolchi.
- Yn ogystal, mae baddonau rheolaidd ar dymheredd o 36-37 gradd gydag ychwanegu addurniadau llysieuol ac ymarferion dwr yn ysgogi ysgogiad ychwanegol ar dôn cyhyrau gwan y babi .