Nid yw'r plentyn yn cysgu'n dda yn ystod y nos, yn aml yn deffro - sut i addasu cysgu'r babi a'r rhieni?

Mae rhieni ifanc yn aml yn wynebu'r ffaith nad yw plentyn yn cysgu'n dda yn ystod y nos, yn aml yn deffro ac yn crio hyd yn oed. Gall normaleiddio breuddwyd y babi fod ar ôl dod o hyd i ddileu'r rhesymau sy'n ei drafferthu. Maent yn dibynnu ar oedran, modd y dydd, maethiad neu eu hachosi gan amrywiaeth o glefydau.

Faint y dylai plentyn ei gysgu yn y nos?

Mae gan lawer o famau ddiddordeb yn y cwestiwn o faint y dylai plentyn ei gysgu mewn 3 blynedd. Yn yr oes hon, mae breuddwyd y babi yn para ddim llai na 11-13 awr, ond mae popeth yn dibynnu ar ddata a dymuniad unigol. Y plant iau, y mwyaf y gallant ymlacio ac, i'r gwrthwyneb, mae'r amser hwn yn gostwng gydag oedran. Mae'r rheolau canlynol yn bodoli:

• o enedigaeth i 4 mis, mae cwsg y babi yn para tua 18 awr;
• o 5 i 9 mis rhaid i'r babi gysgu hyd at 16 awr y dydd;
• o 10 mis i 1.5 mlynedd, mae cwsg y plentyn yn para ddim llai na 13 awr, tra bydd yn cael ei orffwys yn ystod y dydd, mae'n cymryd 2-3 awr;
• gyda 1.5 a hyd at 2 flynedd, mae plant yn cysgu am tua 12 awr, ar gyfer cwsg yn ystod y dydd mae'n cymryd 2-2.5 awr;
• o 2 i 4 blynedd, mae plant yn gorwedd tua 10-11 awr;
• o 4 i 6 oed, gall cysgu plentyn ddal 9-10 awr;
• O 6 oed, ni all plant gysgu mwyach yn ystod y dydd, ond yn y nos dylent orffwys am o leiaf 8-9 awr.

Pryd mae'r plentyn yn dechrau cysgu drwy'r nos?

Os bydd plentyn yn deffro yn y nos ac nid yw'n cysgu, yna mae'r peth mwyaf tebygol yn ei gyffroi. O 9-12 mis gall cysgu plant eisoes ddiogel barhau tan y bore, mae hwn yn ffigur cyfartalog sy'n dibynnu nid yn unig ar gyflwr emosiynol a chorfforol y babi, ond hefyd ar ffactorau allanol, er enghraifft, tymheredd aer, lleithder, aroglau tramor ac yn y blaen ymhellach.

Pam nad yw plentyn yn cysgu'n dda yn y nos?

Gan ofyn pam nad yw'r plentyn yn cysgu yn ystod y nos, gallwn ddweud am amrywiol resymau sy'n aml iawn yn dibynnu ar oedran y babi neu'n gysylltiedig â:

• overstrain emosiynol;
• sefyllfaoedd straen;
• syched neu newyn;
• ofnau subconscious;
• pwysedd intracranial ;
• amodau anghyfforddus (gwres neu oer, diaper llawn, diapers gwlyb);
• diffyg trefn ddyddiol .

Nid yw babi newydd-anedig yn cysgu yn y nos

Os nad yw'ch babi newydd-anedig yn cysgu'n dda yn y nos, yna mae angen iddo helpu i ailadeiladu i gyfundrefn arall. Ar gyfer hyn, rhaid i rieni:

• i astudio arwyddion blinder y babi, oherwydd yn yr oedran hwnnw mae'r plant yn llwyr blino;
• gwahaniaethu'n eglur amser y dydd am ddydd a nos;
• addysgu'r plentyn i gysgu yn unig;
• rhowch sylw i colig coluddyn.

Wrth gyrraedd dau fis oed, gall y babi ddeffro'n ddaearol yn amlach nag o'r blaen. Mae'n datblygu cymdeithasau negyddol neu gadarnhaol gyda'r broses o ddisgyn yn cysgu (cynnig salwch, swaddling, bwydo, newid diaper ac yn y blaen), datblygir trefn benodol. Yn ystod y cyfnod hwn gall y plentyn ddeffro'n ddamweiniol, eisiau bwyta neu brofi rhyw fath o anghysur.

Nid yw'r babi yn cysgu'n dda yn y nos

Mae system nerfol y babi a'i ddisgwyl yn y dyfodol yn cael eu gosod yn ystod beichiogrwydd. Os nad yw plentyn yn cysgu yn ystod y nos am sawl awr, yna mae angen i rieni arsylwi ar gyflwr y babi, ac yna ymgynghori ag arbenigwr. Gall y rhesymau dros y gwendidwch fod yn wahanol:

• ystafell stwffio;
• mae angen newid diaper;
• maenus;
• mae'r baban yn arogli fel llaeth mam, ac mae hyn yn achosi iddo fwyta;
• babe yn dysgu'r byd, ac nid yw'n dymuno cysgu.

Os nad yw plentyn yn cysgu'n dda yn ystod y nos, yn aml yn deffro, grog, sobs, troi neu ysgubo, yna mae'n debyg ei bod yn achosi cyfnod cyflym o gwsg ac nad yw'n perthyn i patholeg. Mae angen i chi gysylltu â niwrolegydd pan fydd y babi wedi troi atgyweiriad rhythmig o'r aelodau, sy'n debyg i fod yn ysgubol yn ystod sliciau. Mae'r rhain yn ysgogiadau amlwg, gan arwain at amrywiaeth o salwch seicolegol.

Nid yw plentyn y flwyddyn yn cysgu'n dda yn ystod y nos

Yn yr oes hon, nid yw'r plentyn yn cysgu'n dda yn y nos ac yn crio:

• roedd ganddo hunllef;
• nid oedd yn gwastraffu ynni yn ystod y dydd;
• i'r gwrthwyneb, yn flinedig iawn;
• Wedi'i esgeuluso, er enghraifft, yn chwarae'n weithredol cyn y gwely;
• cyflwyno cynnyrch newydd a achosodd alergeddau neu gazikas;
• ei fod yn anghyfforddus neu'n gwasgu rhywbeth;
• edrych trawsyrru llachar ac uchel.

Er mwyn osgoi deffro'n aml a sefydlu cysgu, dylai rhieni:

• sefydlu defod gyda'r nos;
• awyru'r ystafell;
• cynnal gemau chwaraeon yn y bore;
• bwydo a diod braf cyn y gwely.

Nid yw plentyn ar ôl blwyddyn yn cysgu'n dda yn ystod y nos

Un o'r prif resymau y mae plentyn yn cysgu yn aflonyddgar yn ystod y nos yw:

• overexcitation nerfus;
• cysgu ar y cyd â rhieni;
• yr arfer o fwyta yn y nos;
• deintyddiaeth, ynghyd â phoen
• syched ac yn y blaen.

Yn yr oes hon, mae moms yn aml yn penderfynu gwisgo plant rhag bwydo ar y fron, rhoi'r gorau i'w bwydo neu eu rhoi mewn crib ar wahân. Yn anffodus, nid yw hyn bob amser yn hoffi'r plentyn, mae'n dechrau cysgu'n wael, yn aml yn deffro ac yn crio. Dylai fod gan rieni amynedd, aros am gyfnod beirniadol a helpu eu plentyn yn gymaint â phosibl â hyn.

Nid yw'r plentyn yn cysgu yn y nos, beth ddylwn i ei wneud?

Os na fydd y trwyn yn cael ei blino gan y trwyn, yn peswch ac yn niweidio unrhyw beth, yna gallwch ei helpu i normaleiddio cysgu mewn sawl ffordd. Y mwyaf effeithiol ohonynt yw:

• lleihau amser gorffwys yn ystod y dydd;
• darllen llyfrau tawel a charedig cyn mynd i'r gwely;
• teithiau cerdded gyda'r nos;
• glanhau'n ofalus, awyru ac ysgafnhau'r ystafell;
• defnyddio diaper ansawdd;
• gan fwydo cinio calonog.

Os nad yw plentyn yn cysgu'n dda yn y nos, yna, fel opsiwn, mae ei ddannedd yn cael ei aflonyddu. Hyd yn oed pan nad yw eu rhieni hyd yn oed yn gweld, dylent wybod bod yr ysgogwyr ar y pryd yn ffurfio tu mewn i'r cnwd ac yn gallu achosi teimladau annymunol. Yn yr achos hwn, mae angen help ar y plant:

• lubriciwch y gwm gyda naws arbennig (Calgel, Dentinox, Traumeel) neu gel (Kamistad baby, Holisal);
• rhowch ddiffygion (Parlazin, Fenistil) neu dabledi (Dentokind);
• i roi canhwyllau (Viburkol);
• rhowch laddwyr (Nurofen, Ibuprofen-FT, Advil ac eraill).

Sut i sefydlu noson cysgu babanod?

Os nad yw'ch plentyn yn cysgu'n dda yn ystod y dydd ac yn y nos, yna mae'n rhaid i chi wahardd unrhyw annormaleddau niwrolegol yn gyntaf. Yna dilynwch reolau penodol:

1. I gerdded gyda'r babi 2 gwaith y dydd am sawl awr.
2. Dylai dŵr ymdrochi fod yn oer, fel bod y babi yn symud yn weithredol ynddo ac yn blino'n gyflymach.
3. Cynhelir yr holl gemau gweithredol yn y bore.
4. Yn y dŵr ymdrochi, gallwch chi ychwanegu tincture o echdyn pinwydd neu eiriau'r fam.
5. Cyn mynd i'r gwely, gallwch wneud tylino ysgafn ar ffurf strocio.
6. Peidiwch â throi ar y cartwnau cyn mynd i'r gwely.
7. Rhowch sylw i ansawdd dillad gwely, matres a gobennydd.
8. Peidiwch â trafferthu y plentyn.
9. Gwyliwch y modd.
10. Peidiwch â bod yn nerfus, oherwydd mae plant yn teimlo'n bryderus iawn eu pobl agos.

Sut i ddysgu plentyn i gysgu drwy'r nos?

Os yw'ch plentyn yn wael iawn yn y nos ac rydych am ei newid, yna yn dibynnu ar oedran y babi, mae angen mynd at wahanol driciau:

1. Cynyddwch yr amser rhwng bwydo gyda'r nos yn raddol, gan ychwanegu at yr egwyl am hanner awr, nes eu bod yn cael eu tynnu'n llwyr. Yn hytrach na fron neu botel, rhowch ddŵr i'r babi, haearnwch ef neu siaradwch yn feddal.
2. Mae'n rhaid i'r karapuza gael ei fwydo'n dda cyn mynd i'r gwely, ond ar yr un pryd mae'n cael ei wahardd yn llym i oroesi. Yn yr achos olaf, gallwch achosi colig, blodeuo neu ddolur rhydd.
3. Paratowch y plentyn yn gywir i freuddwyd, gadewch arno y bydd yr arfer o ddisgyn yn cysgu yn datblygu.

Monitro EEG o gysgu nos mewn plant

Ystyrir y electroencephalogram yw'r ffordd fwyaf cywir a hygyrch, gan benderfynu ar weithgarwch biolegol yr ymennydd mewn plant. Gall niwrowyddyddydd, niwrolegydd neu seiciatrydd ragnodi gweithdrefn o'r fath. Mae hon yn broses ddiogel nad yw'n brifo'r babi. Er mwyn gwneud EEG o noson yn cysgu i'r plentyn, nid bob amser yn syml ac y bydd yn rhaid paratoi.

Yn gyntaf, mae angen ichi roi sylw i gyfarpar yr electroencephalograff, ei nodweddion a'i gywirdeb, ac yna i brofiad a dosbarthiad y meddyg a fydd yn ymwneud â dadgodio. Rhagnodir y weithdrefn hon mewn achosion o'r fath fel:

• nid yw'r plentyn yn cysgu'n dda yn ystod y nos, yn aml yn deffro â hysterics;
• cur pen;
• convulsiynau;
• atafaeliadau epileptig;
• syrthio;
• pan fo amheuaeth o annormaleddau meddyliol;
• neidiau pwysedd gwaed;
• cysgu;
• ar ôl cwymp gref;
• gyda gorfywiogrwydd mewn plant;
• anhwylderau lleferydd.

Ar gyfer babanod hyd at flwyddyn, cynhelir yr electroencephalogram bob amser mewn cyflwr segur, a gall y plant hŷn aros yn effro. Yn wir, yn yr achos olaf, nid ydynt bob amser yn ymddwyn yn dawel ac yn dawel. Felly, yr amser gorau ar gyfer ymchwil yw noson, pryd mae perfformiad y synhwyrydd yn fwy cywir. Maent yn atgyweirio newidiadau yn y cortec am gyfnod hir ac yn rhoi darlun cyflawn, ar ôl astudio y gallwch ddatrys problemau gyda chysgu.