Mae mater cynllunio plant yn aml yn gwneud rhieni yn y dyfodol yn cymryd i ystyriaeth nifer o naws cyn, yn ystod ac ar ôl cenhedlu. O gofio canlyniadau diweddar astudiaethau sefydlog o bobl canol oed sydd yn dod yn rieni yn gyntaf, nid oes llawer ohonynt yn cael amser i'w sbario ar y mater hwn. Felly, mewn nifer o achosion, mae'r cwestiwn yn cael ei bennu mewn parau: "Pryd mae'n hawsaf ac orau i feichiogi?"
Yr amser gorau ar gyfer beichiogi
Yr oedran mwyaf addas i fabwysiadu plentyn yw'r cyfnod o 20-35 mlynedd, pan fydd prosesau metabolig yn y corff yn ddigon gweithgar, ac nid yw'r tebygolrwydd o dreigladau o ddeunydd genetig a'i ddadansoddiad yn fach iawn. Mae hyn yn bwysig iawn am ddwyn seibiant iach.
Os byddwn yn sôn am amser y flwyddyn, pan fydd yn well beichiogi, mae'r rhan fwyaf o feddygon yn argymell cyfnod yr hydref. Credir ar hyn o bryd bod y corff dynol yn cael ei dirlawn yn llawn â fitaminau, a fydd yn sicr yn effeithio'n gadarnhaol ar gysyniad a dwyn beichiogrwydd. Ond mewn gwirionedd, ni all y cyngor hwn fod yn gyffredinol, gan fod rhai yn dioddef firysau tymhorol yn rheolaidd yn ystod y gaeaf, ac efallai na fyddant yn cael effaith gadarnhaol ar ddatblygiad y babi.
Os yw mam y dyfodol yn olrhain tuedd o'r fath, yna, er mwyn diogelu'r ffetws rhag effeithiau heintiau yn ystod hydref y gaeaf, mae'n well cynllunio'r cenhedlu ar ddechrau'r gwanwyn. Ond yn yr achos hwn, mae angen i chi fod yn barod am y ffaith bod y corff ar hyn o bryd yn cael ei wanhau'n arbennig, felly ar gyfer ei gefnogaeth cyn ei gysyniad ac ar ôl ei bod yn angenrheidiol cymryd cymhleth o fitaminau sy'n cryfhau ei rymoedd imiwnedd.
Pryd y gallaf fod yn feichiog?
Ym mha ddiwrnodau mae'n well peidio â beichiogi - caiff ei bennu gan uniondeb y cylch menstruol ar gyfer pob menyw benodol. Yn y cylch menywod, mae yna ddyddiau pan fydd ofwm yn mynd i mewn i'r groth trwy'r tiwbiau falopaidd, hynny yw, mae ocwlar yn digwydd. Fel rheol, yn absenoldeb clefydau cronig yr ardal genital, mae'n syrthio i ganol y beic (os yw'r cylch yn 28 diwrnod - ar ddiwrnod 14, os yw 26 - 13). Mae'n hysbys bod disgwyliad oes owm yn 24 awr, dyma'r adeg pan fo'r siawns fwyaf o fod yn feichiog. Fodd bynnag, fe'i hystyrir yn arferol ac ychydig o gynnar yn gynnar neu lag hawdd (1-2 diwrnod), ac felly mae'r cyfnod pan fo'n bosib i fod yn feichiog yn cynyddu ac mae'n oddeutu 5-6 diwrnod (3 diwrnod cyn yr ufuddiad cyntaf a 3 diwrnod ar ôl). Y dyddiau sy'n weddill o'r cylch yw amser pan na allwch chi feichiogi.
Er mwyn dweud wrth y dyddiau pan mae'n well bod yn feichiog, nid yn unig y mae'r calendr yn helpu, ond hefyd y prawf ar gyfer uwlaiddiad, sy'n pennu dechrau'r ogwlaiddio, yn ogystal â mesur tymheredd rectal yn rheolaidd, lle bydd cynnydd yn y dangosyddion yn ystod y dydd yn nodi rhyddhau'r wy.
Sut allwch chi fod yn feichiog?
Gall cynyddu'r siawns o feichiogrwydd fod yn defnyddio swyddi rhyw arbennig ar gyfer treiddiad dwfn. Yn arbennig, y mwyaf addas ar gyfer achosion o'r fath yw'r achos cenhadol, pan fydd y fenyw yn gorwedd ar ei chefn, ac mae'r partner ar ben. Gellir cyfrannu at y broses o fynd i mewn i sberm i mewn i'r gwteryn o dan faglau clustog menyw. Ar ôl cyfathrach rywiol, argymhellir bod menyw yn aros mewn safle ailgylchu.
Mae'r tebygolrwydd o beichiogi plentyn yn uwch yn y cwpl lle mae gan y partner iechyd da, heb eu gorwario â gwaith a straen. Er mwyn gwneud hyn, yn ystod cyfnod cynllunio beichiogrwydd, mae meddygon yn cynghori i gymryd egwyl mewn busnes, mynd ar wyliau, ymlacio.