Mae corff moethus ymosodwr calonnau'r fampir - Nina Dobrev - yn edrych yn neis nid yn unig mewn ffrogiau nos, ond hefyd mewn nwyddau nofio agored. Ar ôl gadael y gyfres "The Vampire Diaries" aeth actores Canada i deithio a gorffwys. Hanner flwyddyn yn ôl, ymwelodd y ferch ddwywaith â Hawaii gyda'i ffrindiau. Gan farnu gan y lluniau niferus, roedd Nina Dobrev yn barod am saethu lluniau - mae ei chorff mewn switsuit yn edrych yn hyfryd.
Cyfrinachau ffigur hardd Nina Dobrev
Fel y mae'r actores yn cyfaddef, mae'r rheolau canlynol yn ei helpu i gynnal ffigwr caled yn y wladwriaeth hon:
- Maethiad priodol mewn darnau bach 5 gwaith y dydd yw prif warant corff hardd. Ac i fodloni newyn, gallwch chi fwyta rhywbeth fel iogwrt, ffrwythau sych neu gnau. Mae'n well gan yr actores goginio ar ei phen ei hun, oherwydd ei bod hi hefyd yn llysieuol.
- Yn nhrefn ei chorff, cefnogir hyfforddiant dwys yn y gampfa gyda hyfforddwr. 3-4 gwaith yr wythnos mae hi'n cymryd rhan mewn ioga bikram (mae hyn yn hyfforddi ar dymheredd uchel yn y neuadd - tua 40 gradd).
- Mae chwaraeon gweithgar hefyd yn bresennol yn nhrefn amserlen Nina. Mae hi'n berson gweithgar nad yw'n eistedd yn dal. Dawnsio, nofio, snowboardio, ioga ac yn y blaen - holl hobïau'r ferch ac nid i restru.
- Beichiog Miranda Kerr a sêr eraill ar yr aftepathy arobryn "Golden Globe"
- Torrodd Glen Powell a Nina Dobrev i fyny neu gymryd egwyl yn y berthynas?
- Cadarnhaodd Nina Dobrev ei pherthynas â Glen Powell
Ar gyfer heddiw, gyda chynnydd o 168 cm, dim ond 55 kg yw pwysau'r actores ifanc. Felly, nid oes gan Nina Dobrev oedi i ddiffodd ei byrddau byr a chrys-T a dangos ei chorff mewn gwahanol ddisgiau nofio: glas, du, gyda phrintiau a lluniau llachar . Mae'r ferch bob amser yn edrych yn wych ac yn teimlo wrth ganolbwynt sylw.
| | | |
| | | |
| | | |
