Yn ystod beichiogrwydd, mae pob mam yn y dyfodol yn cael ei ddysgu mewn cyrsiau arbennig, sut i ymddwyn yn ystod y geni ac wrth ddwyn y babi. Rydym yn dysgu'n anadl iawn i anadlu'n iawn a gofynnwn i'r priod dylino'r cefn is. A beth am yr eiliadau hynny a ddylai fod yn tabŵ wrth enedigaeth? Wedi'r cyfan, os oes rheolau, bydd gwaharddiadau bob amser. Deallaf ni.
Beth na ellir ei wneud adeg geni?
Mewn gwirionedd, nid yw'r rheolau hyn-gwaharddiadau yn gymaint. Mae pob un ohonynt yn seiliedig ar synnwyr cyffredin syml a ffisioleg y broses ei hun. Ystyriwch y gwaharddiadau sylfaenol y bydd yn rhaid i chi eu cofio yn ystod beichiogrwydd.
- Y pwynt cyntaf a phwysicaf byth yw byth â rhoi hwb i ofn a banig . Wrth gwrs, os ydych chi'n rhoi genedigaeth am y tro cyntaf, mae popeth yn ymddangos yn beryglus a llawer o storïau am y broblem geni geni ac edrych yn ymddangos yn eich meddwl chi. Pam ddylai'r ofn hwn o reidrwydd gael ei wrthwynebu? Y peth yw na fydd y cyhyrau'n ymlacio yn ystod panig. Mae hyn yn arwain at ruptures yn y perineum.
- Gwnewch yn siŵr eich bod yn gofalu am yr holl ddogfennau ymlaen llaw. Ni allwch fynd ar waith heb gerdyn cyfnewid, canlyniadau profion a uwchsain. Hefyd, cymerwch y gwreiddiol neu gopïau o'r polisi yswiriant a'r pasbort gyda'r TIN. Os yw hyn i gyd yn gadael gartref, rydych chi'n peryglu bod mewn blwch heintus. Os ydych chi'n cynllunio genedigaethau partner, rhaid i chi brofi profion HIV, syffilis a chnydau bacteriol y gŵr, heb orchymyn archebu'r ffordd y rhoddwyd ef.
- Wrth gwrs, mae'n anodd rhagfynegi union amser dechrau'r llafur, ond yn ôl eu rhagflaenwyr mae'n bosibl cyfrifo amser y dydd yn eithaf realistig. Pam mae hyn yn bwysig? Ni allwch fwyta tra'n rhoi genedigaeth. Bydd yr hyn sydd i gadw at y gwaharddiad hwn yn llym. Mae'n bosibl bod y meddyg yn penderfynu dod i adran cesaraidd, neu bydd arwyddion eraill ar gyfer anesthesia cyffredinol.
- Ni allwch bob amser fod yn ddiffygiol. Os yn hytrach na'r anadlu cywir a gwneud ymladd byddwch yn straenio cyhyrau'r llawr pelvig, bydd y cystadleuwyr yn dod yn gryfach hyd yn oed. Os bydd hyn yn parhau, bydd sbasm y serfics yn dechrau ac ni fydd amser i'w agor ar yr adeg iawn. Po fwyaf hamddenol ydych chi, po fwyaf gweithgar y bydd yr hormonau penodol yn cael eu cynhyrchu a bydd yr enedigaeth yn pasio yn ddi-boen.
- Peidiwch byth â gorwedd ar eich cefn. Hyd yn oed yn ystod beichiogrwydd, mae meddygon yn gwahardd cysgu i fyny. Yn y sefyllfa hon, mae llongau mawr yn cael eu clampio ac o ganlyniad, mae gwaed yn llifo i'r ymennydd, mae gwartheg a babi yn amharu'n sylweddol. Bydd hyn yn arwain at anhwylder ocsigen y plentyn, a bydd gan y fam tagfeydd gwythiennol yn y groth a'r organau mewnol.
- Peidiwch â eistedd ar adeg cyflwyno. Yn y sefyllfa hon, rydych chi'n atal y plentyn rhag symud drwy'r gamlas geni. Os nad yw cerdded neu sefyll yn ddigonol bellach, mae'n well dewis sefyllfa arall neu ddefnyddio'r pêl ffit.
- Stereoteip yn ein cymdeithas yw'r angen i weiddi. Mewn gwirionedd, ni ellir gwneud hyn hefyd. Yn ystod y sgrech, byddwch chi'n colli'ch cryfder ac yn amddifadu'r ocsigen angenrheidiol o'r babi. Yn ystod cyfnod y llafur, mae gan y plentyn gyn lleied o aer, a phan fyddwch chi'n crio, byddwch yn anadlu llawer. Felly, rydych yn syml yn cynyddu'r posibilrwydd o newyn ocsigen ar gyfer eich mochyn ac yn gwario gweddill eich egni.
- Peidiwch â'i drosglwyddo i arbenigwyr . Os bydd y meddyg yn ei chael hi'n angenrheidiol gwneud adran cesaraidd neu yn hytrach i'w wrthod, mae'n well cytuno. Gellir ei neilltuo dim ond mewn achosion pan fydd yn naturiol
Mae geni yn beryglus i'r babi neu'r fam. Mae'r arwyddion hyn yn cynnwys datgysylltiad cynamserol y placenta, lleoliad amhriodol y ffetws, trawiadau neu tocsicosis hwyr difrifol. - Peidiwch byth â dechrau gwthio heb dîm meddyg. Dilynwch dîm yr obstetregydd bob amser yn ofalus: ni allwch benderfynu'n iawn ar y funud gywir eich hun, gan y gall y trothwy o sensitifrwydd gael ei danamcangyfrif neu ei or-ragamcanu. Mae perygl mawr o niwed i'r babi a'r serfics.
- Ni allwch strechu cyhyrau'r wyneb a'r llygaid yn ystod ymdrechion. Tynnu'n gywir, gan ymestyn y wal flaen isaf o'r ceudod yr abdomen.