Mae afocado yn ffrwythau trofannol, yn gyfoethog o frasterau annirlawn, mwynau, a fitaminau niferus. Fe'i defnyddir fel bwyd a sylfaen ar gyfer cynhyrchion cosmetig. Mae priodweddau adfocadau a'i fanteision wedi ennill enwedd nid mor bell yn ôl, er bod Aztecs hynafol wedi mwynhau'r ffrwyth hwn. Gadewch inni ystyried yn fwy manwl sut i ddefnyddio'r cynnyrch hwn yn gywir.
Gwallt
Mae defnyddio afocado ar gyfer gwallt yn fwyaf effeithiol os ydych chi'n ei ddefnyddio y tu mewn ac yn gwneud gweithdrefnau cosmetig allanol. Mae fitaminau B yn cael effaith gadarnhaol nid yn unig ar y croen, ond hefyd yn ysgogi ffoliglau gwallt a'u cryfhau. Felly, bydd ychwanegu ychydig bach o'r ffrwythau hwn yn y diet yn helpu i gael gwared â cholled gwallt gwasgaredig, yn eu gwneud yn ddwys ac yn sgleiniog. Bydd cyd-fynd â gweithdrefnau cosmetig ar y pryd yn cryfhau ac yn cyflymu'r effaith gadarnhaol.
Mae'r mwg symlaf ar gyfer gwallt o afocado fel a ganlyn:
- Mellwch un ffrwyth aeddfed mewn cymysgydd tan yn esmwyth.
- Yn aml, cymhwyswch y slyri i lanhau gwallt llaith.
- Gwrthwynebwch y mwgwd am 40-60 munud.
- Golchwch eich pen yn drylwyr gyda dŵr rhedeg cynnes.
Yn dibynnu ar y math o wallt, gellir gwneud rhai addasiadau i'r mwgwd:
- ar gyfer gwallt sych, argymhellir ychwanegu melyn wyau a gwahanol olewau llysiau;
- dylid ychwanegu sudd lemwn, kefir neu finegr seidr afal naturiol ar gyfer gwallt olewog yn y mwgwd;
- ar gyfer gwallt wedi'i ddifrodi, mae'n ddefnyddiol cynnwys yn y rysáit iogwrt cartref neu mayonnaise.
Lledr
Fel yr organ mwyaf, mae angen gofal gofalus a gofal cyson ar y croen. Mae afocados'n cynnwys fitaminau gwerthfawr A ac E, sy'n anhepgor ar gyfer iechyd menywod, ac mae hefyd yn cael effaith fuddiol iawn ar y croen. Yn ogystal, mae cynnwys microniwtyddion defnyddiol ac asid oleig yn y ffrwyth hwn yn atal y broses heneiddio ac yn eu hailddechrau.
Mwgwd wyneb cyffredinol o afocado sy'n addas ar gyfer unrhyw fath o groen, yn glanhau'n ofalus, yn soothes ac yn lleithder. Mae'n cael ei baratoi'n eithaf syml:
- Mellwch 15-20 g o fwydion ffrwythau aeddfed mewn cymysgydd.
- Ychwanegwch 5 g o hufen neu laeth llaeth isel.
- Cymysgwch y cymysgedd yn drylwyr gyda melyn wy nes bod yn llyfn.
- Gwnewch gais am fwg i'r wyneb glanhau am 20 munud.
- Golchwch gyda dŵr cynnes.
Ar gyfer croen pryderus iawn a sensitif, gellir cymysgu'r mwydion avocado gyda swm bach o datws mân a chymhwyso fel y mwgwd blaenorol. Gellir gwella effaith adfywio'r ffetws trwy ychwanegu 5-10 g o olew olewydd a 5 gram o fêl blodau.
Defnyddir afocado mewn cosmetology ar gyfer cynhyrchu cynhyrchion cosmetig eraill. Ar ben hynny, nid yn unig y defnyddir y mwydion ffrwythau, ond hefyd cynnwys y garreg. Er enghraifft, mae hufen avocado ar gyfer croen wyneb ar gael ar gyfer gwahanol fathau ohono, mae ganddo nifer o eiddo defnyddiol:
- hyrwyddo adfywio cell;
- yn iachu mân anafiadau;
- yn gwella cymhleth;
- moisturize a nourishes y croen;
- yn adfer cydbwysedd braster;
- Mae ganddo effaith adfywio.
Yn rhy drwm
Er gwaethaf y cynnwys calorig uchel a chynnwys llawer iawn o fraster, defnyddir avocado ar gyfer colli pwysau. Mae hyn oherwydd y cynnwys sylweddol o fitaminau ac elfennau olrhain,
Mae'n haws colli pwysau ar ddeiet dadwenwyno yn seiliedig ar afocado. Er mwyn gwneud hyn, mae angen i chi gymryd lle'r holl fwydydd brasterog â rhai tebyg, ond gyda swm bach o ffrwythau meddyginiaethol. Ar ddiet o'r fath, ni fyddwch byth yn mynd yn newynog, oherwydd nid yn unig y mae afocados yn ffrwyth defnyddiol, ond hefyd maethlon iawn. Yn ychwanegol at waredu cilogramau diangen yn hawdd, bydd y defnydd o ffrwythau trofannol yn rheoleiddio treuliad ac yn puro'r corff.
Yn niweidiol
Fel unrhyw gynnyrch, mae gan afocado wrthdrawiadau. Ni ellir defnyddio ffrwythau gan bobl ag anoddefiad unigol ac alergedd i latecs. Hefyd, dylid cofio na ellir bwyta'r esgyrn afocado yn gategoraidd. mae'n cynnwys sylweddau a all achosi gwenwyn aciwt.