Tendon Achilles - y tendon mwyaf gwydn, pwerus a thrymynol o'r corff dynol. Drwy hynny, mae cyhyrau ôl y goes isaf (lloi a soleus) ynghlwm, gan gysylltu â heel y calcanews. Gyda chywasgu cyhyrau, mae'r tendon yn ymestyn, ac o ganlyniad i hynny, mae hyblygrwydd planhigyn yn y ffêr yn bosibl. Mae tendon Achilles wedi'i leoli mewn camlas arbennig sy'n cynnwys hylif. Mae hyn, yn ogystal â'r ffaith bod y sos mucocutaneous wedi ei leoli rhwng y calcanews a'r tendon, yn helpu i leihau'r ffrithiant rhwng y tendon a'r asgwrn.
Achosion llid y tendon Achilles
Er gwaethaf yr uchod, mae tendon Achilles yn agored iawn i niwed, ac mae ei ddifrod yn eithaf cyffredin. Nid yw prosesau patholegol yn y meinweoedd tendon fel arfer yn digwydd yn sydyn, ond maent yn datblygu dros gyfnod eithaf hir. Mae popeth yn dechrau gyda llid y tendon Achilles, sydd yn amlach yn gysylltiedig â straen dwys aml ar gyhyrau'r gorchuddion, gan wisgo esgidiau anghyfforddus. Hefyd, gall llid ddatblygu oherwydd anhwylderau metabolig neu brosesau heintus. Yn aml, caiff y diagnosis hwn ei roi i ddawnswyr, athletwyr.
Symptomau llid y tendon Achilles
Mae llid y meinweoedd tendon Achilles yn aml yn effeithio ar y bag mwcws hefyd. Dyma arwyddion llid:
- poen yn ardal y sawdl neu o dan y lloi (ni ellir nodi poen yn unig yn ystod y dydd, gyda gweithgarwch corfforol, tanio yn y nos ac yn y gorffwys);
- chwydd y goes is;
- Trwchus y tendon, cochyn y croen uwchben hynny;
- anhawster cerdded.
Trin llid tendon Achilles
Os na fyddwch yn dechrau triniaeth mewn pryd, gall y broses patholegol arwain at ficro-doriadau, craciau a thorri cyflawn y tendon, ffurfio'r ysbwriad calsaen a chanlyniadau eraill. Mae trin tendonitis Achilles yn cynnwys y canlynol:
- gweithgarwch modur wedi gostwng;
- dadleiddio'r droed;
- gymnasteg therapiwtig;
- tylino;
- cymryd cyffuriau gwrthlidiol ac analgig.
Mae'r defnydd o feddyginiaethau gwerin wrth drin llid y tendon Achilles yn bosibl, ond ar ôl cytuno gyda'r meddyg. Dyma'r rysáit ar gyfer un o'r meddyginiaethau gwerin effeithiol:
Cynhwysion:
- clai môr - 500 g;
- finegr seidr afal - 4 llwy fwrdd;
- dŵr.
Paratoi
Diliwwch y clai gyda dŵr cynnes i gysondeb hufen sur trwchus, ychwanegwch y finegr. Gwyswch wlyb yn y cymysgedd sy'n deillio o hyn, a chymhwyso cywasgu i'r ardal yr effeithir arni. Gwnewch yn siŵr gyda chopen, gadael am awr a hanner. Gwnewch y driniaeth bob dydd am wythnos.