Mae pob un o'r rhieni eisiau i'w plant dyfu yn iach ac yn hwyl gyda'u llwyddiant wrth feistroli gwybodaeth. I gyflawni hyn, mae angen presenoldeb pob microelement a fitaminau yn y corff ar y plentyn. Un o'r pwysicaf yw lecithin. Mae'n darparu gweithrediad llawn y system nerfol, yr afu a'r ymennydd. Ynglŷn â'r ychwanegion plant sy'n weithgar yn fiolegol gyda chynnwys lecithin a sut i'w cymryd yn gywir, byddwn yn dweud yn yr erthygl hon.
Beth yw lecithin a ddefnyddir?
Mae angen lecithin i blant ar gyfer datblygiad arferol y corff, yn gyffredinol, a'r system nerfol, yn arbennig. Yn enwedig, mae angen llwyth meddyliol a chorfforol gwych, a hefyd yn ystod cyfnod y ffactorau straen sy'n dylanwadu ar y plentyn, er enghraifft, wrth addasu i'r ysgol.
Mae plentyn sy'n derbyn lecithin yn y swm cywir yn dod yn llai molestus, mae ei ganolbwyntio a'i allu i weithio yn cynyddu. Yn aml, mae meddygon yn rhagnodi lecithin i blant gyda mwy o gyffroedd y system nerfol, yn ogystal â phlant sy'n dioddef o enuresis.
Lecithin mewn bwyd
Mae Lecithin, fel llawer o ficroleiddiadau, a fitaminau, yn bresennol mewn bwyd. Mae ei blant yn ei dderbyn ynghyd â bwyd anifeiliaid a llysiau.
Yn cynnwys lecithin mewn cynhyrchion llaeth, pysgod, melyn wy, gwenith yr hydd, ffa, letys a soi. Mae cyfansoddiad cyffuriau, fel rheol, yn cynnwys lecithin o darddiad planhigion, ynysig o soi.
Ffurflenni cynhyrchu lecithin babi
Mae Lecithin ar gael mewn sawl ffurf:
- gel;
- capsiwlau;
- gronynnau.
Lecithin Gel i blant
Gel yw un o'r ffurfiau mwyaf cyfleus o ryddhau lecithin. Mae plant gel yn bwyta gyda phleser. Mae'n melys ac mae ganddo flas o wahanol ffrwythau ac aeron, sy'n dibynnu ar y gwneuthurwr. Yn aml iawn, mae gel y plant â lecithin yn cynnwys fitaminau a microeleiddiadau ychwanegol, y mae'r gwneuthurwr hefyd yn penderfynu ar y cyfuniad ohonynt.
Capsiwlau Lecithin i blant
Mae plant hŷn yn cymryd lecithin mewn capsiwlau. Rhaid ei olchi i lawr â dŵr fel tabledi rheolaidd.
Lecithin i blant mewn gronynnau
Mae lecithin mewn gronynnau hefyd yn gyfleus i blant. Dosberthir y dos a argymhellir mewn dŵr neu sudd.
Sut i gymryd lecithin?
Mae Lecithin yn cael ei gymryd gyda bwyd neu awr cyn iddo. Mae'r darn o lecithin wedi'i nodi gan y gwneuthurwr.
Yn fwyaf aml, mae'r dos lecithin gronogog ar gyfer plant dros 5 mlynedd yn hanner y blwch te ar gyfer gwydraid o ddŵr neu sudd, ar gyfer plant dan 5 oed, mae'r dos lecithin yn cael ei ostwng yn union gan hanner.
Mae lecithin gel yn rhoi plant sy'n 1-3 mlwydd oed ar hanner llwy de, o 3 blynedd mewn llwy de. Rhoddir capsiwlau sy'n cynnwys lecithin i blant sy'n hŷn na 7 mlynedd, un capsiwl cyn prydau bwyd.
Mae faint o lecithin y dydd yn dibynnu ar gynnwys sylweddau ychwanegol wrth baratoi, ar oedran y plentyn a chyflwr ei iechyd. Mae arbenigwr yn pennu hyd ac amlder cymryd lecithin gan blant.
Y norm dyddiol o lecithin ar gyfer datblygiad plant yn normal yw 1-4 g. Mae organeb ei hun yn rhan o'r lecithin, ond mae hyn yn rhan o'r lecithin
Gwrth-ddileu at yfed lecithin
Ni argymhellir Lecithin ar gyfer mynediad i blant sy'n dioddef anoddefgarwch unigol i'r cydrannau sy'n ffurfio'r cyffur, a hypersensitivity i lecithin ei hun.
Sgîl-effeithiau
Mae sgîl-effeithiau lecithin yn aml yn ymddangos gyda gorddos. Mae hyn yn bosibl o ganlyniad i fwy na'r dos a argymhellir gan arbenigwr neu wrth gymryd sawl cyffur sy'n cynnwys lecithin.
Ar gyfer cyflwr o orddos, mae symptomau fel cyfog a chwydu yn gyffredin.