Wraps yw'r gweithdrefnau mwyaf effeithiol, sy'n caniatáu lleihau'n sylweddol ymddangosiad cellulite , yn ogystal â lleihau trwch yr haen braster mewn ardaloedd problem. Cyflawnir hyn trwy effeithiau buddiol cydrannau'r cyfansoddiadau lapio ym mhresenoldeb gwres.
Nid yw gweithdrefnau lapio ar gyfer ymladd cellulite yn anodd eu gwneud ar eu pen eu hunain. Ystyriwch yr argymhellion ar gyfer gwneud gwenynau o cellulite yn y cartref, yn ogystal â ryseitiau syml ar gyfer gwneud cymysgeddau ar gyfer gweithdrefnau.
Sut i wneud gwregysau gwrth-cellulite gartref?
Ar unwaith mae'n rhaid sylwi, bod y gweithdrefnau hyn yn cael eu gwario'n well mewn cymhleth gyda физнагрузками, tylino a deiet. Dylai cwrs y gweithdrefnau fod o leiaf fis gydag amlder o 2-3 gwaith yr wythnos. Ar gyfer sesiynau mae angen paratoi:
- cymysgedd ar gyfer lapiau;
- ffilm bwyd;
- blanced cynnes neu bathrobe.
Mae'r broses lapio yn cynnwys sawl cam:
- Paratoi'r croen - glanhau, plicio ar gyfer exfoliating hen gelloedd a phiorau agor. Yn ogystal, gallwch chi ddileu'r croen dan gawod cynnes, gwneud tylino ysgafn.
- Cymhwyso'r cyfansoddiad i feysydd problem.
- Llipio a lapio mewn blanced (bathrobe) i greu effaith y sawna.
- Cynnal y cyfansoddiad am 30-60 munud.
- Glanhau croen olion y cymysgedd o dan y gawod.
- Cymhwyso hufen gwrth-cellulite .
Ryseitiau o gymysgeddau ar gyfer lapio yn erbyn cellulite yn y cartref
Rysáit # 1
Cynhwysion:
- siocled du - 1 teils;
- hufen - 2 bwrdd. llwyau.
Paratoi a defnyddio
Toddwch y siocled, ychwanegwch yr hufen ac oer ychydig. Gwnewch gais am 40 munud.
Rysáit Rhif 2
Cynhwysion:
- olew olewydd neu almon - 20 ml;
- olew hanfodol juniper - 3 yn diferu;
- olew hanfodol lafant - 3 yn diferu;
- olew hanfodol oren - 3 yn diferu.
Paratoi a defnyddio
Cysylltwch yr olew a gwneud cais am awr.
Rysáit # 3
Cynhwysion:
- Laminaria sychu wedi'i falu - 2 bwrdd. llwyau;
- clai du - 2 bwrdd. llwyau;
- Dŵr cynnes - tabl 2 - 3. llwyau;
- olew hanfodol o grawnffrwyth neu oren - mae 5 yn diferu.
Paratoi a defnyddio
Diliwwch glai mewn dŵr, ychwanegu cilp ac olew. Gwnewch gais ar y croen am hanner awr.
Rysáit Rhif 4
Cynhwysion:
- mêl hylif - 2 bwrdd. llwyau;
- powdwr mwstard - 2 bwrdd. llwyau.
Paratoi a defnyddio
Ar ôl cymysgu'r cydrannau, cymhwyso'r fformiwla ar y croen am 30 munud.
Rysáit Rhif 5
Cynhwysion:
- Mae halen y môr yn fach - 0.5 cwpan;
- olew jojoba neu olew olewydd - 20 ml;
- olew lafant - mae 3 yn diferu;
- olew lemwn - mae 3 yn diferu.
Paratoi a defnyddio
Cyfuno olewau hanfodol a sylfaen olew, ychwanegu halen. Gwnewch gais i ardaloedd problem am hanner awr.